Sesongmessige allergier: symptomer, årsaker og behandling

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

En allergi (allergisk rhinitt) som oppstår i en bestemt sesong er mer kjent som høysnue. Omtrent 8 prosent av amerikanerne opplever det, rapporterer American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Høy feber oppstår når immunforsvaret ditt overreagerer på et allergen utendørs, for eksempel pollen. Et allergen er noe som utløser en allergisk respons. De vanligste allergenene er pollen fra vindbestøvte planter, for eksempel trær, gress og ugress. Pollen fra insektbestøvte planter er for tunge til å forbli i luften lenge, og det er mindre sannsynlig at de utløser en allergisk reaksjon.

Høysnue kommer under navnet fra høysesongen. Historisk sett skjedde denne aktiviteten i sommermånedene, omtrent samtidig som mange mennesker opplevde symptomer.

Sesongmessige allergier er mindre vanlige om vinteren, men det er mulig å oppleve allergisk rhinitt året rundt. Ulike planter avgir hver sin pollen på forskjellige tider av året. Avhengig av allergiutløsere og hvor du bor, kan du oppleve høysnue i mer enn en sesong. Du kan også reagere på innendørs allergener, for eksempel mugg eller kjæledyrdander.

Symptomer på sesongmessige allergier

Symptomer på sesongmessige allergier varierer fra mild til alvorlig. De vanligste inkluderer:

• nysing
• rennende eller tett nese
• rennende og kløende øyne
• kløende bihuler, hals eller ørekanaler
• ørebelastning
• postnasal drenering

Mindre vanlige symptomer inkluderer:

• hodepine
• kortpustethet
• tungpustethet
• hoste

Mange mennesker med høysnue har også astma. Hvis du har både høysnue og astma, kan sesongens allergener utløse et astmaanfall.

Årsaker til sesongmessige allergier

Høy feber skjer når immunforsvaret ditt identifiserer et luftbårent stoff som vanligvis er ufarlig som farlig. Det reagerer på stoffet, eller allergenet, ved å frigjøre histaminer og andre kjemikalier i blodet. Disse kjemikaliene gir symptomene på en allergisk reaksjon.

Vanlige utløsere av høysnue varierer fra sesong til sesong.

Vår

Trær er ansvarlig for de fleste sesongallergier om våren. Bjørk er en av de vanligste lovbrytere i nordlige breddegrader, hvor mange mennesker med høysnue reagerer på pollen. Andre allergifremkallende trær i Nord-Amerika inkluderer sedertre, or, hestekastanje, selje og poppel.

Sommer

Høysnue får navnet sitt fra høysesongen, som tradisjonelt er i sommermånedene. Men de virkelige synderne av sesongallergier om sommeren er gress, som raigras og timothy grass, så vel som visse ugress. I følge Asthma and Allergy Foundation of America er gress den vanligste utløseren for mennesker med høysnue.

Falle

Høst er ragweed sesong. Slektnavnet for ragweed er Ambrosia, og den inkluderer mer enn 40 arter over hele verden. De fleste av dem vokser i tempererte regioner i Nord- og Sør-Amerika. De er invasive planter som er vanskelige å kontrollere. Pollen deres er et veldig vanlig allergen, og symptomene på ragweedallergi kan være spesielt alvorlige.

Andre planter som slipper pollen om høsten inkluderer brennesle, mugworts, sorrels, fete høner og plantains.

Vinter

Om vinteren ligger de fleste utendørs allergener i dvale. Som et resultat gir kaldt vær lettelse for mange mennesker med høysnue. Men det betyr også at flere tilbringer tid innendørs. Hvis du er utsatt for sesongmessige allergier, kan du også reagere på innendørs allergener, som for eksempel mugg, kjæledyrdander, støvmidd eller kakerlakk.

Innendørs allergener er ofte lettere å fjerne fra miljøet ditt enn utendørs pollen. Her er noen tips for å kvitte deg med vanlige allergener:

• Vask sengetøyet i veldig varmt vann minst en gang i uken.
• Dekk sengetøy og puter med allergen-deksel.
• Bli kvitt tepper og polstrede møbler.
• Fjern kosedyr fra soverommene til barna.
• Løs vannlekkasjer og rydde opp i vannskader som kan hjelpe mugg og skadedyr.
• Rengjør moldete overflater og steder som det kan danne seg mold, inkludert luftfukter, sumpkjølere, klimaanlegg og kjøleskap.
• Bruk en avfukter for å redusere overflødig fuktighet.

Diagnostisering av sesongmessige allergier

Høy feber er vanligvis lettere å diagnostisere enn andre allergier. Hvis du har allergiske symptomer som bare forekommer på bestemte tider av året, er det et tegn på at du har sesongbetont allergisk rhinitt. Legen din kan også sjekke ørene, nesen og halsen for å stille en diagnose.

Allergitesting er vanligvis ikke nødvendig. Behandlingen din mot allergisk rhinitt vil sannsynligvis være den samme, uansett hvilken type allergen du reagerer på.

Behandling av sesongmessige allergier

Den beste medisinen mot høysnue og allergisk rhinitt året rundt er å unngå allergener som utløser symptomer for deg. Medisiner er også tilgjengelige for å behandle symptomer på høysnue. Noen prøver også alternative behandlinger.

Unngåelse

Ta skritt for å unngå sesongmessige allergener. Bruk for eksempel et klimaanlegg med et HEPA-filter for å kjøle hjemmet ditt om sommeren, i stedet for takvifter. Sjekk det lokale værnettverket for pollenprognoser, og prøv å holde deg innendørs når antallet pollen er høyt. På tider av året når høysnue er aktiv:

• hold vinduene lukkede
• begrense tiden utendørs
• vurdere å bruke støvmaske når du er ute, spesielt på blåsende dager

Det er også viktig å unngå sigarettrøyk, som kan forverre høysnue-symptomene.

Medisiner

Når du ikke kan unngå allergener, er andre behandlinger tilgjengelig, inkludert:

• resong-the-counter decongestants og antihistaminer, som cetirizin (Zyrtec) og kombinasjonsmedisiner som inneholder paracetamol, difenhydramin og fenylefrin
• reseptbelagte medisiner, som steroide nesesprayer

I alvorlige tilfeller kan legen din anbefale allergisk skudd. De er en type immunterapi som kan bidra til å desensibilisere immunforsvaret ditt mot allergener.

Noen allergimedisiner kan ha uønskede bivirkninger, som døsighet, svimmelhet og forvirring.

Handle reseptfrie dekongestanter og antihistaminer online.

Alternative behandlinger

Få studier har blitt gjort på alternative behandlinger for høysnue. Noen mennesker mener at følgende alternative behandlinger kan gi lindring:

• quercetin, et flavonoid som gir frukt og grønnsaker farge
• Lactobacillus acidophilus, de "vennlige" bakteriene som finnes i yoghurt
• spirulina, en type blågrønne alger
• vitamin C, som har noen antihistaminegenskaper

Mer forskning er nødvendig for å lære om disse alternative behandlingene er effektive.

Takeaway

Symptomene på sesongmessige allergier kan være ubehagelige. Hvis du mistenker at du har sesongmessige allergier, snakk med legen din. De kan hjelpe til med å diagnostisere årsaken til symptomene dine og foreskrive en behandlingsplan. De vil trolig oppmuntre deg til å ta skritt for å unngå allergiutløsere. De kan også anbefale reseptfrie medisiner.