Gratulerer! Du er 8 uker gravid. Ting er virkelig på vei opp nå. Graviditetsalderen til babyen din er 6 uker, og de fullfører nå embryo til foster.
Men det skjer mye mer med både deg og babyen din denne uken. Fortsett å lese for å lære mer om alle endringene i kroppen din og babyen din, og finn ut når du trenger å ringe legen din.
8 uker gravid: Hva du kan forvente
- Du kan begynne å føle deg oppblåst, og brystene dine kan begynne å vokse.
- Babys unike ansiktsegenskaper fortsetter å utvikle seg sammen med alle deres indre funksjoner og organer.
- Morgenkvalme kan fortsatt skje denne uken.
- Du vil fortsette å spise godt og være trygt aktiv.
- Hvis du har symptomer som er utenom det vanlige (les videre for "vanlig" nedenfor!), Snakk med legen din.
8 ukers graviditetsoversikt
Du kan begynne å legge merke til at klærne dine passer bedre når du går mot slutten av første trimester. Vektøkning er vanligvis bare noen få pund, hvis noen, på dette punktet, men livmoren din utvider seg sakte for å imøtekomme babyens raske utvikling.
Brystene dine kan også føles fulle og ømme, kanskje til og med prikkende.
Blodvolum øker 45 prosent under graviditet. Så utover det du ser på overflaten, jobber alle systemene dine med overdrive.
Endringer og ubehag, selv på dette tidlige stadiet, skjer når kroppen din tilpasser seg sine nye krav. Men det er utrolig opp til utfordringen.
Din baby
Den lille din kan allerede være en halv tomme lang, eller 11 til 14 millimeter. De vokser opp så fort, ikke sant?
Nå ser babyen din mer og mer ut som den nyfødte du vil bringe hjem fra sykehuset. Kroppen deres har spiret små armer og ben, fingre og tær, bein og muskler. Deres unike ansiktsegenskaper fortsetter å utvikle seg sammen med alle deres indre funksjoner og organer.
Selv om du ikke kan føle det ennå, beveger den lille deg seg stadig.
Tvillingutvikling i uke 8
Du har kanskje funnet ut at du bærer tvillinger (eller flere!). Ved slutten av uke 8 vil babyene dine måle rundt en halv tomme lang.
De begynner også å ligne mer på ekte babyer. Armene deres forlenges, ørene dannes, og til og med overleppen og nesen har spiret ut.
Du trenger enda mer næringsstoffer enn noen som bærer en baby. Disse inkluderer:
- kalsium
- folsyre
- jern
- protein
Noen kvinner som bærer flere har mer intense symptomer og større sannsynlighet for komplikasjoner. Snakk med legen din hvis du føler at noe er galt eller har spørsmål.
8 ukers gravide symptomer
8 uker gravid kan du oppleve følgende symptomer:
- ømme eller ømme bryster
- utmattelse
- morgenkvalme
- minimal vektøkning
- kvalme hele dagen
- halsbrann
- hyppig urinering
- søvnvansker
Tretthet vil trolig fortsette denne uken.Hvis det ikke har startet allerede, kan de stigende hormonnivåene, som vil toppe snart (rundt uke 10), gi deg litt morgenkvalme.
Morgenkvalme er dårlig navngitt. Det kan virkelig skje når som helst på dagen. Spis kjeks sakte for å berolige kvalmen. Dette løser seg vanligvis i løpet av 3 til 4 uker.
Alle disse opplevelsene er normale, men hvis det føles mer intenst enn du forventet, fortell legen din. Det kan være et tegn på hyperemesis gravidarum som forårsaker alvorlig kvalme og oppkast.
Å spise små, hyppige måltider kan bidra til å regulere blodsukkeret og lindre kvalme. Snacking på ingefær og peppermynte eller inntak av mer protein kan også hjelpe deg til å føle deg bedre.
Det er et bredt spekter av symptomer fra person til person og graviditet til graviditet. Hvis noe føles ekstremt eller gjør deg uvanlig ukomfortabel, kan du ringe legen din for å få beroligelse eller forslag.
Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet
Hvis du ikke allerede har gjort det, er det på tide å ta din første prenatalkontroll. Planlegg en avtale med en OB-GYN eller jordmor.
På avtalen vil du sannsynligvis gi en urinprøve for å bekrefte graviditet, oppgi din medisinske historie, få blodet ditt til å kontrollere hormonnivået, ta en bekkenundersøkelse og diskutere dine tanker og bekymringer.
Du kan til og med ha en tidlig ultralyd for å måle babyens vekst og hjertefrekvens og bestemme forfallsdato.
Det er nyttig å ta med en liste med spørsmål til denne avtalen. Det er ikke noe riktig eller galt å spørre om. Her er noen forslag:
- Er medisinene eller kosttilskuddene jeg tar fortsatt OK?
- Hvilke typer øvelser er trygge under graviditeten?
- Er det noen aktiviteter eller mat jeg bør unngå?
- Anses graviditeten som høy risiko?
- Hvilke tester bør jeg vurdere gjennom hele svangerskapet?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at noe er galt?
Trening er en annen måte du kan ta vare på kroppen din og babyen i løpet av dette stadiet. Hvis du var aktiv før du ble gravid, er det trygt å fortsette de fleste vanlige aktivitetene dine med godkjenning fra legen din.
Å gå er spesielt effektivt, siden det er en lav kroppsøkt du kan gjøre praktisk talt hvor som helst, gratis.
Når skal du ringe legen
Plutselig tap av symptomer betyr ikke alltid at det er noe galt med graviditeten din. Faktisk kan ømme bryster og kvalme komme og gå.
Når det er sagt, ring legen din hvis du føler deg annerledes eller har noen annen grunn til bekymring. Tegn på spontanabort kan inkludere alt fra vaginal flekk eller blødning til kramper eller passering av vev fra skjeden.
Det kan heller ikke være tegn på spontanabort. Noen par oppdager et spontanabort ved sin første ultralydavtale.
Forskere anslår at 15 prosent av kjente graviditeter ender i spontanabort i første trimester.
Situasjonen kan føles ganske ødeleggende, men hvis du opplever denne ulykken, er du ikke alene. Oftere enn ikke er spontanabort forårsaket av kromosomale anomalier og er på ingen måte under foreldrenes kontroll.
Den gode nyheten: Når babyen din når 8 uker, reduseres abortrisikoen til rundt 1,5 prosent, ifølge en studie fra 2008.
Takeaway: 32 uker igjen
Det er omtrent oppsummering av uke 8. Fortsett å spise godt, avstå fra å røyke og drikke alkohol, og vær trygg.
Vurder å føre en journal om graviditeten din. Ta noen bilder og skriv notater for å huske denne spesielle tiden i livet ditt. Det føles kanskje ikke som det nå, men de neste 32 ukene vil gå raskt.
-percentage-of-water-in-your-body.jpg)
