Hva er en affektiv lidelse?
Affektive lidelser er et sett med psykiatriske lidelser, også kalt humørsykdommer.
De viktigste typene affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Symptomene varierer fra individ til person og kan variere fra mild til alvorlig.
En psykiater eller annen utdannet psykisk helsepersonell kan diagnostisere en affektiv lidelse. Dette gjøres med en psykiatrisk evaluering.
Affektive lidelser kan forstyrre livet ditt. Imidlertid er det effektive behandlinger tilgjengelig, inkludert både medisiner og psykoterapi.
Typer affektive lidelser
De to hovedtyper av affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Hver inkluderer undertyper og variasjoner i alvorlighetsgrad.
Depresjon
Depresjon er et medisinsk begrep som beskriver pågående følelser av ekstrem tristhet og håpløshet. Det er mer enn bare å føle seg nede i en dag eller to.
Hvis du har depresjon, kan du oppleve episoder som varer i flere dager eller til og med uker.
Det anslås at mer enn 264 millioner mennesker over hele verden lever med depresjon, som kan ha flere former.
De vanligste typene depresjon inkluderer:
- Major depressiv lidelse (MDD). Tidligere kalt klinisk depresjon, inkluderer MDD langvarige og vedvarende episoder med lavt humør, håpløshet, tretthet og andre symptomer.
- Vedvarende depressiv lidelse. Også kalt dysthymia, denne typen depresjon er preget av mindre alvorlige depresjonssymptomer som oppstår i minst 2 år.
- Alvorlig depressiv lidelse med sesongmønster. Vanligvis kjent som sesongmessig affektiv lidelse (SAD), forekommer denne undertypen av depresjon oftest i vintermånedene når det er mindre dagslys.
Det er også visse typer depresjon som kvinner opplever på grunn av hormonelle endringer i forskjellige livsfaser.
Eksempler inkluderer perinatal depresjon under graviditet og postpartum depresjon etter fødselen. Noen kvinner opplever også depresjon sammen med andre symptomer på premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).
Det er mulig for menn å oppleve depresjon også, selv om dette ikke er forbundet med hormonelle endringer som hos kvinner.
Noen ganger kan depresjon også utvikle seg som en sekundær tilstand til et underliggende medisinsk problem. Noen problemer inkluderer:
- kronisk smertesyndrom
- diabetes
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- hjertesykdom
- lupus
- leddgikt
- multippel sklerose
- Parkinsons sykdom
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand der en person opplever ekstreme skift i humør.
Disse humørsvingningene kan omfatte episoder av depresjon sammen med perioder med mani eller hypomani.
Det er forskjellige typer bipolar lidelse. De inkluderer:
- Bipolar I. Bipolar I er definert av episoder av mani som varer i minst 7 dager. Du kan også oppleve depressive episoder som varer i 2 uker eller mer, selv om depresjon kanskje ikke forekommer i bipolar I.
- Bipolar II. Denne typen inkluderer episoder av depresjon som varer minst 2 uker sammen med mildere mani, kalt hypomani.
- Syklotymi. Denne milde formen for bipolar lidelse inkluderer fremdeles perioder med depresjon og hypomani, men uten noen klar tidslinje for hver episode. Også kalt cyklotymisk lidelse, kan du bli diagnostisert hvis du har opplevd syklehypomani og depresjon i 2 år eller mer.
Symptomer på affektive lidelser
Symptomene på affektive lidelser kan variere sterkt. Det er imidlertid noen vanlige tegn for hver av hovedtypene.
Depresjon
- langvarig tristhet
- irritabilitet eller angst
- slapphet og mangel på energi
- manglende interesse for normale aktiviteter
- store endringer i spisevaner og søvnvaner
- konsentrasjonsvansker
- skyldfølelse
- smerter som ikke har noen fysisk forklaring
- selvmordstanker
- uvanlige og kroniske humørsvingninger
Bipolar lidelse
I løpet av en depressiv episode kan symptomene være lik de for alvorlig depressiv lidelse.
Under mani kan du oppleve:
- trenger mindre søvn
- overdrevet selvtillit
- irritabilitet
- aggresjon
- egenbetydning
- impulsivitet
- hensynsløshet
- vrangforestillinger eller hallusinasjoner
Årsaker til affektive lidelser
Årsakene til affektive lidelser er ikke helt forstått.
Nevrotransmittere, eller hjernekjemikalier, spiller en viktig rolle i å påvirke humøret. Når de er i ubalanse på en eller annen måte, eller ikke signaliserer ordentlig til hjernen din, kan en affektiv lidelse være resultatet. Hva som akkurat forårsaker ubalansen, er ikke helt kjent.
Livshendelser kan utløse affektive lidelser. En traumatisk hendelse eller personlig tap kan forårsake depresjon eller annen affektiv lidelse. Bruk av alkohol og narkotika er også en risikofaktor.
Det ser også ut til å være en genetisk faktor. Hvis noen i familien din har en av disse lidelsene, har du større risiko for å utvikle en også. Dette betyr at de er arvelige.
Dette garanterer imidlertid ikke at du vil utvikle en affektiv lidelse bare fordi et familiemedlem har en.
Diagnose av affektive lidelser
Det er ingen medisinske tester for å diagnostisere affektive lidelser.
For å stille en diagnose kan en mental helsepersonell gi deg en psykiatrisk evaluering. De vil følge fastsatte retningslinjer.
Du bør forvente å bli spurt om symptomene dine. Noen tester kan gjøres for å se etter underliggende medisinske tilstander.
Behandlinger for affektive lidelser
Det er to hovedbehandlinger for affektive lidelser: medisinering og terapi. Behandling innebærer vanligvis en kombinasjon av begge.
Det er mange antidepressiva medisiner tilgjengelig. Du må kanskje prøve flere før du finner en som hjelper med å lindre symptomene dine uten for mange bivirkninger.
Psykoterapi i tillegg til medisiner er også en viktig del av behandlingen. Det kan hjelpe deg å lære å takle din lidelse og muligens endre atferd som bidrar til den.
I tillegg til terapi og medisiner, kan supplerende tilnærminger brukes til å behandle noen typer depresjon. Disse inkluderer vitamin D-tilskudd og lysterapi, som leveres av spesialiserte lamper.
Snakk med legen din før du tar noen reseptfrie kosttilskudd for tilstanden din.
Legen din kan også anbefale visse livsstilsendringer, inkludert regelmessig trening, en konsistent søvnplan og et sunt kosthold. Disse kan hjelpe deg med å utfylle de medisinske behandlingene dine, men bør ikke erstatte dem.
Utsikter for affektive lidelser
Med passende og langvarig behandling er utsiktene for utvinning for en affektiv lidelse gode.
Det er viktig å forstå at dette i de fleste tilfeller er kroniske tilstander. Oftest må de behandles langsiktig.
Mens noen tilfeller er alvorlige, kan de fleste mennesker med affektive lidelser som blir behandlet leve et normalt liv.
