Er det fordeler med å bruke mandelolje i ansiktet ditt?

Mandler er ikke bare for å bite på eller legge til trail mix. Denne nøtteaktige oljen kan også være til nytte for huden din på flere måter.

Eldre kinesiske og ayurvediske metoder har brukt mandelolje i århundrer for å lindre og myke opp huden og for å behandle mindre sår og kutt. I dag er det ikke uvanlig å finne mandelolje i et bredt utvalg av kosmetiske produkter og skjønnhetsprodukter.

I denne artikkelen vil vi se nærmere på fordelene med mandelolje og hvordan det kan brukes på huden din.

Hvilke næringsstoffer har mandelolje?

Det finnes to typer mandelolje: søt og bitter. Søt mandelolje er den typen som passer bedre til huden din. Den inneholder følgende næringsstoffer:

• Vitamin A: Retinol i vitamin A har evnen til å stimulere produksjonen av nye hudceller og glatte fine linjer.
• Vitamin E: Dette næringsstoffet har antioksidantegenskaper som kan bidra til å forhindre celleskader og bidra til å redusere ultrafiolett (UV) skade på huden forårsaket av solen.
• Omega-3 fettsyrer: Disse næringsstoffene kan bidra til å forhindre for tidlig aldring og beskytte mot solskader.
• Sink: Dette er et viktig næringsstoff for å helbrede kviser eller andre ansikts arr. Det er imidlertid verdt å merke seg at sink er mer effektivt for dette formålet når det tas oralt.

Hva er fordelene med å bruke mandelolje i ansiktet ditt?

Selv om det er mye forskning som viser fordelene ved å spise mandler, er det mindre vitenskapelig bevis på fordelene ved å bruke mandelolje på huden.

I følge noen kliniske studier og anekdotisk bevis kan bruk av mandelolje på huden imidlertid ha følgende fordeler:

• Reduserer hevelser og sirkler under øyet. Fordi mandelolje er betennelsesdempende, kan det bidra til å lette hevelse i huden.
• Forbedrer hudfarge og hudfarge. På grunn av dens mykgjørende egenskaper har mandelolje potensialet til å forbedre både hudfarge og hudfarge.
• Behandler tørr hud. Mandelolje har blitt brukt i århundrer for å behandle tørre hudforhold, inkludert eksem og psoriasis.
• Forbedrer kviser. Oljens fettsyreinnhold kan bidra til å oppløse overflødig olje på huden, mens retinoidene i oljen kan redusere utseendet på kviser og forbedre celleomsetningen.
• Hjelper med å reversere solskader. Dyrestudier har vist at vitamin E, et av næringsstoffene i mandelolje, kan bidra til å redusere skade på huden forårsaket av UV-eksponering.
• Reduserer utseendet på arr. I gammel kinesisk og ayurvedisk medisin ble mandelolje brukt til å redusere arrdannelse. Vitamin E-innholdet kan bidra til å glatte huden.
• Reduserer utseendet på strekkmerker. I følge en studie fra 2016 kan søt mandelolje være en effektiv behandling for å forebygge og redusere strekkmerker.

Er det trygt å bruke mandelolje på huden din?

Mandelolje anses generelt som trygt å bruke på huden din. Det er imidlertid noen sikkerhetsforholdsregler å huske på.

• Hvis du er allergisk mot nøtter, unngå å bruke mandelolje på huden din.
• Hvis du aldri har brukt mandelolje på huden din før, må du gjøre en lappetest før du påfører ansiktet.
• Du kan gjøre en lappetest ved å dyppe en liten mengde mandelolje på innsiden av håndleddet eller albuen. Hvis det ikke er tegn på rødhet, kløe, svie eller hevelse i løpet av få timer, er det sannsynlig at oljen er trygg å bruke på huden din.

Hvordan bruke mandelolje?

Det er noen forskjellige måter å bruke mandelolje på ansiktet ditt.

Noen mennesker liker å bruke den som en sminkefjerner. Det er faktisk en vanlig ingrediens i mange naturlige sminkefjernerprodukter.

Mandelolje kan også brukes i et rensemiddel eller fuktighetskrem.

Som sminkefjerner

For å bruke som sminkefjerner, bruk en liten mengde - omtrent på størrelse med et M & M-godteri - i håndflaten. Bruk fingertuppene og påfør oljen forsiktig på områdene der du vil fjerne sminke.

Bruk deretter bomullsdotter eller varmt vann for å fjerne oljen. Følg med å vaske ansiktet ditt med din favorittrens.

Som et rensemiddel

Mandelolje er kjent som en bærerolje, noe som betyr at den har evnen til å bære andre essensielle oljer dypere inn i huden.

Du kan blande mandelolje med en essensiell olje som er kjent for å være til nytte for huden, som nypen, lavendel, roseranium eller sitronolje. Sørg for å lappetest essensiell olje på innsiden av albuen eller håndleddet før du bruker det på ansiktet.

Tilsett noen få dråper eterisk olje til hvert unse mandelolje og bland godt. Påfør oljeblandingen på fuktig hud og skyll med varmt vann. Fordi det er et oljerensemiddel, kan det hende du må skylle to ganger for å fjerne rester.

Som fuktighetskrem

Du kan også bruke mandelolje som en fuktighetsgivende olje.

For å gjøre det, vask og tørk huden din som vanlig. Klapp deretter en liten mengde mandelolje - omtrent halvparten av en krone - på ansiktet ditt med fingertuppene, og la den trekke seg inn i huden din. Hvis du bruker den som fuktighetskrem, trenger du ikke å skylle den av.

Bunnlinjen

Mandelolje har blitt brukt i tusenvis av år for å berolige, myke og reparere huden. På grunn av dets betennelsesdempende og mykgjørende egenskaper, samt det høye næringsinnholdet, er det fortsatt en populær hudpleieingrediens i dag.

Det regnes generelt som trygt, men hvis du er allergisk mot nøtter, ikke bruk mandelolje på huden din. Hvis du aldri har prøvd mandelolje før, må du gjøre en lappetest før du bruker den på ansiktet ditt.

Hvis du er usikker på om mandelolje er riktig for huden din, snakk med legen din eller hudlege før du bruker den.