Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
AirPods og andre merker av trådløse ørepropper har blitt et must-ha tilbehør for musikk- og podcastelskere i alle aldre - og med god grunn. Trådløse øreplugger gir en sømløs, håndfri, lydopplevelse, og deres bekvemmelighet er vanskelig å slå.
Men å bruke hodetelefoner som en måte å drukne ut verden mens du går om dagen, medfører noen egne risikoer. Hvis AirPods gjør vondt i ørene dine, vil du sannsynligvis ikke nyte lydopplevelsen slik du vil.
Denne artikkelen vil dekke årsakene til at AirPods kan skade ørene dine, den riktige måten å bruke dem på, og hvordan du kan unngå helsekomplikasjoner ved å bruke denne populære enheten.
Årsaker og løsninger for AirPods øresmerter
AirPods og andre merker av trådløse ørepropper har en enkel, sirkulær form som noen ganger er bufret av silikon eller skum. Hver type øreplugg er litt annerledes, men nesten alle har samme grunnleggende design.
Den sirkulære formen fungerer sannsynligvis bra for en viss prosentandel av befolkningen, men alles ører er formet litt annerledes. Som et resultat skader AirPods ofte ørene dine på grunn av:
- hvordan de plasseres
- hvordan de passer
- hvor lenge du har dem på
Du plasserer AirPods for dypt inne i ørene dine
Trådløse ørepropper er ment å skape en forsegling mellom inngangen til øregangen og hodetelefonens overflate. Ørepropper og ørepropper er ikke ment å plasseres inne i selve øregangen.
Hvis du bruker AirPods på denne måten, plasseres vibrasjonene fra hodetelefonene for nær trommehinnen, noe som kan forårsake øreverk, hodepine og bidra til øreinfeksjoner.
Løsning: Prøv denne innføringsteknikken
Når du setter inn en ørepropp, trekker du øreflippen litt ned og setter knoppen forsiktig inn i øret før du snur langsiden nedover for å sitte ved siden av øreflippen.
Øreproppen skal skape en forsegling mellom øret og øregangen. Ørepropper er ikke ment å bæres dypt i ørene, så ikke sett øreproppen i øregangen.
AirPods-tipsene har ikke riktig størrelse for ørene dine
Bruk av feil størrelse AirPods-tips for ørene dine kan bidra til øresmerter. Hvis AirPods ikke sitter komfortabelt i ørene, kan det være lurt å bytte ut tipsene dine til neste størrelse.
Apples AirPods Pro-modell leveres som standard med små, mellomstore og store ørepropper. Standard AirPods kommer bare med mellomstore ørepropper, men små og store tips kan kjøpes separat online.
Løsning: Prøv å bytte størrelse på AirPods-tipsene eller kjøpstips med ekstra polstring
Prøv å eksperimentere med de forskjellige størrelsene på AirPods-tips til du finner den som passer best for deg. Apples trådløse produkter kommer også med et verktøy du kan bruke, kalt Ear Tip Fit Test. Den er designet for å hjelpe deg med å finne riktig størrelse.
Du kan også kjøpe ekstra polstring for AirPods for å gjøre dem mer komfortable. Silikon- eller skumdeksler til øreproppene dine kan gi en bedre slitasje- og lytteopplevelse.
Kjøp skumlufttips til AirPods.
Kjøp silikonhodetelefoner til AirPods.
Du bruker AirPods for lenge før du tar dem ut
Bruk av AirPods i mer enn 90 minutter om gangen kan føre til vondt. Brusk i ørene dine er ganske enkelt ikke ment å holde noe som ligger inne i timevis om gangen. Hvis du bruker ørepropper for lenge, kan ørene dine begynne å skade.
Løsning: Ta en pause fra AirPods
Husk å gi ørene en pause etter hvert 90. minutt med AirPods-bruk. Fjern AirPods, gi ørene en mild massasje, og la dem hvile i minst 5 til 10 minutter før de settes inn igjen. Hvil ørene i lengre tid hvis du fortsatt føler smerte.
Alternativer til AirPods
Hvis det ikke er en løsning som fungerer for deg, må du kanskje bytte fra AirPods til en annen type hodetelefoner. Ulike typer hodetelefoner kan være mer behagelige for formen på ørene og lydfølsomheten.
Tradisjonelle polstrede hodetelefoner
Polstrede hodetelefoner som er festet med en ledning eller hodebånd, går ikke noe sted. Lytteopplevelsen til disse typer hodetelefoner er like god som AirPods, og de kan gi et mer behagelig alternativ hvis AirPods regelmessig forårsaker smerte når du bruker dem.
Støyreduserende hodetelefoner
Støyreduserende hodetelefoner kan ta litt tid å bli vant til, da de skaper en følelse under trykk inne i ørene. Hvis det du leter etter er en måte å blokkere bakgrunnsstøy på, kan disse typer hodetelefoner være en smertefri måte å gjøre det på.
Kan AirPods skade hørselen din?
AirPods og andre ørepropper er bare trygge å bruke når du lytter til dem på eller under desibelanbefalingen. Hvis du regelmessig lytter til AirPods som en måte å drukne ut den omgivende støyen fra arbeidsplassen eller reise, hører du sannsynligvis for høyt. Over tid kan alle typer hodetelefoner skade hørselen din permanent.
Hørselstap kan også oppstå som følge av at du bruker for mye hodetelefoner eller ørepropper. Når hørselstap oppstår, kan det ikke repareres. Anslagsvis 17 prosent av tenårene i USA har en eller annen form for støyindusert hørselstap.
Over tid kan hyppig bruk av hodetelefoner gjøre følsomme brukere for hvor høyt og hvor lenge de lytter, noe som gjør komplikasjoner mer sannsynlige.
Beste fremgangsmåter for bruk av AirPods
Her er noen gode fremgangsmåter for bruk av AirPods og andre typer hodetelefoner:
- Sørg for at du kan høre noen snakke til deg som er en armlengdes avstand unna. Hvis du for eksempel sitter i et fly og ikke kan høre et spørsmål fra personen ved siden av deg, er hodetelefonene dine sannsynligvis for høye.
- Hold hodetelefonene på 80 prosent av det totale desibelnivået eller lavere.
- Ikke lytt til hodetelefonene dine i mer enn 90 minutter av gangen.
- Bruk en helse-tracker-app som er installert på enheten din for å spore hvor lenge du bruker øretelefonene hver dag og gjennomsnittlig volumnivå.
Ta bort
Når de brukes riktig, skal AirPods ikke skade ørene dine.
Hvis du får hyppig hodepine eller øreverk som følge av å bruke AirPods, bør du bytte til et annet alternativ, selv om det gjør deg vondt å la de dyre trådløse øreproppene være hjemme.
Hørselen din er dyrebar, og mistet hørsel kan ikke gjenopprettes. Behandle ørene dine med forsiktighet og respekt når du tar avgjørelser om hvilke hodetelefoner som er fornuftige for deg.
.jpg)
