Plantar aponeurosis, også kjent som plantar fascia, er et sterkt lag med hvitt fibrøst vev som ligger under huden på fotsålen.
Mot foten foran, midt på mellomfot, deler den seg i fem seksjoner, som hver strekker seg inn i en tå og strekker seg over bøyesene.
Sideveis er den delt inn i tre seksjoner: den mediale, den laterale og den sentrale. Den sentrale delen er den viktigste strukturelt og funksjonelt, og er ved sin opprinnelse festet til medial calcaneus (hælbenet). Den mediale delen ligger over musklene til halluxen (stortåen), mens den laterale delen ligger over musklene til den lille tåen.
Under gange fungerer plantaraponeurose hovedsakelig under 'hælstigning' til 'tå av.' Den stabiliserer fotbuen og tillater bøyning av den første mellomfot, slik at den første mellomfot kan bære størstedelen av kroppsvekten. Det gir også støtdemping når foten treffer bakken.
Betennelse eller skade på plantaraponeurose (kjent som plantar fasciitt) er vanlig hos idrettsutøvere og vil forårsake smerter i foten og kan føre til ytterligere beinskader hvis de ikke behandles. Tilstanden behandles med hvile, smertestillende midler, eller i ekstreme tilfeller ekstrakorporal sjokkbølgebehandling.
