Før du ble gravid, har du kanskje ikke tenkt deg om dine typiske apoteksmidler mot vanlige plager: Tylenol mot hodepine, TUMS mot halsbrann, melatonin for søvn - og til og med Gas-X, som er passende oppkalt etter gassmerter.
Men nå som du forventer, har alt endret seg, og du er klar over hva du kan og ikke kan legge trygt inn i kroppen din.
Den gode nyheten: Noen OTC-behandlinger er generelt akseptable under graviditet. Du har sett oss takle Tylenol, TUMS og melatonin i svangerskapet - la oss ta et dypere dykk i de gasssmerter og få lindring med simetikon (den aktive ingrediensen i Gas-X).
Gass smerter under graviditet
Alle får bensin innimellom, vanligvis fordi du har spist noe som er uenig med deg (eller en kjent gassinduserende gjerningsmann som bønner). Gass er naturlig og vanligvis ingen grunn til bekymring - men det kan være irriterende.
Under graviditet kan irritasjonsmåleren din gå et hakk, da gass og oppblåsthet kan bli enda hyppigere. Et par faktorer bidrar til denne økningen i varm luft, inkludert økende hormonnivåer og dine uvanlige eller nye matbehov, noe som kan diktere en helt ny fordøyelsesopplevelse.
Spesielt progesteron kan forårsake oppblåsthet og gass, da det bremser fordøyelsessystemet ditt ved å slappe av de relaterte glatte musklene. Jo langsommere maten din beveger seg, jo mer luft bygger det seg opp.
Nå som du vet hva som forårsaker overflødig gass - og at det er normalt under graviditet - puster du sannsynligvis lettelse. Du er også sannsynlig interessert i å få litt fysisk lettelse, spesielt hvis gassen er smertefull. Så er Gas-X et trygt alternativ?
Simethicone sikkerhet under graviditet
Ikke hvert produkt du ser i hyllene til ditt lokale apotek eller apotek, er evaluert av en profesjonell medisinsk forening. Heldigvis har simetikon (Gas-X) - og spesielt dets bruk under graviditet - det.
American Gastroenterological Association ga ut en uttalelse i 2006 om gravide mennesker og sikkerheten til visse medisiner for gastrointestinale (GI) problemer. Den kategoriserte simetikon som lav risiko, men uten menneskelige data. Den endelige beslutningen? Det er "sannsynligvis kompatibelt" med graviditet.
Når det er sagt, inneholder Gas-X FAQ-siden en viktig påminnelse om produktet (og egentlig et hvilket som helst OTC-produkt du kanskje vil ta under graviditet): Ta kontakt med OB-GYN først.
Interessant, simetikon fungerer ved å bryte opp overflategassbobler i tarmkanalen og absorberes ikke av kroppen. (I hovedsak gjør den jobben sin, og så kaster du den ut.)
Av denne grunn anses det som trygt å ta fødsel mens du ammer. Til tross for at det tas oralt, absorberes det ikke og vil derfor ikke gå over i morsmelk.
Et ord om FDAs graviditetskategorier
Ved å bruke bokstavene A til D og X pleide Food and Drug Administration (FDA) å tildele graviditetskategorier til medisiner i henhold til hvor trygge de skulle ta mens de var gravide. Disse kategoriene er ikke lenger i bruk offisielt, men folk henviser ofte til dem for veiledning.
Da bokstavssystemet fremdeles var i bruk, ble simetikon betraktet som kategori C. Kategori C uttalte at effekter under graviditet hos mennesker var ukjente, selv om det var observert fosterskader i dyreforsøk.
American Family Physician Journal klassifiserte også simetikon som "ansett som trygt" under graviditeten i 2014 og tildelte det graviditetskategori C.
Alternativer for gassavlastning under graviditet
Selv om Gas-X regnes som trygt under graviditet, kan du bestemme deg mot det alene eller etter å ha snakket med OB. Hvis det er tilfelle, kan det være lurt å prøve noen alternativer for å unngå gasssmerter. Disse inkluderer:
- drikke mer vann - og deretter drikke enda mer enn det
- unngå visse matvarer som er kjent for å forårsake gass, for eksempel bønner, epler, visse tørkede frukter (spesielt svisker), overdreven meieri og løk
- unngå å svelge overflødig luft mens du spiser eller drikker ved ikke å snakke mens du spiser og ikke bruke sugerør til å konsumere væske
- får nok fiber
- ikke tyggegummi
Hvis du allerede opplever smertefull gass, kan ingefær eller peppermynte te bidra til å berolige fordøyelsessystemet. Mens andre OTC-alternativer betraktes som graviditetssikre, for eksempel Maalox eller Mylanta, er det verdt å merke seg at de inneholder samme type medikament som Gas-X.
Til slutt har TUMS antigasseffekter, men produsenten oppnår dem ved å tilsette simetikon, den samme ingrediensen i Gas-X. Så med mindre du også trenger et syrenøytraliserende middel, er det ingen grunn til å ta TUMS for bensin.
Takeaway
Gass er vanligvis ufarlig under graviditet, men det er naturlig å ha lindring. Snakk med OB-GYN før du tar et OTC-produkt som Gas-X, men vær trygg på at simetikon betraktes som lav risiko under graviditet.
Enkelte livsstilsendringer kan også bidra til å forhindre eller redusere gass. Husk likevel at mens gass generelt ikke er et problem under graviditet, kan andre årsaker til magesmerter være det. Gi OB beskjed hvis du har vondt.