Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Babyer spiser som mye. Faktisk, hvis en nyfødt kunne skrive en memoar, ville de sannsynligvis ha tittelen "Spis, kak, sov og spis igjen." Takket være denne uopphørlige spisen, kan du tro at amming betyr at ditt sosiale liv må gå ut av vinduet det første året. Ikke så!
Heldigvis er det lover i alle 50 stater som gjør det lovlig for den lille å spise rett fra kilden. Og det er mange tips og verktøy som kan gjøre mating på offentlige steder enkelt og behagelig.
Er det lover om amming offentlig?
Ja.Amming offentlig er lovlig i alle 50 USA, District of Columbia og Puerto Rico.
I utgangspunktet, hvis du lovlig har lov til å være et sted (ikke overtrampe), så har du lov til å mate babyen din i det rommet. Dette betyr at du kan pleie babyen din lovlig i butikker, restauranter, skoler, fly og andre steder du befinner deg.
Tretti stater har til og med tatt dette et skritt videre og unntatt amming fra offentlig uanstendighet. Dette betyr at hvis du bor i en av disse spesielle tilstandene, trenger du ikke å dekke over mens du pleier.
De 30 statene inkluderer: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, North Carolina, North Dakota, Oklahoma, Pennsylvania , Rhode Island, South Carolina, South Dakota, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin og Wyoming.
Lovene er skrevet litt annerledes, avhengig av hvor du bor. Hvis du er nysgjerrig på å lære mer, kan du vurdere å lese ammingslovene etter stat.
Relatert: Amming på jobben: Hva er rettighetene mine?
Hvorfor er amming offentlig nødvendig?
Du har sannsynligvis steder å være, dagligvarer å kjøpe, og eldre søsken til å vogn til skolen og andre aktiviteter. Babyen din får ikke alltid notatet og blir sulten etter sin egen tidsplan.
Og glem ordet "tidsplan" fordi det kan føles som om babyen din er umettelig når som helst på døgnet.
Ikke bare det, men det er ikke alltid mulig eller ønskelig å pumpe og bære melk.
Hvis du for eksempel reiser, kan det bare være raskere og enklere å mate direkte fra kilden. Babyen din tar kanskje ikke engang flasker. Eller de vil kanskje ha brystet bare for beroligende komfort. Listen over årsaker fortsetter og fortsetter.
Så hva gjør du når du er på farten og hører gråt fra en sulten baby? Det er der amming offentlig kommer inn. "Offentlig" kan bety alt fra et bestemt pleieområde i en butikk til en parkbenk på lekeplassen til en sofa hjemme hos vennen din.
Relatert: 11 fordeler for amming for mor og baby
Tips for amming offentlig
Husk: Det er lovlig å amme når og hvor du vil. Det betyr ikke nødvendigvis at du vil føle deg komfortabel med å gjøre det de første gangene du prøver det.
Du kan være bekymret for at babyen din blir masete eller at fremmede vil stirre på deg. Å være forberedt kan hjelpe deg til å føle deg mer trygg. Her er noen nyttige tips for å mate babyen på farten.
Kjole for fôring
Det er så mange klesalternativer som gjør amming i offentligheten enklere og mer diskret - hvis det er det du går etter. (Gi gjerne mat uansett hvor du er komfortabel!)
Ammingsklær inkluderer ting som skjorter med spalter for enkel tilgang, skjerf som kan drapes over babyen når det er nødvendig, og andre gjenstander skreddersydd for ammende.
Her er noen alternativer du kan kjøpe online:
- Jezero sykepleier skjorte
- Ginkana Nursing Hoodie
- Kiddo Care Infinity Nursing Scarf
- Bamboobies Nursing Shawl
Når det er sagt, trenger du ikke kjøpe noe spesielt for å mate babyen din på farten. Det kan være lettere å ha på seg lag.
Prøv noe som en kamisole under en løs t-skjorte eller skjorte / cardigan med knapp. Eller bruk hva du vil. Det handler om å finne det som føles mest behagelig for dine behov. Du gjør deg!
Gjør litt research
Vet du at du vil være ute en bestemt dag? Prøv å se opp dit du er på vei for å se om det er noen vennlige områder for amming.
