Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Tilgjengelig forskning antyder at arnica kan bidra til å redusere blåmerker. Arnica kan påføres huden i form av geler eller kremer. Det tas ofte i en homeopatisk dose gjennom munnen.
Selv om det antas at oral homøopatisk arnika hjelper med blåmerker, er den oppført som en giftig plante av Food & Drug Administration (FDA) og anses usikker for oral svelging.
Homeopati rettsmidler er så utvannet at det er lite sannsynlig at forgiftning vil skje. I homeopati er det en tro på at fortynningen gjør middelet mer effektivt på grunn av hvordan det fungerer på atomnivå. FDA har ikke godkjent noen homeopati rettsmidler som arnica, og har ikke vurdert noe middel for effektivitet eller sikkerhet.
Hva er Arnica?
Det vitenskapelige navnet på arnica er Arnica montana. Det er også kjent som:
- Fjelltobakk
- Leopards bane
- Wolf's bane
- Fjell Arnica
Blomsten til arnica-planten har blitt brukt i hundrevis av år for sine tilsynelatende fordeler. Tradisjonelt har det blitt brukt for å redusere smerte, hevelse og blåmerker.
Arnica brukes ofte i gel- eller lotionform. Dette kan brukes lokalt på det berørte området.
Til tross for FDAs giftige plantebetegnelse, er arnica tilgjengelig som et tryggere, fortynnet homøopatisk middel. Homeopatisk arnika kommer ofte i form av piller.
En studie fra 2006 så på effekten av homeopatisk arnika på blåmerker i ansiktet. Den fant at homeopatisk arnika kan redusere alvorlighetsgraden av blåmerker. En dobbeltblind studie fra 2010 så på aktuell arnica og fant at den reduserte blåmerker.
Mer nylig så en gjennomgang i 2016 på effekten av homeopatisk arnika på smerter og betennelser etter operasjonen, og fant at det både var en trygg og effektiv måte å redusere blåmerker, hevelser og smerter.
En 2014-gjennomgang så på krem som inneholder mindre enn 10 prosent arnika, og forfatterne konkluderte med at det ikke var tilstrekkelig bevis for at disse lave dosene av arnika kan hjelpe med blåmerker. Mer forskning er nødvendig på effektiviteten av doser høyere enn 10 prosent også.
Hvordan bruke Arnica
Nåværende forskning indikerer at både aktuell og inntatt arnika kan redusere blåmerker. Arnica kommer i følgende former:
- gel
- krem
- smertepletter
- vevssalter
- piller
- te
Handle Arnica.
Det er viktig å merke seg at homeopatiske midler ikke er regulert av FDA, og heller ikke arnica te. Når det er sagt, har de fleste studier på homeopatisk arnica funnet det trygt å bruke.
Interagerer Arnica med medisiner?
En studie fra 2000 bekreftet at arnica ved inntak kunne samhandle med blodfortynnende medisiner, som warfarin. Dette er fordi Arnica kan gjøre antikoagulantia sterkere.
Er det andre fordeler med å bruke arnica?
Arnica brukes ofte til smertebehandling, men forskning på effektiviteten er blandet. En dobbeltblind studie fra 2010 så på effekten av arnica på muskelsmerter hos 53 personer. Det fant at sammenlignet med placebo økte arnica lotion faktisk smerter i beinet 24 timer etter atypisk muskelbruk.
Imidlertid fant en 2016 gjennomgang av studier at arnica er både trygt og effektivt for å lindre smerter etter operasjonen. Den konkluderte med at homeopatisk arnika kunne være et levedyktig alternativ til NSAIDs, avhengig av tilstanden som ble behandlet.
En gjennomgang i 2017 så på de mange mulige fordelene med arnica. I tillegg til å redusere smerter og blåmerker, kan arnica ha antibakterielle, soppdrepende og svulstegenskaper. Imidlertid må disse egenskapene studeres nærmere.
Er det noen bivirkninger ved bruk av Arnica?
Som nevnt anses arnica for å være usikkert for inntak av FDA. Å spise arnika kan føre til diaré, oppkast, kvalme og indre blødninger. Det er mulig å overdose, selv på homeopatisk arnica.
En studie fra 2013 dokumenterer saken om en person som overdoserte homøopatisk arnika og opplevde oppkast og et midlertidig synstap.
I følge Memorial Sloane Kettering Cancer Center, bør du unngå å innta arnica hvis du er gravid eller ammer, da det kan skade fosteret eller babyen. I ett tilfelle drakk en mor arnica te, og hennes 9 måneder gamle ammende baby ble sløv 48 timer senere. Babyen ble behandlet og symptomene hans forsvant til slutt.
Du bør heller ikke innta arnica hvis du bruker warfarin (Coumadin) eller noe blodfortynnende medisin.
Det er mulig å være allergisk mot arnica, så gjør en lappetest før du bruker arnica lotion på et stort hudområde. Hvis du er allergisk mot solsikker eller ringblomst, er det sannsynlig at du også er allergisk mot arnika.
Aktuell bruk av arnica kan føre til kontaktdermatitt hos noen mennesker. Ikke påfør arnica på sensitiv hud eller åpne sår.
Bunnlinjen
Ifølge forskning kan arnica være i stand til å redusere blåmerker og hevelse når den brukes lokalt eller tas som en homeopatisk behandling i pilleform.
Arnica har også en rekke andre nyttige medisinske fordeler. Ta kontakt med legen din før du bruker noen form for arnica hvis du har noen bekymringer.
