Hvordan gjenkjenne og behandle metavhengighet

Oversikt

Metamfetamin er et vanedannende medikament som har energigivende (stimulerende) effekter. Det kan finnes i pilleform eller som et hvitt farget pulver. Som pulver kan det fnøs eller oppløses i vann og injiseres.

Krystallmetamfetamin er generelt lyseblå i fargen. Det ser ut som fragmenter av glass eller steiner. Det er røkt med et rør.

Meth produserer en intens høy som kommer på og forsvinner raskt. Å komme ned kan forårsake vanskelige følelsesmessige og fysiske symptomer, som depresjon og søvnløshet. Som et resultat følger metavhengighet ofte et mønster av bingeing på stoffet i flere dager av gangen, etterfulgt av et krasj.

Les videre for å finne ut mer.

Hva er bivirkningene av bruk?

Meth er veldig potent, selv i små mengder. Dens effekter ligner på andre sentralstimulerende stoffer, slik kokain og hastighet. Bivirkninger inkluderer:

Humør:

• føler seg begeistret
• føler seg trygg og bemyndiget
• eufori
• sløve eller “avstumpede” følelser
• økt seksuell opphisselse
• opphisselse

Atferdsmessig:

• snakkesalighet
• økt omgjengelighet
• økt aggresjon
• bisarre oppførsel
• mangel på sosial bevissthet

Fysisk:

• økt årvåkenhet og våkenhet
• økt blodtrykk
• økt kroppstemperatur (hypertermi)
• økt pust
• mangel på appetitt
• racing eller på annen måte uregelmessig hjerterytme
• økt fysisk aktivitet og fidling

Psykologisk:

• mangel på hemninger
• forvirring
• vrangforestillinger
• hallusinasjoner
• paranoia

Er avhengighet det samme som avhengighet?

Avhengighet og avhengighet er ikke det samme.

Avhengighet refererer til en fysisk tilstand der kroppen din er avhengig av stoffet. Med narkotikaavhengighet trenger du mer og mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse). Du opplever mentale og fysiske effekter (uttak) hvis du slutter å ta stoffet.

Når du har en avhengighet, kan du ikke slutte å bruke et stoff, uavhengig av eventuelle negative konsekvenser. Avhengighet kan forekomme med eller uten fysisk avhengighet av stoffet. Imidlertid er fysisk avhengighet et vanlig trekk ved avhengighet.

Hva forårsaker avhengighet?

Avhengighet har mange årsaker. Noen er relatert til ditt miljø og livserfaringer, for eksempel å ha venner som bruker narkotika. Andre er genetiske. Når du tar et medikament, kan visse genetiske faktorer øke risikoen for å utvikle en avhengighet.

Regelmessig bruk av narkotika endrer hjernens kjemi, og påvirker hvordan du opplever glede. Dette kan gjøre det vanskelig å bare slutte å bruke stoffet når du har startet.

Hvordan ser avhengighet ut?

Tegn på avhengighet kan variere avhengig av hvilket stoff som brukes. Det er imidlertid generelle advarselstegn på avhengighet, uavhengig av stoffet. Tegn du har en avhengighet kan omfatte følgende:

• Du bruker eller vil bruke stoffet med jevne mellomrom.
• Det er en trang til å bruke som er så overveldende at det er vanskelig å tenke på noe annet.
• Du må bruke mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse).
• Du tar mer av stoffet eller tar det over lengre tid enn beregnet.
• Du holder alltid en forsyning av stoffet.
• Du bruker penger på stoffet, selv når penger er et problem.
• Det brukes mye tid på å skaffe stoffet, bruke det og komme seg fra dets effekter.
• Du utvikler risikofylt atferd for å skaffe stoffet, for eksempel stjeling eller vold.
• Du engasjerer deg i risikofylt atferd mens du er under påvirkning av stoffet, for eksempel å kjøre bil eller ha ubeskyttet sex.
• Du bruker stoffet til tross for risikoen det utgjør eller problemene det medfører.
• Du prøver og unnlater å slutte å bruke stoffet.
• Du opplever abstinenssymptomer når du slutter å bruke stoffet.

