Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Er dette normalt?
En tidlig periode her og der er vanligvis ikke grunn til bekymring.
Alle menstruasjonssykluser er forskjellige. Syklusen din starter den første dagen i din nåværende periode og slutter på den første dagen i din neste periode.
En typisk syklus varer alt fra 21 til 39 dager, så antall blødningsdager varierer fra person til person. De fleste blør i to til syv dager.
Hvis syklusen din ofte er kortere enn 21 dager - noe som fører til at du blør tidligere enn du vanligvis gjør - kan det være et tegn på noe som ligger til grunn.
Les videre for å lære hvilke symptomer du skal se etter og når du skal oppsøke legen din.
1. Pubertet
Puberteten starter vanligvis mellom åtte og 13 år. Den drives av kjemikalier i kroppen din som kalles reproduktive hormoner. Disse hormonene vil fortsette å påvirke menstruasjonssyklusen din gjennom de fødedyktige årene.
I løpet av de første årene etter at du har fått mensen, kan disse hormonene være uregelmessige. Dette betyr at antall dager mellom periodene dine kan være kortere eller lenger enn gjennomsnittet.
Pubertet kan også forårsake:
- forstørret brystvev
- hår å utvikle seg på armhulene og lysken
- kviser
- humørsykdom
2. Perimenopause
Perimenopause er overgangen til overgangsalderen. Det begynner vanligvis i midten til slutten av førtiårene og varer i omtrent fire år.
Hormonnivåene dine svinger vilt i løpet av denne tiden, og du kan ikke eggløsning hver måned. Dette kan føre til uregelmessige menstruasjoner, så du kan menstruere før eller senere enn vanlig.
Perimenopause kan også forårsake:
- perioder for å være lettere eller tyngre enn normalt
- tapte perioder
- vaginal tørrhet
- hetetokter
- søvnvansker
- irritabilitet
3. Intens trening
Intens trening kan føre til uregelmessige menstruasjoner eller føre til at mensen stopper helt opp. Ofte er denne tilstanden forbundet med idrettsutøvere som trener i flere timer daglig. Det er mest vanlig i idretter med vektbegrensninger, som ballett og gymnastikk.
Trening påvirker bare periodene når du forbrenner mer kalorier enn du spiser. Uten tilstrekkelig energi produserer kroppen din ikke mengden reproduksjonshormoner den trenger for å eggløsning normalt.
4. Vektsvingninger
Tidlige, uregelmessige eller savnede perioder er ofte forbundet med store vektendringer. Periode uregelmessigheter oppstår ofte med raskt vekttap. Dette kan skje med ekstrem slanking, bypass-kirurgi eller spiseforstyrrelser.
Når kroppen går inn i sultemodus, reserverer den sin energi for viktige livsfunksjoner, som å puste. Kroppen din vil slutte å produsere reproduktive hormoner, noe som fører til uregelmessigheter i perioden.
5. Stress
Alvorlig stress kan forstyrre hormonnivået og forårsake uregelmessige perioder. Hvis du opplever angst eller nylig har vært gjennom en traumatisk hendelse, kan dette kaste hormonene dine.
Stress kan også forårsake:
- uforklarlig vektøkning eller tap
- søvnvansker
- konsentrasjonsvansker
6. Endring i normal rutine
Endringer i din normale rutine kan påvirke hormonene og føre til at mensen kommer tidlig eller sent. For eksempel antyder noen undersøkelser at personer som bytter mellom dag- og nattevakter, som sykepleiere, ofte opplever uregelmessige perioder. Bytte av tidssoner kan ha lignende effekter.
Forskere vet ikke nøyaktig hvorfor dette skjer, men det kan være relatert til en forstyrrelse i døgnrytmen din. Dette kan igjen forstyrre søvnhormonet melatonin.
Mer forskning er nødvendig for å utforske en sammenheng mellom melatonin og reproduktive hormoner.
7. Blodfortynnende medisiner
Å ta blodfortynnende midler (antikoagulantia) kan forlenge perioden og forårsake kraftig blødning.
Antikoagulantia frigjøres naturlig i løpet av perioden for å tynne slimhinnen i livmoren, slik at den kan strømme ut av skjeden. Inntak av antikoagulantia kan føre til at denne prosessen skjer raskere og føre til en tyngre flyt.
