Tørt øye og tåkesyn er to ubehagelige symptomer som noen ganger kan gå hånd i hånd. Kronisk tørr øye i seg selv er en vanlig øyetilstand som rammer over 5 millioner amerikanere hvert år.
Når du har tørre øyne, kan tåkesyn bare være et symptom på den tilstanden. Men å ha både tørre, kløende øyne og uklart, uklart syn kan også bety at det er en annen helsetilstand til stede.
Denne artikkelen vil dekke alt du trenger å vite hvis du opplever begge symptomene.
Om tørre øyne og uklart syn
Tørre øyne og uklart syn er begge symptomer på en tilstand som kalles tørt øyesyndrom. Andre vanlige symptomer på tørt øyesyndrom inkluderer:
- rødhet
- kløende øyne
- øyesmerter
- en følelse av at noe sitter fast i øyet ditt
- lysfølsomhet (fotofobi)
- tåkesyn
Uklart syn gir ikke tørre øyne. Når uklart syn oppstår sammen med tørt øye, kan det indikere tilstedeværelsen av andre helsemessige forhold, inkludert lupus og Sjögrens syndrom.
Årsaker til tørre øyne og uklart syn
Tørre øyne og uklart syn kan være forårsaket av flere faktorer:
- Overdreven skjermtid kan gjøre tåkesyn og symptomer på tørre øyne mer sannsynlige.
- Kontaktlinsebruk kan utløse tørre øyne og uklart syn.
- Dehydrering kan føre til redusert tåreproduksjon.
- Tårene dine kan tørke for raskt for å holde øynene smurt.
- Du har en diettmangel, for eksempel vitamin A-mangel.
- En underliggende autoimmun helsetilstand som revmatoid artritt eller lupus kan føre til å utvikle tørre øyne.
- Enkelte medisiner forårsaker tørre øyne symptomer som en bivirkning.
Behandling for tørre øyne og uklart syn
Det er flere måter du kan behandle tørre øyne og uklart syn.
Øyedråper
Førstelinjebehandling for kronisk tørr øye er vanligvis reseptfrie (OTC) øyedråper, kalt kunstige tårer.
Hvis OTC-alternativene ikke fungerer for å håndtere symptomene dine, kan legen din anbefale et reseptbelagt øyedråpsalternativ.
Livsstilsendringer
Å slutte å røyke eller dampe, redusere skjermtiden og drikke mer vann kan alle bidra til å holde øynene hydrert.
Kosttilskudd
Vitamin A og omega-3 fettsyrer kan både redusere betennelse og bidra til generell øyehelse.
Hjem rettsmidler
Å bruke en varm kompress og hvile øynene i flere timer av gangen er bare noen av hjemmemedisinene du kan bruke til å prøve å håndtere symptomer på tørr øye.
Når skal du oppsøke en øyelege
Du bør få behandling fra en øyeomsorgspesialist hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- gul eller grønn utflod som kommer fra øyet, noe som indikerer en infeksjon
- gråt fra øyet ditt at du ikke kan stoppe eller kontrollere
- hodepine, kvalme eller feber som dukker opp sammen med uklart syn eller øyesmerter
- hyppige hodepine
- jevn vanskeligheter med å se ting på avstand
- jevn vanskeligheter med å se ting på nært hold
Hvordan forhindre tørre øyne og uklart syn
For å forhindre symptomer på tørre øyne, følg denne listen over beste fremgangsmåter:
- Begrens skjermtiden hver dag.
- Drikk rikelig med vann slik at du ikke blir dehydrert, og sikter mot åtte åtte-unse glass hver dag
- Unngå røykfylte eller tørre omgivelser.
- Få rikelig med søvn, omtrent 7 til 8 timer per natt.
- Bruk en luftfukter på soverommet ditt for å tilføre fuktighet til miljøet ditt.
- Bruk omsluttede solbriller for å beskytte øynene dine mot solskinn.
Hvis du har kontaktlinser, kan det hende du må ta ytterligere tiltak for å forhindre tørr øyne. Tørr øye er en av de vanligste bivirkningene av kontaktlinser.
Velg en kontaktlinse som er produsert med tanke på øynene, og velg en kontaktløsning som legen din anbefaler for tørre øyne.
Forsikre deg om at du bytter kontaktlinser så ofte som anbefalt for å holde øynene smurte.
Viktige takeaways
Tørt øye og tåkesyn kan være symptomer på kronisk tørr øye. Kronisk tørr øye kan behandles, og det er mange alternativer for livsstilsendringer og hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Hvis du er bekymret for tørr øye og uklart syn, bør du avtale en time med øye-motoren din for å diskutere behandlingsalternativer og mulige underliggende forhold.
.jpg)