Hvordan gjenkjenne avhengighet hos andre

Din kjære kan prøve å skjule deres avhengighet for deg. Du lurer kanskje på om det er narkotikabruk eller noe annet, for eksempel stressende jobb eller tid i livet.

Følgende kan være tegn på avhengighet:

• Endringer i humør. Din kjære opplever drastiske humørsvingninger eller depresjon.
• Endringer i atferd. De kan utvikle hemmelighold, paranoia eller aggressiv oppførsel.
• Fysiske endringer. Din kjære kan ha røde øyne, mistet eller gått opp i vekt eller utviklet dårlige hygienevaner.
• Helseproblemer. De kan sove for mye eller ikke nok, har mangel på energi og kroniske sykdommer knyttet til narkotikabruk.
• Sosial tilbaketrekning. Din kjære kan isolere seg, ha forholdsproblemer eller utvikle nye vennskap med folk som bruker narkotika.
• Dårlige karakterer eller arbeidsprestasjoner. De kan ha manglende interesse for skole eller jobb. De kan oppleve tap av jobber eller motta dårlige prestasjonsanmeldelser eller rapportere kort.
• Penger eller juridiske problemer. Din kjære kan be om penger uten en logisk forklaring eller stjele penger fra venner eller familie. De kan komme i juridiske problemer.

Hva du skal gjøre hvis du tror at en elsket har en avhengighet

Det første trinnet er å gjenkjenne eventuelle misforståelser du har om stoffbruk og avhengighet. Det er viktig å huske at pågående stoffbruk endrer hjernens struktur og kjemi. Dette gjør det mer og mer vanskelig å bare slutte å ta stoffet.

Lær mer om risikoen og bivirkningene ved rusmiddelbruk, inkludert tegn på rus eller overdose. Se på behandlingsmuligheter for å foreslå til din kjære.

Du bør tenke nøye gjennom den beste måten å dele dine bekymringer på. Hvis du vurderer å arrangere en intervensjon, må du huske at det ikke vil garantere et positivt resultat.

Selv om en intervensjon kan motivere din kjære til å søke behandling for en avhengighet, kan det også ha motsatt effekt. Intervensjoner i konfrontasjonsstil kan noen ganger føre til skam, sinne eller sosial tilbaketrekning. I noen tilfeller er en ikke-truende samtale et bedre alternativ.

Sørg for at du er forberedt på alle mulige resultater. Din kjære kan nekte å ha et problem i det hele tatt eller nekte å søke hjelp. Hvis det skjer, bør du vurdere å søke etter flere ressurser eller finne en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner til mennesker som lever med avhengighet.

Hvor du skal begynne hvis du eller din kjære ønsker hjelp

Be om hjelp kan være et viktig første skritt. Hvis du - eller din kjære - er klar til å få behandling, kan det være nyttig å bringe en støttende venn eller et familiemedlem inn i brettet. De kan hjelpe deg med å starte veien til utvinning.

Mange starter med å avtale lege. Legen din kan vurdere din generelle helse ved å utføre en fysisk eksamen. De kan også henvise deg til et behandlingssenter og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.

Hvordan finne et behandlingssenter

Snakk med lege eller annen medisinsk fagperson for en anbefaling. Du kan også søke etter et behandlingssenter i nærheten av der du bor. Prøv Locator for behandling av helsebehandlingstjenester. Det er et gratis online verktøy levert av Substance Abuse and Mental Health Services Administration.

Hva du kan forvente av detox

Vedvarende bruk av metoden kan føre til milde til alvorlige abstinenssymptomer når du slutter å ta stoffet.

Meth abstinenssymptomer kan omfatte:

• angst
• cravings
• røde, kløende øyne
• redusert seksuell nytelse
• deprimert humør
• søvnvansker
• økt appetitt
• mangel på energi og tretthet
• mangel på motivasjon
• paranoia
• psykose

Forskning har vist at tilbaketrekning av metamfetamin følger et forutsigbart mønster. Symptomene vises først innen 24 timer etter siste dose. Disse symptomene når topp etter 7 til 10 dager med avholdenhet. De forsvinner deretter innen 14 til 20 dager etter avholdenhet.

Avgiftning (avgiftning) er en prosess som hjelper deg med å slutte å ta metamfetamin så trygt og raskt som mulig. Detox kan også bidra til å lette abstinenssymptomer.