8. Hormonell prevensjon
Hormonene som er tilstede i hormonell prevensjon påvirker direkte eggløsningen og menstruasjonen.
Hvis du tar p-piller, vil tidspunktet for din neste periode avhenge av når du i løpet av syklusen din begynte å ta pillene, og om du tar en uke med placebo (påminnelsespiller).
Andre hormonelle prevensjonsalternativer, som intrauterine enheter (IUD) og Depo-Provera-skuddet, kan forårsake uregelmessigheter i menstruasjonen de første to eller tre månedene. Bivirkninger inkluderer uregelmessige perioder eller daglig gjennombruddsblødning.
Når du tilpasser deg hormonell prevensjon, kan du også oppleve:
- kramper
- ømme bryster
- hodepine
- kvalme
9. Nødprevensjon
Nødprevensjon (EC) brukes til å redusere risikoen for graviditet etter ubeskyttet sex. Du kan få en EC-pille eller få satt inn en kobberluir som EC.
EC-piller inneholder hormoner som forstyrrer den normale eggløsningsprosessen. Dette kan føre til en tidlig eller sen periode. Hvis du bruker EC-piller rutinemessig, kan mensen bli uregelmessig.
Det er ikke uvanlig at folk får gjennombruddsblødning etter at legen har satt inn en spiral. Det tar livmoren noen måneder å bli vant til lUD, i løpet av hvilken tid du kan blø daglig eller uregelmessig.
Kobber-lUD kan også forårsake:
- tunge perioder
- alvorlige menstruasjonssmerter
- kramper eller ryggsmerter
10. Visse seksuelt overførbare infeksjoner (STI)
Sykdommer som klamydia og gonoré er ganske vanlige. Disse bakterieinfeksjonene forårsaker vanligvis ikke symptomer. Når de gjør det, er de kjent for å forårsake flekker mellom perioder eller blodfarget utflod.
De kan også forårsake:
- smerter under sex
- smerte eller svie når du tisse
- magesmerter
11. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er en vanlig tilstand forårsaket av en hormonell ubalanse. Det rammer 1 av 10 kvinner i fertil alder.
Mange vet ikke at de har PCOS før de har problemer med å bli gravid. Det kan også forårsake:
- uregelmessige perioder
- tapte perioder
- overdreven ansikts- eller kroppshår
- kviser
- vektøkning
12. Endometriose
Endometriose oppstår når vevet som leder livmoren begynner å vokse utenfor livmoren. Det rammer rundt 11 prosent av kvinnene i USA mellom 15 og 44 år.
I tillegg til uventet blødning kan endometriose forårsake:
- alvorlige menstruasjonssmerter
- kroniske smerter i korsryggen
- smerter under eller etter sex
13. Ukontrollert eller udiagnostisert diabetes
Når diabetes er udiagnostisert eller dårlig håndtert, er blodsukkernivået kronisk høyere enn normalt. En studie fra 2011 fant at mange mennesker med type 2-diabetes hadde uregelmessige perioder i årene frem til diagnosene.
Diabetes kan også forårsake:
- økt tørst
- økt behov for å tisse, spesielt om natten
- langsom helbredelse
- plutselig vekttap
14. Skjoldbrusk sykdom
Det antas at en av åtte kvinner vil utvikle en skjoldbruskkjerteltilstand i løpet av livet.
Skjoldbruskforhold fører til at kroppen din lager mer eller mindre skjoldbruskhormon enn kroppen din trenger. Dette hormonet er viktig for flere kroppsfunksjoner, inkludert stoffskiftet og menstruasjonssyklusen.
De individuelle symptomene vil avhenge av om skjoldbruskkjertelen din er underaktiv eller overaktiv. I tillegg til tidlig menstruasjon kan du oppleve:
- perioder som er lette eller tyngre enn vanlig
- en hjertefrekvens som er raskere eller langsommere enn vanlig
- søvnvansker
- uventet vekttap eller økning
Hva er forskjellen mellom tidlig periode og implantasjonssymptomer?
Implantasjon oppstår når et befruktet egg fester seg til slimhinnen i livmoren din. Det skjer en til to uker etter unnfangelsen.
Implantasjon gir ikke alltid symptomer. Når symptomer oppstår, inkluderer de lett blødning eller kramper. Blødning er vanligvis lettere enn en normal periode og krever vanligvis ikke tampong eller pute.
