Lider du av grusete øyne? Grittiness betyr i utgangspunktet at øynene dine føles skrape eller grove.
Mange beskriver kornete øyne som en følelse som ligner på å ha en sandpartikkel i øyet. Ubehaget kan være mildt eller alvorlig.
Du kan også oppleve andre symptomer som:
- tørrhet
- brennende
- rennende øyne
- rødhet
- kløe
Det er mange potensielle årsaker til kornete øyne og en rekke løsninger som kan lette irritasjonen.
Les videre for å lære mer om hva som kan være å klandre for grusomheten og hvordan leger behandler denne tilstanden.
Hva kan forårsake grusete øyne?
Øyesykdommer eller andre medisinske problemer kan være synderen for dine kornete øyne. Her er noen mulige årsaker sammen med andre symptomer du kan ha i tillegg til følelsen av grusethet:
Tørr øyesyndrom
Tørr øye er en tilstand som oppstår når tårene ikke gir nok smøring for øynene.
Å ha tørre øyne kan forårsake symptomer som:
- brennende
- sviende
- riper
Hvis ubehandlet, kan tørre øyne føre til infeksjoner eller skade på overflaten av øynene dine.
Slitasje på hornhinnen
Slitasje på hornhinnen er en ripe på overflaten av hornhinnen, det klare ytre laget foran øyet. Det skyldes ofte kontakt med:
- negler
- sminkebørster
- tre greiner
Hvis du har en hornhinneslitasje, kan det føles som om noe sitter fast i øynene dine. Eller øynene dine kan føles sandete eller grusete. Slitasje på hornhinnen kan være ganske smertefullt.
Blefaritt
Blefaritt er betennelse i øyelokkene. Tilstanden kan føre til at øyelokkene ser hovne eller røde ut. De kan også brenne og føle seg grov eller sår.
Noen ganger kan blefaritt føre til at skorper utvikler seg rundt bunnen av øyenvippene.
Det kan behandles med varme kompresser, antibiotika og steroider.
Allergier
Allergisk konjunktivitt, eller "øyeallergi", kan skje når et allergen irriterer øynene dine. Som svar produserer øynene dine et stoff som kalles histamin.
Pollen er et vanlig allergen som kan forverre øynene.
Øyeallergi kan forårsake:
- rødhet
- opphovning
- kløe
- rive
- brennende
Pinguecula og pterygium
Pinguecula og pterygium er vekster som vises på øyets bindehinne, det klare dekket som sitter på den hvite delen av øyet.
En pinguecula er en klump med fett, protein eller kalsium. Det ser ut som en gulaktig, hevet lesjon som vanligvis vises på siden av øyet som er nær nesen din.
Pterygium er en kjøttfull vevsvekst som har blodkar. Det kan holde seg lite eller noen ganger vokse stort nok til å dekke en del av hornhinnen.
Disse forholdene kan forårsake forskjellige symptomer, inkludert kornete øyne.
Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom er en autoimmun lidelse som kan forårsake tørre øyne og tørr munn.
Det rammer for det meste mennesker over 40 år, og kvinner er mer utsatt enn menn.
Behandlinger kan involvere forskjellige typer øyedråper, kirurgi eller andre medisiner.
Vitamin A-mangel
Hvis du ikke får nok vitamin A i kostholdet ditt, kan det påvirke helsen til øynene og forårsake symptomer på tørre øyne.
Du kan motvirke mangelen ved å spise mat som inneholder mye vitamin A, som:
- gulrøtter
- egg
- fisk
- spinat
- brokkoli
Solbrente øyne
Hvis øynene dine er overeksponert for UV-stråling, kan hornhinnen utvikle solbrenthet. Dette kan forårsake en grusom følelse i øynene dine.
Skjoldbruskkjertelsykdom
Skjoldbrusk sykdom, en tilstand der skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal, kan forårsake øyesymptomer, for eksempel:
- røde øyne
- rennende øyne
- dobbeltsyn
- svulmende øyne
- vanskeligheter med å lukke øynene
Noen mennesker med skjoldbruskkjertel sykdom rapporterer også at de opplever kornete eller skrape øyne.
Medisiner
Medisinene du tar kan forårsake tørre øyne og en grusom følelse. Noen av disse inkluderer:
- antihistaminer
- antidepressiva
- dekongestanter
- hormonerstatningsterapi
- blodtrykksmedisiner
- P-piller
- medisiner mot kviser
- medisiner for Parkinsons sykdom
- medisiner mot halsbrann
Andre medisinske tilstander
Andre medisinske problemer kan utløse øyesymptomer, som kornete øyne. Disse inkluderer:
- diabetes
- leddgikt
- lupus
- sklerodermi
Miljøforhold
Eksponering for visse miljøforhold, som røyk, vind eller et tørt klima, kan påvirke tårefordampningen og forårsake kornete øyne.
I tillegg kan det å stirre på en dataskjerm i lang tid be om dette symptomet.
Aldring
Noen ganger er tørre eller kornete øyne bare effekten av aldring. Tørr øye er mer vanlig hos personer over 50 år.
