Migrene er en nevrologisk tilstand som vanligvis forårsaker smertefull hodepine, vanligvis på bare den ene siden av hodet. Migrene hodepine er ofte ledsaget av kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd.
Disse symptomene kan forstyrre ditt daglige liv og i noen tilfeller vare i flere dager. Så det er ingen overraskelse at det er stor interesse for å finne effektive behandlingsalternativer.
Nylig har det vært noen spekulasjoner om at piercing av dith kan bidra til å lindre migrene.Men hva er egentlig en piercing av daith, og kan den hjelpe til med å behandle eller forhindre migrene?
En daith piercing er en piercing av bruskbrettet som er rett over inngangen til øregangen din. Det er foreløpig ingen forskningsstudier som bekrefter at piercing av smittene kan lindre migrene smerter utover anekdotisk bevis.
Les videre for å lære mer om piercing og migrene, pluss andre metoder som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Hva er sammenhengen mellom piercinger og migrene?
Forbindelsen mellom piercing og migrene er knyttet til akupunktur, en gammel kinesisk medisinbasert tilnærming til behandling av forskjellige tilstander ved å utløse spesifikke punkter på kroppen med nåler.
Akupunktur er en populær alternativ behandling for hodepine og migrene, og øret har visse trykkpunkter som brukes i dagens akupunktur.
Daith-piercinger for migrene lindret popularitet på midten av 2010-tallet. Tilhengere av denne behandlingen hevdet at piercing av dyre aktiverer et trykkpunkt som kan bidra til å lindre migrene.
Trykkpunktene i øret er på veldig spesifikke steder og må identifiseres av en utdannet akupunktør for å sikre at piercingen var på rett sted. Selv da er det ingen vitenskapelige bevis som tyder på at piercing av dith er effektive i behandlingen av migrene.
Hva sier forskningen?
I en casestudie i 2017 forbedret deltakernes migrene symptomer etter å ha tatt en piercing i daith. Forskerne konkluderte med at det er behov for flere kliniske studier for å knytte prosedyren til migrene.
Men forskerne advarte også om risikoen for piercing av daith, og muligheten for at symptomlindring kan være et resultat av placeboeffekten.
Placeboeffekten oppstår når du gjennomgår en inaktiv behandling og har færre symptomer som et resultat. Dette er en psykologisk tilstand, og fordelene med den inaktive behandlingen forsvinner vanligvis over tid.
I en annen studie så forskerne på en rekke alternative behandlinger for daglig kronisk hodepine.
Forskerne konkluderte med at mangelen på bevis for effektiviteten av piercing av daith for hodepine eller migrene hindret dem i å anbefale det. Forfatterne av denne studien grupperte andre behandlinger i denne kategorien, inkludert soneterapi, aromaterapi og hydroterapi.
Er en daith piercing trygg?
Piercing av Daith retter seg mot bruskbrettet rett over øregangen din. Alle piercinger har en viss risiko, men bruskpiercing er ofte mer risikabelt enn piercinger i øreflippene.
Piercing av Daith kan ha mange komplikasjoner, for eksempel:
- infeksjon
- blør
- opphovning
- arrdannelse
- dvelende smerte
- utvikling av en abscess
- mulig fjerning av smittet brusk
- forverrede migrene symptomer
Gjennomtrengningsstedet er også veldig presist og kan være vanskelig å gjennombore. Det kan også være veldig vondt.
Hvis du bestemmer deg for at en piercing av daith er verdt risikoen, kan du se etter en lisensiert piercer som kan gjøre det for deg. Etterpå må du holde piercingstedet rent til det leges.
Finnes det andre alternative behandlinger for migrene?
Forskning har vist at det finnes en rekke andre alternative terapier som kan hjelpe med migrene. Noen kan til og med bidra til å redusere hyppigheten av migrene.
Akupunktur
Akupunktur har blitt brukt i mange år for å behandle et bredt spekter av smerter, inkludert migrene. Studier antyder at det kan være en effektiv terapi.
Aurikuloterapi
Et annet alternativ er aurikuloterapi. Dette er en type akupunktur som er fokusert på øret.
Utøvere av denne behandlingen kan bruke nåler, frø eller egne fingre for å legge press på bestemte punkter på øret. Forskning antyder at denne terapien kan være effektiv for å lindre smerte.
Meditasjon
Nylig har forskning også vist at oppmerksomhetsmeditasjon kan bidra til å redusere smerteintensitet, og kan være et godt behandlingsalternativ for mennesker som lever med migrene.
Biofeedback
Biofeedback er en terapi som hjelper deg med å stille inn på kroppen din og tilpasse deg deretter.
Du måler responser i kroppen din som hvor anspente musklene dine er, eller andre reaksjoner på stress. Deretter kan du lære å slappe av, eller redusere reaksjonen din på stress, i et forsøk på å lindre migrene.
Kosttilskudd og mer
Noen kosttilskudd kan også hjelpe migrene. Disse inkluderer:
- butterbur
- magnesium
- riboflavin
Studier har også vist at ingefær kan være nyttig i behandling av migrene.
Hva er konvensjonelle alternativer for migrene?
Noen av de mest populære typene av konvensjonelle migrene behandlinger inkluderer:
- reseptfrie smertestillende midler som ikke-steroide antiinflammatoriske midler, paracetamol (Tylenol), eller de som spesifikt retter seg mot migrene
- reseptbelagte medisiner som triptaner, ergoter, steroider, betablokkere, antidepressiva og legemidler mot anfall
- injiserbare medisiner administrert av lege
Bunnlinjen
Det er foreløpig ingen undersøkelser som indikerer at piercing av daith kan bidra til å lindre migrene. Denne typen piercing kan være vanskelig å gjøre og kan føre til infeksjon og andre bivirkninger.
Hvis du vil prøve en alternativ terapi for å hjelpe migrene, kan det være lurt å se på behandlinger som støttes av forskning. Noen alternativer inkluderer akupunktur, aurikuloterapi, mindfulness meditasjon eller biofeedback.
Snakk også med legen din om konvensjonelle metoder som kan bidra til å lindre migrene.
