Hvis du eller noen nær deg har bipolar lidelse, er det viktig å vite at du ikke er alene.
Skaperne bak disse bloggene vet hvordan det er å leve og elske med bipolar lidelse. De vil at du skal føle deg bemyndiget og også ha det fellesskapet.
Enten du leter etter ressurser etter en diagnose, handlingsfulle tips for daglig administrering eller personlige historier, finner du plass til deg selv i disse bloggene.
bpHope
Denne prisbelønte bloggen er skrevet av mange bloggere fra hele verden som deler sine perspektiver på å leve med bipolar lidelse. Forfattere veileder deg gjennom emner som å være håpefull med bipolar lidelse, håndtere en psykisk helsekrise og hvordan du kan gjøre det lettere å be om hjelp.
Bipolar skjer!
Julie A. Fast er forfatter av flere bøker om liv med bipolar lidelse. Hun er også en vanlig spaltist og blogger for BP Magazine for Bipolar. Hun jobber som trener for foreldre og partnere til personer med bipolar lidelse og andre psykiske helseproblemer. På bloggen sin skriver hun om hvordan man best kan håndtere bipolar lidelse. Temaene inkluderer handlingsrike og positive måter å fortsette, tips til helsepersonell og hva du kan gjøre hvis du nettopp har fått diagnosen.
International Bipolar Foundation Blog
International Bipolar Foundation har skapt en kraftig ressurs for mennesker som lever med bipolar lidelse. På bloggen kan du lese om ting som livet etter psykose, perfeksjonisme, peer support, og administrere skolen med depresjon eller mani. Det er også et forum der folk kan dele sine egne historier.
Bipolar Burble
Natasha Tracy er en prisbelønt forfatter og foredragsholder - og ekspert på å leve med bipolar lidelse. Hun skrev også en bok om livet sitt med bipolar lidelse. På bloggen sin, Bipolar Burble, deler hun bevisbasert informasjon om hvordan det er å håndtere bipolar lidelse. Hun dekker temaer som å jobbe med bipolar lidelse, radikal egenomsorg, og hvordan man kan fortelle noen at du har bipolar lidelse.
Halvveis2Hannah
Hannah Blum, forfatter og talsmann for mental helse, startet Halfway 2 Hannah i 2016 for å åpne for sin reise med bipolar lidelse. Hun skriver bloggen sin for å styrke andre som har bipolar lidelse og psykiske utfordringer, slik at de kan føle seg mindre alene og finne skjønnhet i det som gjør dem forskjellige. Hannah skriver om å snakke om traumer, hvordan du kan hjelpe partneren din med deres mentale helse, og kreative alternativer til selvskading.
Kitt O'Malley: Love, Learn & Live with Bipolar Disorder
Kitt O'Malley kaller seg en advokat, hustru og "mor som forsømmer husarbeid å skrive." Bloggen hennes handler om å elske, lære og leve med bipolar lidelse - fra hverdagslige nyttige tips folk kan bruke til å håndtere tilstanden deres, til foreldre, poesi og kreativ skriving.
Bipolar Barbie
"Jeg trengte en helt, så en helt ble jeg." Det er det som inspirerte Bipolar Barbie, en blogg om å leve med - og forespråke for mer bevissthet om - psykiske lidelser. Du kan bla gjennom emner som myter om angstlidelser, symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse og snakke åpent om mental helse. Bipolar Barbie deler også oppriktige videoer på Instagram og vlogger på YouTube.
Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