Laserøyekirurgi
Laserøyeoperasjon kan forårsake symptomer på tørre øyne, men de er vanligvis midlertidige.
Kontaktlinser
Kontaktlinser er et populært alternativ til briller. Men langvarig bruk av kontakter kan føre til symptomer på tørre øyne.
Sørg for å følge instruksjonene om hvordan du rengjør, oppbevarer og bruker kontaktlinsene på riktig måte.
Hva er den beste måten å behandle kornete øyne på?
Behandling for kornete øyne vil avhenge av hva som forårsaker det uvelkomne symptomet. Å adressere den underliggende tilstanden kan ofte bidra til å forbedre grusetheten.
Medisinske alternativer
Noen medisinske alternativer for behandling av kornete eller tørre øyne kan omfatte:
- Øyedråper. Ulike typer øyedråper kan foreskrives for å smøre øynene, redusere betennelse eller øke tåreproduksjonen.
- Øyeinnlegg. Innsatser fungerer som kunstige tårer for å lindre symptomer på tørr øye. De ser ut som et klart riskorn og plasseres mellom det nedre øyelokket og øyeeplet. Innsatsen løses sakte opp og frigjør et stoff som smører øyet.
- Kolinerge. Disse stoffene bidrar til å øke tåreproduksjonen. De er tilgjengelige som piller, geler eller øyedråper.
- Spesielle kontaktlinser. Hvis du bruker kontaktlinser, kan legen din anbefale en bestemt type som beskytter overflaten på øynene og fanger fuktighet.
- Tårekanalukking. Denne behandlingen holder tårene i å forlate øynene dine for raskt. Legen din kan forsegle tårekanalene dine med små silikonplugger. Eller legen din kan plugge tårekanalene med en prosedyre som bruker varme.
- Lysterapi og øyelokkemassasje. En prosedyre kalt intens pulserende lysterapi sammen med øyelokkmassasje kan bidra til å lindre symptomene hos noen mennesker med alvorlige tørre øyne.
Hjemmemedisiner og reseptfrie løsninger (OTC)
Noen OTC eller hjemmemedisiner for grov, skrape øyne inkluderer:
- OTC øyedråper. Det kan være lurt å prøve å kjøpe en OTC-øyedråpe. Noen, som Alaway, Pataday og Zaditor, inneholder antihistaminer for å behandle allergiske øyne. Andre som fungerer som kunstige tårer for å smøre øynene, inkluderer merker som Refresh, Systane og Bion Tears. Å bruke øyedråper som er uten konserveringsmiddel, kan være mer effektivt og mindre irriterende.
- Varme kompresser. Bruk av en varm komprimering eller øyemaske daglig kan bidra til å rydde blokkerte oljekjertler.
- Omega-3 kosttilskudd. Noen leger anbefaler at du legger til omega-3-fettsyrer i kostholdet ditt for å lindre symptomer på tørre øyne. Du kan kjøpe disse pillene eller tablettene online.
- Øyelokkmassasje. Regelmessig massering av øyelokkene kan bidra til å redusere grusethet.
- Luftfukter. En luftfukter kan tilføre luften luft og lette symptomene dine.
Hva er den beste måten å forhindre kornete øyne på?
Du kan bidra til å forhindre grusete øyne ved å gjøre følgende:
- Ikke utsett øynene dine for blåser. Unngå å sette ansiktet ditt foran hårføner, klimaanlegg eller vifte.
- Gi øynene en pause. Ta periodiske pauser når du er ved en datamaskin eller leser en bok. I løpet av denne tiden må du lukke øynene i noen minutter eller blinke gjentatte ganger i noen sekunder.
- Plasser dataskjermen riktig. Hvis dataskjermen er under øyehøyde, vil du ikke åpne øynene så brede, noe som kan bidra til å redusere fordampningen av tårer.
- Bruk vernebriller. Sikkerhetsskjerm eller omsluttede solbriller kan bidra til å blokkere tørr luft og vind.
- Ikke røyk. Å røyke eller være i nærheten av røyk kan forverre symptomer på tørre øyne.
- Bruk kunstige tårer regelmessig. Hold øynene smurt med kunstige tåredråper.
Hvilke symptomer berettiger en reise til en lege?
Hvis grusetheten og ubehaget i øynene varer i mer enn et par dager, bør du oppsøke en øyelege.
En optiker eller øyelege kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker symptomene dine. For å diagnostisere tilstanden din, kan en lege utføre en fullstendig øyeundersøkelse og kjøre tester for å måle volumet og kvaliteten på tårene dine.
Når øyelegen din vet hva som forårsaker dine kornete øyne, kan de anbefale passende behandlingsalternativer.
Viktige takeaways
Grusete øyne er et ubehagelig, men vanlig symptom på mange medisinske tilstander, medisiner eller miljøfaktorer. Den gode nyheten er at det er mange reseptbelagte og OTC-midler som kan hjelpe.
Hvis grusheten blir alvorlig eller ikke forsvinner, kan en øyelege anbefale en passende behandling.
.jpg)
