Nattkjøringsbriller: Fungerer de?

Å kjøre i skumring eller om natten kan være stressende for mange mennesker. Den reduserte mengden lys som kommer inn i øyet, kombinert med gjenskinn fra møtende trafikk, kan gjøre det vanskelig å se. Og nedsatt syn kan redusere din sikkerhet og andres sikkerhet på veien.

For å løse dette problemet markedsfører og selger mange produsenter nattkjøringsbriller. Men fungerer de?

I denne artikkelen vil vi se på hva forskningen har å si, pluss å undersøke alternativer for å forbedre nattkjøringssynet ditt.

Hva er nattkjøringsbriller?

Nattkjøringsbriller har reseptfrie, gulfargede linser som varierer i skygge fra lysegul til gul. Noen nattkjøringsbriller har også et antireflekterende belegg.

Nattkjøringsbriller reduserer gjenskinn ved å spre og filtrere ut blått lys. Blått lys er den delen av lysspekteret som har den korteste bølgelengden og den største mengden energi. I motsetning til typer lys med lengre bølgelengder, er det mer sannsynlig at blått lys gir blending når det kommer inn i øyet.

Nattkjøringsbriller har blitt produsert i flere tiår. Disse gulfarvede brillene ble opprinnelig markedsført til jegere som skytebriller. De fortsetter å være populære blant jegere fordi de skjerper kontrasten mellom flygende fugler mot himmelen under overskyet eller overskyet forhold.

Fungerer nattbriller?

Gule linser reduserer mengden lys som kommer inn i øyet, og reduserer synligheten. Om natten kan dette være skadelig, snarere enn nyttig.

Nattkjøringsbriller er tilgjengelige i mange nyanser av gult og gult. De mørkeste linsene filtrerer bort mest gjenskinn, men også den største mengden lys, noe som gjør det vanskelig å se i svake eller mørke forhold.

Noen bærere av nattbriller rapporterer at de er bedre i stand til å se om natten mens de bruker dem. Visuelle tester indikerer imidlertid at nattkjøringsbriller ikke forbedrer nattesynet, og ikke hjelper bilister å se fotgjengere raskere enn de ville gjort uten dem.

Faktisk viste en liten studie fra 2019 at nattkjøringsbriller faktisk bremser visuelle reflekser med en brøkdel av et sekund, noe som gjør nattesynet litt verre.

Hjelper det å bruke solbriller om natten?

Som nattkjøringsbriller, reduserer solbriller, inkludert de med speilglass, mengden lys som kommer inn i øyet. Dette gjør dem upassende og potensielt farlige å bruke mens du kjører om natten.

Andre løsninger som kan forbedre visjonen om nattkjøring

Alt som reduserer uklarhet eller gjenskinn, vil hjelpe med nattesyn. Ting å prøve inkluderer:

• Hold brillereseptet oppdatert med regelmessige kontroller.
• Spør optikeren eller øyelegen om å få et antireflekterende belegg på de reseptbelagte brillene.
• Flekker kan forsterke gjenskinn, så tørk brillene ned med en brilleklut før du kjører.
• Forsikre deg om at frontruten er ren både innvendig og utvendig, siden smussstreker og støv kan forsterke gjenskinn.
• Bytt ut vindusviskerne regelmessig.
• Hold dashbordlampene svake for å unngå belastning av øynene under nattkjøring.
• Hold frontlyktene rene og fri for smuss.
• Kontakt en øyelege hvis synet ditt forandrer seg eller ser ut til å forverres om natten.

Hva er nattblindhet?

Nedsatt syn om natten blir noen ganger referert til som nattblindhet eller nyktalopi.

Hvis du har nattblindhet, betyr det ikke at du ikke kan se i det hele tatt om natten. Det betyr at du har problemer med å kjøre eller se i mørk eller svak belysning.

Nattblindhet gjør det også vanskelig for øynene å overgå fra sterkt lys til svakt, og det er derfor det er utfordrende å kjøre om natten i møtende trafikk.

Årsaker til nattblindhet

Nattblindhet har flere årsaker, inkludert aldring. Endringer i øyet som kan starte så tidlig som 40 år, kan gjøre det vanskeligere å se om natten. Disse inkluderer:

• svekkelse av musklene i iris
• reduksjon i elevstørrelse
• grå stær

Flere andre øyesykdommer kan også føre til at nattesyn oppstår eller forverres. De inkluderer:

• nærsynthet
• retinitis pigmentosa
• makuladegenerasjon

Å ha en alvorlig mangel på vitamin A kan forårsake nattblindhet, men dette er mest sannsynlig å forekomme hos mennesker som er underernærte.

Visse helsemessige forhold, som diabetes, kan også påvirke øynene og forårsake nedsatt nattesyn.

Snakk med en lege

Mange underliggende helsemessige forhold så vel som tilstander i øyet kan behandles, eliminere eller redusere nattblindhet.

Hvis du har problemer med å kjøre om natten, kontakt legen din. De kan kanskje hjelpe deg med å gjenerobre mistet nattesyn, forbedre mobiliteten din og holde deg og andre tryggere på veien.

En lege, som en øyelege eller optiker, vil ta en detaljert medisinsk historie som vil avdekke informasjon om symptomer eller tilstander som kan være feil. De vil også undersøke øynene dine for å diagnostisere mulige årsaker til nattblindhet.

Noen tilstander som grå stær kan lett utbedres og gjenopprette synet betydelig.

Ta bort

Mange opplever en tilstand som kalles nattblindhet, noe som kan gjøre det vanskelig å kjøre om natten. Nattkjøringsbriller skal hjelpe til med å lindre denne tilstanden. Forskning indikerer imidlertid at nattkjøringsbriller vanligvis ikke er effektive.

Hvis du har problemer med å kjøre om natten, må du sørge for at alle reflekterende overflater i bilen din er rene og fri for smuss.

Du bør også oppsøke en øyelege for å finne årsaken til problemet. Mange årsaker til nattblindhet kan enkelt korrigeres, noe som gjør deg og andre tryggere på veien.