Hvis du har hatt ubeskyttet sex eller har opplevd svikt i prevensjonen siden forrige periode, kan du vurdere å kjøpe et par reseptfrie graviditetstester. Du kan ta en nå, men det kan fortsatt være for tidlig å registrere et nøyaktig resultat.
Kjøp en graviditetstest på nettet.
Hvis du kan, vent med å ta testen til en uke etter at den vanlige perioden skulle starte. Du kan også oppsøke legen din for å bekrefte resultatene.
Hva er forskjellen mellom symptomer på tidlig periode og abort?
En spontanabort er tap av graviditet. De fleste spontanaborter skjer i løpet av første trimester. Det skjer ofte før personen er klar over graviditeten, så det kan være vanskelig å skille mellom en spesielt tung periode og spontanabort.
En spontanabort kan forårsake mer kramper og ryggsmerter enn en normal periode.
Hvis svangerskapet var lenger, passerer rosa utflod, blodpropp eller fostervev fra skjeden.
Hvis du mener at du har abort, søk øyeblikkelig legehjelp.
Hvis du har utvist noe uvanlig vev og er i stand til å samle det, ta det med deg. Legen din vil vurdere vevet og bruke det til å stille en diagnose.
Legen din vil også utføre en bekkenundersøkelse og ultralyd for å avgjøre om en spontanabort fant sted. I noen tilfeller kan det hende de må fjerne langvarig vev fra livmoren din.
Tips for ledelse
Hvordan du klarer perioden vil avhenge av hva du tror får den til å komme tidlig. I de fleste tilfeller vil en tidlig periode løse seg om en måned eller to.
Det kan hende du kan få syklusen din tilbake på sporet hvis du:
- Bruk en periodeapp. Periodesporingsapper lar deg logge dine daglige symptomer. Over tid kan du merke et mønster i strømmen din. Du kan også dele loggene dine med legen din ved neste avtale.
- Vær forberedt. Oppbevar noen truseinnlegg, elektroder eller tamponger i vesken eller på jobben, slik at du ikke blir fanget av vakt. Hvis du vil ha ekstra beskyttelse, bør du vurdere å investere i et sett med undertøy. Går tom? Få truseinnlegg, pads og tamponger nå.
- Få åtte timers søvn hver natt. En unormal søvnplan kan kaste mensen ut av sporet. Hvis du jobber netter, gjør så godt du kan for å opprettholde døgnrytmen ved å sove i et mørkt og stille miljø om dagen.
- Spis et sunt, balansert kosthold. Riktig ernæring er nøkkelen til et sunt reproduksjonssystem. Hvis du ikke bruker nok kalorier, kan ikke kroppen produsere hormonene den trenger for å opprettholde regelmessig funksjon.
- Ikke tren for hardt. Når du forbrenner mer kalorier enn du tar inn, har ikke kroppen din energi til å produsere reproduktive hormoner tilstrekkelig. Vurder å supplere kostholdet ditt med høy-kalori protein shakes. Kjøp noen her.
- Administrer stresset ditt. Psykologisk stress kan kaste en skiftenøkkel i menstruasjonssyklusen. Hvis hjemmet eller arbeidslivet ditt kommer på toppen av deg, kan du skjære deg litt tid til å se en episode av noe du liker, gå en tur eller øve yoga.
- Oppretthold en sunn vekt. Fedme kan forstyrre reproduktive hormoner. Å starte en treningsplan med en venn eller bli med i en diettstøttegruppe, som Weight Watchers, kan hjelpe deg med å nå en sunn vekt.
Når skal du oppsøke legen din
En tidlig periode er vanligvis ikke et tegn på noe alvorlig. Men hvis du har sterke smerter eller ubehag, bør du oppsøke legen din.
Du bør også søke øyeblikkelig legehjelp hvis du har opplevd et spontanabort, eller mistenker at du har hatt det.
Hvis du ikke opplever noen alvorlige symptomer, kan du kanskje regulere ting hjemme. Vurder å spore periodene dine de neste to til tre månedene for å se hvordan timing, flyt og andre symptomer sammenlignes.
Hvis ting ikke går ut, snakk med legen din. De kan bruke denne informasjonen til å evaluere syklusen din og gi deg råd om neste trinn.
