Mer enn 50 millioner amerikanere blir rammet av forskjellige typer allergier hvert år. Sammen med den nylige økningen i antall pollen over hele USA, virker det som om det aldri har vært et bedre tidspunkt å vurdere å investere i et luftfilter. Men hva er luftfiltre nøyaktig, og er de virkelig den rette løsningen for å lette eller forhindre symptomer på forskjellige luftveissykdommer? For å svare på noen av de vanligste spørsmålene rundt disse enhetene, spurte vi uttalelsen fra tre forskjellige medisinske eksperter: Alana Biggers, MD, MPH, en styre-sertifisert internmedisinsk lege; Stacy Sampson, DO, en styre-sertifisert lege for familiemedisin; og Judith Marcin, MD, en styre-sertifisert familie medisin lege.
Her var hva de hadde å si.
Hva ligger i luften som forbrukerne bør være bekymret for fra et helsemessig synspunkt?
Alana Biggers: Allergener fra luften inkluderer:
- støv
- skitt
- pollen
- muggsopp og muggsporer
- fibre og lo, metall
- gips eller trepartikler
- hår og dyrepels
- bakterie
- andre mikroorganismer
Stacy Sampson: Det er usynlige partikler i luften som du ikke kan se med det blotte øye, og disse partiklene kan forårsake irritasjon i kroppen på en eller annen måte. Dette kan omfatte hosteanfall, rennende nese, nysing, kvalme, hodepine eller til og med allergiske reaksjoner. Over tid kan innånding av irriterende stoffer forårsake langvarige problemer i luftveiene og andre kroppssystemer.
Judith Marcin: Kvaliteten på innendørs og utendørs luft kan påvirkes av to hovedtyper av stoffer: partikler og gass.
Innendørs luftkvalitet påvirkes ofte av partikler som støv, kjæledyrdans, skadedyr som kakerlakker og gnagere og virus. Gasser har en tendens til å være karbonmonoksid, røyk, kokegasser og kjemiske gasser. Disse typer stoffer kan forårsake en rekke reaksjoner fra mildt allergiske mot potensielt livstruende.
Utendørs luftkvalitet påvirkes av partikler som forurensning, byggestøv, aske, eksos og utendørs allergener, som trepollen og gress. Gasser akkumuleres fra ting som brenning av kull eller diesel, bilavgass og industriavfall. Noen nyttige målinger av utendørs luftkvalitet inkluderer luftkvalitetsindeks og pollenantall.
Over tid kan både innendørs og utendørs stoffer forårsake betennelse som fører til permanent lungeskade, forårsaker tilstander som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og lungefibrose. Innendørs og utendørs forurensning og allergener kan også forverre allergier og astma.
Hva gjør filteret egentlig med luften? Hvordan endrer det det?
AB: Luft filtreres når den bringes tilbake gjennom en enhet som skal kondisjoneres og deretter distribueres. I en bil forhindrer luftfilteret smuss, rusk og urenheter i å komme inn i motoren din, og støv, pollen, smuss og andre forurensende stoffer kommer inn i luften og varmluftene.
SS: Luftfilteret lar luften fra varmeapparatet og klimaanlegget passere gjennom til kanalsystemet i hjemmet ditt, samtidig som de små partiklene fanges i luften i håp om ikke å la dem passere gjennom til resten av huset. Dette gjør at luften som passerer gjennom ventilasjonssystemet ditt har mindre sjanse for å spre seg rundt irriterende stoffer som kan inhaleres.
JM: De typer luftfiltre folk som oftest bruker hjemme, er kjent som mekaniske luftfiltre. Dette er filtre for bruk i et HVAC-system. Engangsfiltre må skiftes ut og systemene rengjøres med jevne mellomrom. Mekaniske luftfiltre fungerer ved å fange partikler fra luften på filteret. HEPA-filtre med høy virkningsgrad er en type mekanisk filter med høy effektivitet. Mens mekaniske hjemmefiltre kan fange opp alt fra støv til kakerlakkallergener og kjæledyrdand, fanger de ikke gasser.
Kan luftfiltre hjelpe mennesker med luftveisproblemer med å finne lindring?
AB: Ja, luftfiltre kan bidra til å filtrere ut allergener som kan være en utløser for personer med luftveisproblemer, for eksempel astma eller KOLS.
SS: Ja, spesielt hvis de har noen form for eksisterende luftveisproblemer som astma, KOLS eller allergi. Luftfiltre kan være gunstige for å redusere risikoen for akutte luftveisangrep ved å fange irriterende stoffer som prøver å passere inn i kanalene til ventilasjonssystemet, slik at du kan puste lettere.
JM: Dessverre har det ikke blitt vist konsekvent at forbedring av luftkvaliteten gjennom filtrering alene vil bidra til å forbedre allergi- eller astmasymptomer. Dette skyldes sannsynligvis at større allergener ofte ikke er lett luftbårne, så de kan ikke filtreres. I stedet legger de seg på overflater. Vanlig støv, støvsuging, vask av ark og å holde harde overflater rene er de beste måtene å kontrollere disse større partiklene på. Mange eksperter anbefaler en kombinasjon av metoder for å kontrollere allergi og astma som inkluderer en rengjøringsrutine, mekaniske filtre og bærbare luftrensere. Det anbefales imidlertid å unngå bærbare luftrensere eller andre elektroniske luftrensingssystemer som produserer ozon, som er kjent for å være en lungeirriterende.
Er fordelene med luftfiltre betydelige nok til å oppveie kostnadene?
AB: Ikke alle filtre behandler luftpartikler likt. Filtrene av høyere grad er dyrere, men filtrerer veldig små partikler. Fordelene med disse kan oppveie kostnadene, spesielt hvis du har allergi eller problemer med luftveiene.
