Noen mennesker med multippel sklerose (MS) føler at symptomene deres forverres når de blir overopphetede. Når forhøyet kroppstemperatur svekker synet, kalles det Uhthoffs fenomen.
Uhthoff oppstår på grunn av skade på synsnerven på grunn av MS. Det forstyrrer overføring av signaler mellom øynene og hjernen. Symptomene inkluderer uklart eller nedsatt syn, og det er ofte en av de første symptomene på MS.
Uhthoffs fenomen kalles noen ganger "Uhthoffs syndrom" eller "Uhthoffs tegn." Tilstanden ble oppkalt etter Wilhelm Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi som levde fra 1853 til 1927.
Hvordan MS fungerer
MS er en kronisk sykdom der immunforsvaret angriper myelin, som beskytter de omkringliggende nervecellene i sentralnervesystemet (CNS).
Betennelse skader nervecellene og forårsaker dannelse av lesjoner og arrvev. Denne skaden forringer CNSs evne til å sende signaler til resten av kroppen.
Symptomer på MS varierer avhengig av hvor lesjonene ligger. Noen symptomer inkluderer:
- synsproblemer
- blære dysfunksjon
- vanskeligheter med balanse og koordinering
- utmattelse
- muskel svakhet
- nummenhet eller prikking
- kognitive endringer
Hvordan varme påvirker MS
En studie fra 2018 rapporterte at mellom 60 og 80 prosent av personer med MS opplever varmefølsomhet.
Demyeliniserte fibre i CNS er overfølsomme for en økning i kroppstemperaturen. Dette gjør det vanskeligere for kroppen å motta interne signaler. Dette kan føre til en forverring av MS-relaterte symptomer og forårsake tåkesyn.
Den gode nyheten er at varmesensitivitet og tilhørende forverring av MS-symptomer bare er midlertidig. Dette kalles pseudo-forverring. Det betyr ikke nye lesjoner, varig nevrologisk skade eller en raskere progresjon av MS.
Hva du skal gjøre når Uhthoff slår til
Uhthoff er bare midlertidig, så det er ikke nødvendig å få panikk hvis du utvikler symptomer. Men hvis synet ditt er alvorlig svekket, kan du be noen om å hjelpe deg med å komme deg til et trygt sted å hvile og kjøle deg ned.
MS-relatert varmefølsomhet forårsaker ikke nye symptomer, men det kan forverre eksisterende symptomer. Foruten synsproblemer, kan disse omfatte:
- utmattelse
- nummenhet
- svakhet
- blæreproblemer
Behandlingen innebærer å kjøle ned kroppstemperaturen. Når du er avkjølt, forbedres symptomene generelt raskt.
Måter å kjøle seg ned under Uhthoff
- Når du er ute, finn et skyggefullt sted å hvile, eller gå innendørs til en vifte eller klimaanlegg
- hydrer med kaldt vann
- ta et kjølig bad eller dusj
- påfør en kald kompressor-ispakke til nakke, håndledd og føtter
- Ha en kjølevest eller skjerf praktisk når du er i et varmt område
Feber kan også forårsake Uhthoff. Når du har feber, er løsningen å behandle den underliggende årsaken.
Når skal du oppsøke lege
Medisinsk inngrep er ikke nødvendig for symptomer på Uhthoff. Hvis du har opplevd det før, vet du hva du kan forvente. Men det er lett å forveksle varmerelaterte symptomer med andre medisinske nødsituasjoner.
Søk legehjelp hvis:
- du har aldri opplevd varmerelaterte symptomer på MS før
- du er usikker på at symptomene dine er Uhthoff eller MS-relaterte
- du har medfølgende symptomer som ikke er relatert til MS
- symptomene dine blir ikke bedre etter at du er avkjølt
Hvordan unngå Uhthoff’s
For å unngå Uhthoffs fenomen, er nøkkelen å unngå overoppheting i utgangspunktet.
Når innendørs:
- Bruk et klimaanlegg eller en vifte i tider med ekstrem varme og fuktighet. Dette er spesielt nyttig når du trener.
- Unngå varme dusjer, bad og badstuer.
Når du er ute:
- Prøv å holde deg i skyggen og unngå intens trening.
- Bruk kjøleprodukter som kjølevester, halsinnpakninger og bærbare vifter.
- Kos deg med isete drikker.
- Unngå boblebad og svømmebassenger som er oppvarmet over 29 ° C.
I noen tilfeller går ikke MS og Uhthoff sammen. Hvis du ikke er følsom for varmen, er det ikke nødvendig å unngå aktiviteter du liker.
Er et kaldt klima svaret?
Mens varme og fuktighet kan utløse et bredt spekter av MS-relaterte symptomer, kan det også være kaldt vær. Høy luftfuktighet eller kalde temperaturer kan utløse ufrivillige muskelspasmer eller stivhet, kalt spastisitet.
Hvis du har varme- eller kulderelaterte symptomer på MS, er det best å unngå eksponering for ekstrem temperatur, hvis du kan. Hvis du tenker å flytte av helsemessige årsaker, kan det være lurt å tilbringe litt tid i et annet klima for å se om det gjør en forskjell for deg.
Outlook
Uhthoffs fenomen er lett å behandle og betyr ikke at MS-symptomene dine forverres. Men hvis du aldri har opplevd symptomer på Uhthoff eller MS, snakk med legen din.
