Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hudceller regenereres vanligvis hver måned eller så. Men ting som soleksponering og aldring kan redusere prosessen.
Det er der peeling kommer godt med. En rask måte å fjerne død hud på, det kan gjøre alt fra å gjøre hudfargen lysere til fading av akne arr.
Det finnes to typer peeling: fysisk og kjemisk. Den kjemiske typen, som består av en rekke forskjellige syrer, har blitt stadig mer populær de siste årene.
Men det er fortsatt en viss forvirring om hva det faktisk er, og hvilke syrer som er best å bruke. Her er hva du trenger å vite.
Hva er det raske svaret?
Følgende syrer kan brukes til å behandle disse vanlige hudproblemene på tvers av hver hudtype.
Fortsett å lese vår guide for å lære hvordan du bruker dem, få produktanbefalinger og mer.
Hva er egentlig en kjemisk peeling?
Kjemiske peelingstoffer er syrer som blir kvitt døde hudceller. De kommer i forskjellige konsentrasjoner.
Svakere formler kan kjøpes over disk, mens sterkere vanligvis brukes av en hudlege i form av et kjemisk skall.
De jobber ved å bryte bindingene som holder hudcellene sammen, sier styresertifisert plastikkirurg Dr. Michelle Lee.
"Når disse båndene brytes, kaster de øverste lagene i hudcellene, og avslører regenerert hud," sier hun.
Ved regelmessig bruk føles huden jevnere og ser jevnere ut i tonene, porene er tette og tegn på aldring kan være mindre tydelige.
Hvordan skiller de seg fra fysiske eksfolieringsmidler?
Mens syrer kjemisk fjerner de ytre lagene i huden, gjør fysiske eksfolieringsmidler det manuelt.
Å ta form av skrubb, børster og prosedyrer som dermabrasion, kan fysisk peeling være for hard for noen.
Det trenger heller ikke trenge like dypt inn som den kjemiske versjonen og kan derfor ikke være like effektiv.
Er det forskjellige typer?
Det er tre hovedtyper av kjemisk eksfoliering. Alle er syrer, men noen er mildere og mindre gjennomtrengende enn andre.
Det viktigste å huske er jo høyere konsentrasjon og lavere pH, jo mer intens er den eksfolierende effekten.
Alfa-hydroksysyrer (AHA)
AHA inkluderer slike som glykolsyre, melkesyre, sitronsyre og eplesyre. De har en tendens til å komme fra frukt, men kan også produseres syntetisk.
Med evnen til å oppløse seg i vann, jobber de på overflaten av huden for å forbedre teksturen, bemerker hudlege Dr. Hadley King.
Glykolsyre og melkesyre er ofte brukt AHA i hudpleie. Velg en konsentrasjon på mellom 5 og 10 prosent for høy effektivitet.
Beta hydroksysyrer (BHA)
BHA er oljeoppløselig, slik at de kan trenge gjennom porene dine, samt jobbe på hudens overflate, forklarer King.
Disse syrene som arbeider dypere, har ikke bare fordel for hudtekstur, men renser også porene og fjerner kviser som forårsaker kvise.
Eksempler på BHA inkluderer salisylsyre og tropinsyre.
Polyhydroksysyrer (PHA)
PHA fungerer på samme måte som AHA. "Forskjellen er at PHA-molekyler er større, så de kan ikke trenge like dypt inn," sier King.
Dette er grunnen til at de blir sett på som mindre irriterende enn andre kjemiske eksfolieringsmidler, spesielt AHA.
Og selv om de ikke går så dypt, har PHA - som glukonolakton og laktobionsyre - ytterligere fuktighetsgivende og antioksidante fordeler.
Hvordan vet du hvilken type du skal bruke?
AHA brukes ofte til å forbedre hudfargen og milde områder med misfarging.
BHA er derimot ideelle for fet eller kviserutsatt hud på grunn av deres poreavstengende egenskaper.
Hvis du har høysensitiv hud, kan en mindre påtrengende PHA-peeling være veien å gå ned.
Uansett hvilken syre du bestemmer deg for å bruke, begynn sakte. Prøv å bruke en gang i uken for å se hvordan huden din reagerer, og øke til to eller tre ganger i uken hvis ingen irritasjon oppstår.
Fortsetter du ikke å merke resultatene etter 2 måneder? Bytt til et annet kjemikalie.
Hva skal du bruke til å eksfoliere?
Enkelte hudtyper får mer ut av AHA, BHA og så videre. Finn ut hvilken hudproblem du har, og du vil være på vei til å finne den rette hydroksysyren.
Hvis du har tørr eller sensitiv hud
BHA kan berolige og berolige huden, noe som gjør dem ideelle for følsomme hudtyper eller mennesker som opplever rødhet.
Men PHAer, funnet i Zelens ’Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, er også et alternativ for sensitive typer. Studier har til og med funnet at PHA er egnet for personer med eksem og rosacea.
Handle Zelens ’Bio-Peel Resurfacing Facial Pads online.
Hvis du har tørr hud, velger du en AHA. Siden de bare jobber på hudens overflate, vil de hjelpe den til å feste seg på fuktighet. The Ordinary’s Lactic Acid blir høyt vurdert.
Handle The Ordinary’s Lactic Acid online.