SS: Ja, fordelene oppveier kostnadene. Når vi ser på kostnadene for et besøk på legevakt eller legekontor for en undersøkelse, blandet med kostnadene og bivirkningene av potensiell medisinering for åndedrettsrelaterte problemer, er en luftrenser definitivt en smart investering i sammenligning. Hvis du har et hjem med flere innbyggere som kan ha pusteproblemer på grunn av et skittent luftfilter, kan det å kjøpe et filter noen få måneder bli billigere enn at flere mennesker trenger å oppsøke lege samtidig.
JM: En gjennomgang fra 2011 av studier på luftfiltre og luftrensere viser at et MERV 12-filter forbedret astmasymptomene i en av studiene de evaluerte. Samlet sett konkluderte disse ekspertene med at en kombinasjon av filter til middels til høy effektivitet, kombinert med bærbare romrengjøringsmidler i soveområder, gir den beste symptomlindringen for kostnadene.
Hvordan kan forbrukerne bestemme effekten av en bestemt filtermodell?
AB: Filtre opererer med en minimumsverdi for rapportering av effektivitet (MERV-klassifisering) med et område fra 1 til 20. Jo høyere vurdering jo høyere mengde luftpartikler kan luftfilteret filtrere. Det er imidlertid noen forslag som mener at autentiske HPEA-filtre er rangert mellom 17 og 20.
SS: Det er forskjellige klassifiseringssystemer fra filter til filter og til og med fra merke til merke. Når du vet størrelsen på filteret du trenger, kan det å sammenligne forskjellige filtre personlig eller online hjelpe deg å bli kjent med tilgjengelige alternativer og prisklasser. Noen filtre vil bli vurdert for å filtrere ut flere typer partikler enn andre. Med MERV-klassifiseringssystemet, jo høyere antall tall, jo større antall mindre partikler kan det filtrere fra luften. Avhengig av alderen på HVAC-systemet ditt, kan det høyere MERV-klassifiserte filteret også blokkere luften fra å effektivt kunne bevege seg gjennom filteret, noe som kan være vanskeligere når det gjelder slitasje på ovnen eller vekselstrømssystemet ditt. En kunnskapsrik medarbeider i en boligforbedringsbutikk eller et VVS-selskap bør kunne gi nyttig hjelp når de leter etter riktig luftfilter å installere.
JM: MERV-systemet klassifiserer kvaliteten på mekaniske filtre på en skala fra 1 til 20 basert på hva det kan filtrere. Systemet ble designet av American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers:
- Grad 1 til 4 (lav effektivitet) er designet for å beskytte HVAC-systemet, men ikke for å forbedre luftkvaliteten.
- Grad 5 til 13 (middels effektivitet) kan fjerne en rekke små til store partikler fra luften, inkludert virus, noen former, kjæledyrdander og bakterier. Ikke like nyttig mot støvmidd. Klassene 7 til 13 fungerer på et nivå som er nær nok til høyeffektive filtre for de fleste innendørs allergener.
- Grad 14 til 16 (høy effektivitet) er de beste tilgjengelige standardfiltrene. De kan fjerne veldig små partikler på 0,3 mikron eller større.
Fungerer luftfiltre etter din mening? Hvorfor eller hvorfor ikke?
AB: Etter min mening fungerer luftfiltre for å fjerne luftpartikler. De kan være mest nyttige for personer med allergi eller luftveisproblemer. Luftfiltre tar ikke bort alle luftpartikler og forhindrer ikke folk i å bli syke. Bærbare luftfiltre kan hjelpe i ett rom, men hjelper ikke et helt hjem. Bærbare luftfiltre er også begrenset i hva de kan filtrere.
SS: Ja, luftfiltre arbeider for å redusere mengden potensielt skadelige mikropartikler man kan puste inn fra luften. Dette kan forhindre at miljøallergier og andre luftveisproblemer utvikler seg og at symptomer oppstår.
JM: Luftfiltre fungerer for å fange partikler, men det er viktig å forstå hva de filtrerer. Selv om disse mekaniske filtrene ikke fanger små til store partikler, har studier ikke klart å bevise at effektiv filtrering alene forbedrer astma- eller allergisymptomer.
Mye av dette har å gjøre med at større allergenpartikler legger seg på tepper, overflater og sengetøy i stedet for å sirkulere gjennom luften. Bevisene indikerer at å kombinere luftfiltre med middels til høy effektivitet med en bærbar luftrenser som brukes i soverommet, sammen med en vanlig rengjøringsrutine, er de beste måtene å håndtere astma og allergisymptomer på.
Dr. Alana Biggers er en brett-sertifisert lege for internmedisin. Hun ble uteksaminert fra University of Illinois i Chicago. Hun er assisterende professor ved University of Illinois ved Chicago College of Medicine, hvor hun spesialiserer seg på indremedisin. Hun har også en mastergrad i folkehelse innen epidemiologi med kronisk sykdom. På fritiden deler Dr. Biggers gjerne sunne levertips med følgere på Twitter.
Dr. Judith Marcin er en styresertifisert familielege. Hun ble uteksaminert fra University of Illinois i Chicago. Hun har vært utdannet medisinsk lærer de siste 15 årene. Når hun ikke skriver eller leser, liker hun å reise på jakt etter det beste natureventyret.
Dr. Stacy Sampson er en sertifisert lege for familiemedisin. Hun ble uteksaminert fra Des Moines University College of Osteopathic Medicine i Iowa. Hun har erfaring innen bruksledelse og sykehusmedisin og er frivillig lege ved en gratis klinikk. Hun liker å tilbringe tid med familien sin og er en hobbymusiker.
.jpg)
