Rectus capitis posterior minor

Rectus capitis posterior minor muskler finnes på baksiden av hodet og nakken, sentralt i ryggraden. Rektus capitis posterior major ligger rett ved siden av muskelen, men den store muskelen sitter mer på siden av nakken.

Rektus capitis posterior mindre muskler begynner ved den første livmorhvirvelen, kalt atlas. Denne ryggvirvelen er den første ryggsøylen i ryggsøylen og holder hodeskallen. Muskelen forbinder atlaset med det occipitale beinet, som ligger på undersiden av hodeskallen. Den kobles også til spinal dura, en tynn membran som dekker og beskytter ryggraden.

Denne muskelen kontrollerer forlengelsen (bakoverhelling) av hodet, samtidig som den beskytter strømmen av ryggmargsvæske.Vertebral og occipital arterie gir blodstrøm til muskelen.

Flere studier har identifisert sammenhengen mellom muskelstyrke og cervikogen hodepine. Cervikogen hodepine er hodepine forårsaket av problemer i nakken. Svekkede muskler antas å være en årsak til smerter i hodepine. Å endre hvordan du sitter og styrke nakkemuskulaturen kan bidra til å redusere denne typen hodepine. Bløtvevsmassasje og stresshåndtering ser også ut til å hjelpe. Hjemmeøvelser for å styrke rectus capitis posterior minor og forbedring av holdning kan forhindre at hodepine kommer tilbake.