Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Tynt hår og hårtap kan forekomme hos både menn og kvinner av en rekke årsaker. Fordi tynnende hår har mange årsaker, kan den typen sjampo som fungerer for deg kanskje ikke fungere for noen andre.
Å bestemme den underliggende årsaken, samt å ha en prøve-og-feil-tilnærming til hvilke typer sjampo og produkter du bruker, kan begge gjøre en forskjell.
Noen av sjampoene på denne listen inneholder ingredienser som er vist å være gunstige for å redusere hårtap. Andre gir en kosmetisk løsning ved å fortykke eller tilsette volum til eksisterende hår.
Vi så på vitenskapelige data og studier for å bestemme hvilke sjampoingredienser som er mest effektive. Vi tok også hensyn til kundevurderinger og så på faktorer som kostnader for å produsere denne listen.
Plantur 39 Phyto-Caffeine Shampoo
Sjampoer som inneholder fyto-koffein er vist
for å redusere tynning av hår forårsaket av androgen alopecia.
Plantur 39 hårpleieprodukter markedsføres og utvikles spesielt for hår og hodebunn i overgangsalderen.
I tillegg til fyto-koffein inneholder denne sjampoen også sink, som kan støtte hårvekst.
Den inneholder også niacin (vitamin B-3), som kan øke hårets fylde og forbedre blodsirkulasjonen og strømmen av næringsstoffer til hårsekkene.
Brukere av denne sjampoen sier at den fungerer for overgangsalder og hormonelt hårtap, og for tynning av hår forårsaket av skjoldbruskforhold.
Noen brukere likte ikke at denne sjampoen inneholder parabener.
Botanisk hårvekstlaboratorium Lavendel Cypress Thickening Shampoo
Komponenter i lavendel, som linalylacetat, linalool og geraniol, kan bidra til å fremme vekst av hår og hudceller. Dyrestudier Betrodde kilde
indikerer at lavendel kan være effektiv for hårvekst og for å redusere effekten av alopecia areata.
I tillegg til lavendel og koffein inneholder denne sjampoen flere gunstige botaniske ingredienser som kan ha fordeler for tynnende hår og for å fremme hårvolumet. Disse inkluderer salvie, ringblomst, aloe vera og grønn teekstrakt.
Brukere liker den blomstrende, rike duften og den lette kriblende følelsen den gir til hodebunnen.
Produsenten anbefaler å massere sjampoen i håret ditt i 20 minutter, 2-3 ganger i uken.
Herbal Essences bio: fornye Argan Oil Shampoo and Conditioner
Kobber finnes i hele kroppen og i håret. Det er nødvendig for hjerne- og kroppsfunksjon. Imidlertid kan kobber også akselerere hårskader forårsaket av UVA- og UVB-stråler.
UV-skader kan gjøre håret sprøtt og fint, slik at det går i stykker og tynnes.
En studie, finansiert av produsentene av disse produktene, fant at histidin, den aktive ingrediensen i denne sjampoen og balsam, fungerer som en chelant. Dette betyr at det kan absorbere overflødig kobber fra håret, redusere skader og gjenopprette håret til fylde og helse.
Denne sjampoen og balsam er uten parabener og fargestoffer. De inneholder også arganolje og ingredienser som aloe vera.
Brukere elsker duften av disse produktene. Anekdotisk bevis indikerer at mange brukere også merker at håret blir tykkere, fyldigere og mykere etter gjentatt bruk.
Noen mennesker synes at sjampoen etterlater håret litt fettete.
Frodig Flyaway Hair Shampoo Bar
Mange sjampostenger er like effektive som flytende sjampo. I tillegg hjelper du med å fjerne plastsjampo og balsamflasker for å redusere avfall.
Lush Flyaway Hair shampoo bar er spioneringen for å gi volum til tynnere hår, slik at det ser tykkere og mer skinnende ut.
Den inneholder ingredienser som havsalt og sitronolje som kan gjøre det mer fordelaktig for fet eller normalt, i stedet for tørt hår. Den inneholder også kamilleolje og kakaosmør for ekstra glans og håndterbarhet.