For eksempel tilbyr IKEA familievennlige pleierom komplett med gyngestoler og stellebord. Target støtter amming i butikkene og planlegger å legge pleierom til ombygde butikker. Du kan også oppdage at butikker rettet mot babyer og barn har spesielle rom for fôring.
Nettstedet Moms Pump Here kan hjelpe deg med å finne ammeplasser uansett hvor du er på vei. Nye lokasjoner blir lagt til hele tiden. Det er til og med pop-up pleie- / pumpeputer som heter Mamavas, som du finner på forskjellige steder, som flyplasser og butikker, over hele landet.
Hvis du ikke finner et bestemt sted, er det ingen bekymringer. Se etter komfortable sofaer eller andre myke sitteplasser. Vil du ha noe privatliv? Vurder å mate i et garderobe eller prøve rom som stille kafeer, biblioteker eller museer. Du kan til og med spørre mamma-vennene dine om de vet om noen gode steder. Og lag en liste for å konsultere for fremtidige utflukter.
Øve på
Føler du deg ikke klar til å amme midt i en travel butikk? Begynn i det små.
Vurder å mate babyen din hjemme foran et speil for å øve deg på å plassere babyen ved brystet. Vær oppmerksom på ting som hvordan du justerer klærne dine, hvordan du bruker deksler eller annet utstyr, hvordan babyen din låses og løsnes, og hvordan du føler deg mest komfortabel med å sitte.
Derfra kan du ta øvelsen på veien. Prøv å mate på et pleierom, hjemme hos en venn eller på et annet kjent sted, som nabolaget ditt. Til slutt kan du ta større og større trinn til du føler deg trygg nok til å mate hvor som helst du befinner deg.
Bruk verktøyene som gjør deg lykkelig
Du trenger ikke nødvendigvis noe utstyr for å mate babyen din offentlig, men det er noen verktøy du kan finne nyttige.
- Slynger: Sykepleie i bæresele kan være spesielt praktisk fordi det lar deg være håndfri. En seil er en myk bæresele laget av et stykke av et enkelt stoff som kjøres gjennom en ring og strammes for å passe babyen din. Det er åpent mellom mor og baby, så babyen har lett tilgang til brystet. Topprangerte slynger du kanskje handler for, inkluderer Hip Baby Ring Sling, Maya Wrap Padded Ring Sling og Baby Womb World Sling.
- Deksler: Andre mødre liker å bruke sykepleier, spesielt hos babyer som har en tendens til å bli distrahert av all aktiviteten med å være ute. Trekk er forskjellig fra pleieklær fordi du ikke nødvendigvis bruker dem regelmessig - i stedet kan du stikke trekket i bleieposen din når den ikke er i bruk. Topprangerte sykepleier inkluderer Boppy Nursing Cover, Uhinoos Nursing Cover og Bontime Nursing Cover.
- Andre nyttige verktøy: Vurder reisesykeputer for støtte, pleiehalsbånd eller en bærbar hvit støymaskin for å hindre at små blir for distrahert, og brystputer for å hjelpe med eventuelle lekkasjer du måtte oppleve.
Gjør det som føles riktig for deg
Til slutt handler alt om hva som fungerer best for deg og babyen din. Ideelt sett vil du oppdage at mange miljøer støtter sykepleie offentlig.
Andre mødre har vært der og gjort det, og kan til og med heie på deg fra sidelinjen. Kos deg med de gode stemningene og nyt smilene fra tilskuere.
Noen miljøer er kanskje ikke like innbydende. Kjenn rettighetene dine og del dem gjerne med nysgjerrige tilskuere. Dette gjelder for alle, fra perfekte fremmede til ikke så støttende familiemedlemmer.
Ikke i konfrontasjon? Du trenger ikke forsvare deg. Du er ikke forpliktet til å få andre til å forstå. Gjør det som føles riktig (og trygt) for deg i øyeblikket. Det kan også være lurt å øve på hvordan du vil håndtere aggressive fremmede.
Relatert: De beste ammingsappene i 2019
Ta bort
Du har frihet - garantert ved lov - til å amme hvor du vil. Dette betyr at du kan komme deg ut av huset når du vil og når du trenger det uten å bekymre deg for hva du skal gjøre når sulten rammer.
Øvelse gjør mester, så start på et trygt og kjent sted hvis du er litt bekymret. Etter en stund vil du få tak i ting. Gå ut og gi babyene mat!
.jpg)
