Yin tang akupunktur innebærer et trykkpunkt mellom øyenbrynene. Dette er bare ett av mange trykk- eller utløserpunkter i hele kroppen din, identifisert på forskjellige måter som Hall of Impression, Extra-1 og EX-HN3.
Husk at det ikke er noen endelig forskning på akupunkturbehandling. Snarere er det en type tradisjonell kinesisk medisin som har blitt støttet av bevisbasert forskning.
Les videre for å lære hvordan yin tang akupunktur fungerer, hva det er ment å behandle, og hva forskning har å si om denne typen akupunktur.
Hvordan fungerer yin yang akupunktur?
Generelt er akupunktur en type medisin basert på tradisjonelle kinesiske metoder. Det innebærer å sette små nåler inn i visse trykk eller utløse punkter rundt kroppen din.
Disse punktene faller på visse linjer i kroppen din, ofte der nerver møtes eller muskler fungerer. Det antas at bruk av nåler på disse spesifikke punktene stimulerer kroppen og gjenoppretter balansen mellom motstridende krefter.
Metoder som akupunktur betraktes som komplementær eller alternativ terapi i den vestlige verden. Moderne medisin er avhengig av anatomi og farmakologi, men kan bruke akupunktur som en supplerende behandling.
Å motta akupunktur sammen med former for vestlig medisin kalles komplementær medisin. Akupunktur regnes som alternativ medisin, derimot, hvis du ikke søker andre konvensjonelle behandlinger sammen med den.
Hva er de rapporterte fordelene med yin tang akupunktur?
Hinduisk kultur anser dette pressepunktet for å ligge i det tredje øyet ditt, som antas å stabilisere ditt mentale syn. Noen undersøkelser, som en casestudie fra 2016, har også knyttet dette trykkpunktet til å håndtere kardiovaskulære symptomer.
Å rette akupunktur ved yin tang-trykkpunktet kan lindre symptomene fra:
- understreke
- angst
- kardiovaskulære tilstander
Generell akupunktur kan også bidra til å behandle andre helsemessige forhold som:
- smerte
- søvnløshet
- hodepine
- kreft
Er det noen undersøkelser om yin tang?
Flere studier antyder fordeler forbundet med yin tang akupunktur.
For eksempel, i en studie fra 2017 av pasienter som var i ferd med å gjennomgå nevrokirurgi, reduserte akupunktur ved yin tang angsten deres. Og en gjennomgang fra 2018 antydet også at yin tang akupunktur eller akupressur bidro til å redusere angst hos mennesker som skulle gjennomgå andre former for kirurgi.
Denne studien anbefalte at forskere fortsetter å undersøke effektiviteten av behandlingen fordi den er enkel og billig å utføre.
Den nevnte lille 2016-studien undersøkte de positive effektene av yin tang akupunktur på det kardiovaskulære systemet. Disse effektene ser ut til å forekomme når et motiv mottar akupunktur ved yin tang og akupressur ved trykkpunktet under leppen.
Den 45 år gamle kvinnen i denne studien hadde uregelmessig hjerterytme og hadde besvimt. Studien fant at behandlingen:
- stimulerte kroppens kardiovaskulære responser
- positivt påvirket kroppens balanse i dets biologiske systemer
- bidro til å gjenopprette kroppen til normal funksjon
Husk at disse studiene ikke beviser at yin tang akupunktur eller akupressur alltid er effektiv. Ytterligere studier kan hjelpe det medisinske samfunnet til å forstå fordelene med yin tang akupunktur.
Det er mange andre studier om bruk av akupunktur på helsemessige forhold. I følge Nasjonalt senter for komplementær og integrativ helse eksisterer det forskning på de positive koblingene mellom akupunktur og:
- hodepine
- kreftbehandlinger
- smertebehandling i rygg, nakke og ledd
Hvordan finner jeg en lisensiert akupunktør?
Før du tar yin tang akupunktur, må du finne en lisensiert akupunktør slik at du kan diskutere symptomene dine og ønsket resultat.
Besøk National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine nettsted for å lære mer om hvordan akupunkturlisenseringsprosessen fungerer, og for å finne en utøver som kan hjelpe deg med å finne ut hvilke behandlinger som kan fungere best for deg.
Sørg for at akupunktøren bruker rene, sterile nåler og har de nødvendige sertifiseringene og lisensiering for å sikre din sikkerhet. For å sikre at utøveren din er lisensiert og sertifisert, må du sjekke statens helsetilsyn.
Hvordan fungerer yin tang-prosedyren?
Din første økt kan vare en time eller lenger for å avgjøre dine behov. Senere avtaler kan være kortere når du har fastsatt behandlingsmålene dine.
Slik gjøres yin tang akupunktur vanligvis:
- Akupunktøren vil sette inn en tynn nål ved yin tang-punktet.
- Du vil sannsynligvis ha nålen i yin tang-punktet ditt i 10 til 20 minutter.
- Akupunktøren kan manipulere nålen med små bevegelser eller varme i løpet av denne tiden. Eventuelle manipulasjoner på nålen vil være subtile. Du kan ikke føle noe under denne prosedyren fordi nålen er så liten.
Relaterte teknikker
Akupunktøren din kan også anbefale akupunktur i andre områder, avhengig av ønsket resultat. For eksempel er det flere andre trykkpunkter i ansiktet ditt som antas å bidra til å rense bihulene dine, hjelpe deg med å slappe av og mer.
Du kan også diskutere andre behandlingsmetoder sammen med akupunktur, for eksempel akupressur eller urter.
Akupressur er påføring av fysisk berøring på trykk eller utløserpunkter uten bruk av nåler. Du kan lett gni yin tang med tommelen eller fingeren i flere minutter for å prøve å lindre stress på egen hånd.
Tradisjonell kinesisk medisin involverer også urter. Vær forsiktig med disse behandlingene fordi de ikke er regulert av Food and Drug Administration (FDA) eller noe annet reguleringsorgan.
Urtebehandlinger kan også forverres eller utløse andre helsemessige forhold, samt forstyrre eller samhandle med medisiner du tar. Snakk med legen din før du prøver urter sammen med akupunkturbehandlingen.
Er det en placeboeffekt i yin tang akupunktur?
Noen eksperter mener at akupunktur har en placeboeffekt på de som får det.
Dette betyr at prosedyrens effekt ikke blir lett målt og kan være knyttet til dine forventninger om at prosedyren vil fungere.Placeboeffekten kan også sees i legemiddelstudier.
Uansett kan det oppstå færre symptomer.
Det er ikke klart om det er en placeboeffekt for yin tang akupunktur. Mer forskning anbefales for å undersøke effektiviteten av yin tang akupunktur generelt.
Er det bivirkninger av yin tang akupunktur?
Akupunktur er en prosedyre som medfører en liten risiko.
For eksempel kan du være i fare for infeksjoner eller skader hvis personen som administrerer akupunktur ikke overholder beste praksis.
Snakk med legen din før du søker akupunktur hvis du har andre helsemessige forhold som blødningsforstyrrelser eller hvis du er gravid. Legen din kan bekrefte om du er en god kandidat for akupunktur.
Takeaway
Det kan være lurt å prøve yin tang akupunktur hvis du opplever stress eller angst.
Legen din kan også anbefale yin tang akupunktur for forhold som besvimelse eller uregelmessig hjerterytme.
Akupunktur på yin tang-punktet og andre deler av kroppen din kan også bidra til å behandle andre forhold.
.jpg)