The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar
I tillegg til å ha en duft noen mennesker elsker, kan peppermynte være effektiv for å fremme hårvekst.
Peppermynte ble vist i en dyreforsøk å være mer effektiv enn minoksidil, den aktive ingrediensen i Rogaine.
I tillegg til peppermynteolje inneholder denne sjampobaren ekstra mentolkrystaller. Mentol er en gunstig forbindelse som finnes i peppermynteolje. Andre ingredienser inkluderer kokosnøtt og arganolje.
I tillegg til å styrke tynnt hår, er denne sjampobaren bra for kløende hodebunn og psoriasis i hodebunnen.
Personer med tykt hår rapporterer at det ikke produserer nok skum til å vaske håret tilstrekkelig.
Hvilke ingredienser bør du se etter?
Gunstige sjampoingredienser for tynnende hår inkluderer:
- Histidin. Denne aminosyren absorberer overflødig kobber fra håret og beskytter den mot UVA- og UVB-skader.
- Fyto-koffein. Koffein har vist seg å undertrykke overflødig testosteron i hårroten. Testosteron kan undertrykke hårvekst på hodet hos menn og kvinner.
- Niacin (vitamin B-3). Dette vitaminet fremmer hårets fylde. Det stimulerer også sirkulasjon og blodstrøm i hodebunnen.
- Biotin (vitamin H). Biotin er et vannløselig vitamin som er en del av B-vitaminfamilien. Det er viktig i dietten for hårvekst. Noen sjampoer inneholder også denne ingrediensen, noe som kan fremme hårets fylde og redusere brudd.
- Essensielle oljer. En rekke essensielle oljer har vist seg å ha fordel for tykkere hår, eller for å gjøre det sunnere og mindre utsatt for brudd. De inkluderer peppermynte, lavendel, sitrongress og timian.
- Minoxidil. FDA har godkjent denne ingrediensen for behandling av hårtap når den brukes som en 2 prosent aktuell løsning. Noen sjampoer inneholder også minoksidil som en aktiv ingrediens.
Mer om tynnende hår
Sjampoingredienser for hårtap
Hårtap - som betyr hår som faller ut fra hodebunnen - kan oppstå som et resultat av genetikk, dårlig kosthold, sykdom, stress, medisiner og mer. Å adressere den underliggende årsaken til tynnere hår reduserer ofte hårtap over tid.
Når du har adressert den underliggende årsaken, kan en god sjampo for deg inneholde ingredienser som:
- histidin
- peppermynte
- fyto-koffein
Sjampoingredienser for hårbrudd
Du kan også legge merke til at håret ditt ser ut til å bryte lettere, og synes å være tynnere og svakere enn det var tidligere.
Hårbrudd kan være et resultat av stylingsvaner over tid, for eksempel å bruke varme til å style eller tørke håret. Bruk av harde sjampoer, overvasking og ikke kondisjonering av håret kan også føre til at det går i stykker og tynner. Endring av disse vanene kan bidra til å gjenopprette hårets fylde.
Sjampoingredienser som kan styrke håret og gi det fylde, inkluderer:
- ginseng
- biotin
- kollagen
- aloe vera
Kostholdstips
Siden kosthold kan påvirke hårveksten, kan det også være gunstig å sørge for at du spiser nok jern og protein.
Det er flere vitaminer og næringsstoffer som kan være gunstige for hårveksten. For mye av andre, som vitamin A og E, kan faktisk forverre hårtap.
Takeaway
Tynt hår og hårtap kan være forårsaket av en rekke forhold, inkludert stress, aldring, arvelighet og sykdom. Stylingsvaner kan også føre til at håret blir tynt og knekkbart.
Det finnes en rekke aktive ingredienser som kan bidra til å redusere tynning av håret og også fremme hårets fylde.
Det er også viktig å forstå og løse den underliggende årsaken til det tynnende håret ditt.