Før du begynner å avgifte, vil du gjennomgå en første vurdering og screeningstester for andre medisinske tilstander. Legen din vil bruke denne informasjonen for å minimere risikoen for legemiddelinteraksjoner eller andre komplikasjoner under avgiftning.

Når stoffet er helt ute av systemet ditt, vil legen din hjelpe deg med å forberede deg på behandlingen.

Hva du kan forvente av behandlingen

Behandlingen begynner når detox er avsluttet. Målet med behandlingen er å hjelpe deg med å leve et sunt liv uten å bruke meth. Behandling kan også adressere andre underliggende forhold, for eksempel posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller angst.

Det er flere behandlingsalternativer for metavhengighet. Noen ganger brukes mer enn én samtidig. Behandlingsplanen din kan inneholde ett eller flere av følgende:

Terapi

Atferdsterapi regnes som den mest effektive behandlingen tilgjengelig for metavhengighet. Det er to hovedtyper: kognitiv atferdsterapi (CBT) og beredskapsbehandling (CM) intervensjoner.

CBT adresserer læringsprosessene som ligger til grunn for rusavhengighet og annen skadelig atferd. Det innebærer å jobbe med en terapeut for å utvikle et sett med sunne mestringsstrategier. Studier har funnet at CBT er effektivt for å redusere bruken av metoden, selv etter bare noen få økter.

CM-intervensjoner for metavhengighet gir vanligvis insentiver for fortsatt avholdenhet. Du kan motta en kupong eller annen belønning i bytte mot rusfrie urinprøver. Kupongens pengeverdi øker jo lenger du går uten å bruke meth.

Selv om forskning viser at CM-intervensjoner reduserer bruken av metoden, er det ikke klart om dette fortsetter når behandlingen er avsluttet.

Andre vanlige atferdsterapier inkluderer:

• individuell rådgivning
• familierådgivning
• familieutdanning
• 12-trinns programmer
• støttegrupper
• legemiddeltesting

Medisiner

Det er noen lovende medisinske behandlinger for metavhengighet som er under utvikling.

I følge bevis fra tidlige kliniske studier kan monoklonale antistoffer mot metamfetamin redusere og redusere effekten av met i hjernen.

En annen medisin mot metavhengighet, ibudilast, kan redusere noen av de behagelige effektene av met.

Naltrexon kan også være nyttig i behandling av metavhengighet. Dette stoffet brukes til å behandle alkoholforstyrrelser. En dobbeltblind, placebokontrollert studie publisert i nevropsykofarmakologi viste at naltrexon reduserer mettrav og endrer tidligere met-brukeres respons på stoffet.

Hva er utsiktene?

Metavhengighet er en behandlingsbar tilstand. Selv om behandlingsresultatene er sammenlignbare med andre kroniske tilstander, er utvinning en pågående prosess som kan ta tid.

Unn deg selv med vennlighet og tålmodighet. Ikke vær redd for å nå ut etter hjelp hvis du trenger det. Legen din kan hjelpe deg med å finne støtteressurser i ditt område.

Hvordan redusere risikoen for tilbakefall

Tilbakefall er en vanlig del av gjenopprettingsprosessen. Å øve tilbakefallsforebygging og håndteringsteknikker kan bidra til å forbedre sjansene for utvinning på lang sikt.

Følgende kan hjelpe deg med å redusere risikoen for tilbakefall over tid:

• Unngå mennesker og steder som gjør at du krever meth.
• Bygg et støttenettverk. Dette kan omfatte venner, familie og helsepersonell.
• Delta i meningsfylte aktiviteter eller arbeid.
• Vedta en sunn livsstil som inkluderer trening, et balansert kosthold og vanlig søvn.
• Ta vare på deg selv først, spesielt når det gjelder mental helse.
• Endre tankegangen.
• Utvikle et positivt selvbilde.
• Planlegg for fremtiden.

Avhengig av din unike situasjon, kan det også omfatte å redusere risikoen for tilbakefall:

• behandling for andre helsemessige forhold
• å se terapeuten din med jevne mellomrom
• vedta mindfulness teknikker, som meditasjon