Hvis du har fet eller kviserutsatt hud
BHAer, spesielt salisylsyre, er gode for å rydde porene av alle stoffene som kan føre til utbrudd.
Tynnere væskeformater er ideelle for fet hud - prøv Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Handle for Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant online.
"En potensiell ulempe med å bruke salisylsyre er at den kan få huden til å føles tørrere," bemerker King.
Hun anbefaler å kombinere den med melkesyre, en AHA, for å "forbedre hudens naturlige fuktighetsfaktor."
Hvis du har kombinasjonshud
Kombinasjonshud krever det beste fra begge verdener. Gå etter et serum som inneholder salisylsyre for en betennelsesdempende eksfolierende effekt.
Caudalies Vinopure Skin Perfecting Serum har en lett geltekstur som ikke tetter porene eller tørker ut huden.
Handle Caudalie’s Vinopure Skin Perfecting Serum online.
Hvis du har moden hud
AHA kan bidra til å redusere aldringstegn ved å målrette fine linjer og dypere rynker. De kan også takle ruhet, og etterlater huden glødende.
Dr. Dennis Gross Skincare's Alpha Beta Daily Peel inneholder en haug med aldersbekjempende antioksidanter sammen med hydroksysyrer.
Handle Dr. Dennis Gross Skincare’s Alpha Beta Daily Peel online.
Hvis du har hyperpigmentering eller arrdannelse
For å redusere synligheten av mørke merker og arr, bruk en BHA-lignende salisylsyre som kan oppmuntre til hudcelleomsetning eller en sterk AHA-formel.
Med et innhold på 5 prosent glykolsyre er Alpha-H’s Liquid Gold designet for å hjelpe pigmentering og hydrere huden.
Handle Alpha-H’s Liquid Gold online.
Hvis du har tegn på solskader
AHA har vist seg å være effektive for å redusere forekomsten av solskader, sier King.
Hun anbefaler en kombinasjon av to syrer - glykolsyre og melkesyre - og legger til at de sammen "overflater ujevn tekstur og reduserer overflatepigmentering mens de støtter naturlig celleomsetning."
Omorovicza’s Acid Fix inneholder begge deler.
Handle Omorovicza’s Acid Fix online.
Hvis du er utsatt for inngrodd hår
Både melkesyre (en AHA) og salisylsyre (en BHA) kan bidra til å stoppe de irriterende inngrodde hårene.
De gjør det ved å bli kvitt død hud, mykgjøre hudtekstur og fysisk løfte inngrodde hår over overflaten.
Prøv Malin + Goetz Ingrown Hair Cream for ekstra beroligende egenskaper.
Handle Malin + Goetz Ingrown Hair Cream online.
Er dette alt du trenger?
Det er to ting du trenger å huske etter peeling: fuktighetskrem og solbeskyttelse.
Kjemiske eksfolierende stoffer har potensial til å la huden føles tørr. For å bekjempe dette, fukt godt umiddelbart etterpå.
Du må også bruke SPF, ettersom AHA og BHA kan gjøre huden mer følsom for solen.
Faktisk, hvis du planlegger å tilbringe en dag i solen, er det best å bruke en eksfolierende syre om natten.
Kan du bruke mer enn en type kjemisk peeling om gangen?
Du kan, men det trenger du sannsynligvis ikke. For den gjennomsnittlige personen er en syre vanligvis nok til å få jobben gjort.
Dette gjelder spesielt for personer med sensitiv hud eller som bruker retinoider.
Men hvis huden din kan ha nytte av litt ekstra hjelp, er det noen få regler å holde seg til.
Å kombinere PHA med AHA eller BHA er generelt OK. Men, bemerker King, "Du vil miste fordelen av at [PHAs] er mer skånsomme."
Det er også mulig å blande AHA og BHA, men hold deg til en mildere AHA, for eksempel melkesyre.
Test kombinasjonen på huden din før du går for fullt. Prøv det en gang i uken og bruk milde rensemidler og fuktighetskremer ved siden av for å holde huden hydrert.
Hvis du blander syrer, må du først bruke den tynneste strukturen, råder King. Imidlertid, "Du trenger ikke å vente på at en skal absorbere før du bruker den neste."
Hva kan skje hvis du over- eller under-exfolierer?
Heldigvis er det lett å legge merke til når du eksfolierer for mye eller ikke nok.
Tegn på undereksfoliering inkluderer en grov tekstur, kjedelig hudfarge og en følelse av at hudpleieproduktene dine ikke lenger fungerer på grunn av opphopning av død hud.
Over-peeling tar ofte form av irritasjon, som betennelse og tørrhet. Du kan også merke utbrudd og peeling.
Hvis du opplever noe av det ovennevnte, må du slutte å eksfoliere til huden din har helbredet.
Hva er bunnlinjen?
Så lenge du lytter til huden din, er kjemisk peeling en enkel og effektiv måte å få den ettertraktede gløden på.
Husk å starte sakte med lav konsentrasjon. Hvis huden din er lykkelig, øk frekvensen og styrken til du oppnår ønsket resultat.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinneproblemer. Når hun ikke prøver å oppdage en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på de lurende helsespørsmålene dine. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele kloden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Fang henne på Twitter.
.jpg)
.jpg)
