Halsspenning

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Føler du at du har en spenning eller tetthet i halsen, selv om du ikke kan identifisere en grunn til følelsen? Du er ikke alene. Mange føler denne spenningen. Noen føler det så ofte. Noen føler det regelmessig. Og for noen mennesker virker det som om det aldri forsvinner.

Symptomer forbundet med strupe i halsen

Spenning eller tetthet i halsen ledsages ofte av en følelse av at:

• du må svelge ofte for å løsne spenningen
• du har en klump i halsen
• det er noe bundet rundt halsen din
• det er noe som blokkerer halsen eller luftveiene
• det er ømhet i nakken
• stemmen din er stram eller anstrengt

Hvorfor føles halsen min anspent?

Det er flere grunner til at du kan føle tetthet og spenning i halsen. Her er noen mulige årsaker.

Angst

Når angst får halsen til å føles stram eller får deg til å føle at du har noe fast i halsen, kalles følelsen "globus sensasjon."

Understreke

Det er en ring av muskler i halsen din som åpnes og lukkes når du spiser. Når du føler deg stresset, kan denne muskelringen bli anspent. Denne spenningen kan føles som om noe sitter fast i halsen eller at halsen er tett.

Panikkanfall

Et panikkanfall er relatert til stress og angst. Følelsen av at halsen strammer seg - til og med til å gjøre det vanskelig å puste - er et av de klassiske tegnene på et panikkanfall. Andre tegn og symptomer inkluderer:

• akselerert hjertefrekvens
• brystsmerter
• svette
• kvalme
• svimmelhet
• kulderystelser eller varmefølelser
• rister
• frykt for å dø

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand der syre fra magen beveger seg opp i spiserøret og forårsaker en brennende følelse i brystet, kjent som halsbrann eller tilbakeløp. Sammen med den brennende følelsen i brystet, kan halsbrann også forårsake tetthet i halsen.

Struma

En struma er en unormal utvidelse av skjoldbruskkjertelen - som er i nakken, rett under Adams eple. Halsspenning og tetthet er et av symptomene på en struma. Andre symptomer kan omfatte pustevansker eller svelging, samt hevelse foran i halsen og nakken.

Muskelspennings dysfoni (MTD)

Muskelspennings dysfoni (MTD) er en stemmeforstyrrelse som kan få deg til å føle deg i spenningen i halsen. Det skjer når musklene rundt stemmeboksen (strupehodet) overstrammer seg under snakkingen til det punktet at stemmeboksen ikke fungerer effektivt.

Allergier

En allergisk reaksjon på mat eller et annet stoff kan få deg til å føle spenning eller stramme halsen. Når immunforsvaret frigjør kjemikalier for å bekjempe et allergen, er en tett hals et mulig symptom. Andre kan inkludere en tett nese og kløe, vanne i øynene.

Postnasal drypp

Hodeforkjølelse, drenering av sinus og neseallergi kan alle forårsake drypp av slim nedover bak i halsen. Dette kan føre til irritasjon som kan føles som en klump bak i halsen.

Infeksjoner

Både betennelse i mandlene (betennelse i mandlene) og strep hals (en bakteriell infeksjon i halsen) kan forårsake følelsen av strupe i halsen. Andre symptomer på halsinfeksjon kan omfatte:

• feber
• problemer med å svelge
• øreverk
• hodepine
• laryngitt (tap av stemmen din)

Når skal jeg oppsøke lege

Halsspenning og tetthet kan være irriterende og ubehagelig. Det kan også være en indikasjon på en tilstand som trenger legehjelp:

• Hvis spenningen i halsen varer i mer enn noen dager, må du oppsøke legen din for en fullstendig diagnose.
• Få øyeblikkelig legehjelp hvis spenningen i halsen er et av en rekke symptomer som:
  • bryst smerter
  • høy feber
  • stiv nakke
  • hovne lymfeknuter langs nakken
  • Hvis du har kjent allergi og føler tetthet og spenning i halsen, må du ta passende tiltak for en mulig alvorlig reaksjon (anafylaksi) før symptomene blir så alvorlige. Hvis du har en anafylaktisk reaksjon, selv om symptomene dine ser ut til å ha blitt bedre, er det fortsatt behov for en tur til legevakten (ER).

Hvordan behandle strupe i halsen

Behandling for strupe i halsen bestemmes av diagnose.

Angst

Basert på legens anbefaling kan angst behandles med psykoterapi, medisiner eller en kombinasjon av begge. Legen din kan også anbefale sunne livsstilsendringer, avslapningsøvelser og meditasjon.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Basert på legens diagnose kan GERD behandles med medisiner, kosthold / livsstilsendringer eller en kombinasjon av begge. Det er veldig sjeldent, men alvorlige tilfeller av GERD kan kreve kirurgi.

Struma

Avhengig av årsaken til skjoldbruskkjertelen, blir den vanligvis behandlet med medisiner, kirurgi eller radioaktiv jodterapi.

Muskelspennings dysfoni (MTD)

MTD blir oftest behandlet med stemmeterapi som kan omfatte resonante stemmeteknikker og massasje. Hvis stemmeboksen spasmer, brukes Botox-injeksjoner noen ganger sammen med stemmeterapi.

Allergier

De første trinnene i enhver allergibehandling er identifikasjon og unngåelse. Legen din eller en allergolog kan hjelpe deg med å identifisere de allergenene som gir deg ubehag.

Om nødvendig er det en rekke behandlinger - inkludert allergisk bilder - som kan tilpasses din spesifikke situasjon.

Postnasal drypp

Foreslåtte behandlinger for postnasal drypp inkluderer:

• Fuktighet: Bruk fordamper eller luftfukter.
• Medisinering: Prøv et resongtestmiddel eller antihistamin.
• Vanning: Bruk en saltvannsspray eller en neti-pott.

Kjøp en luftfukter, en neti-pott, OTC-allergimedisiner eller saltvannsspray nå.

Infeksjoner

Mens bakterielle infeksjoner kan behandles med antibiotika, må virusinfeksjoner løse seg selv. Når du bekjemper en infeksjon, er hvile og hydrering viktig. Hvis du er bekymret for infeksjon, kontakt legen din.

Takeaway

I de fleste tilfeller er strupe i halsen ikke alvorlig, og mange av tilstandene som har strupe i halsen som symptom er lett å behandle.