Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er en loofah?
Loofahs - noen ganger spelt luffas - er populært dusjtilbehør som brukes til rengjøring og eksfoliering av huden din.
Noen mennesker tror at ”naturlige” loofahs er laget av sjøsvamp eller tørket korall på grunn av sin grove, svampete konsistens. Men naturlige loofahs er faktisk laget av en kalebass i agurkfamilien.
Loofahs eksfolierer og renser huden, men de er ikke det beste dusjvalget for alle.
Loofahs må tas vare på ordentlig slik at de ikke blir bærere av bakterier som kan gjøre deg syk. De kan også skade sensitiv hud.
Fortsett å lese for å finne ut hva du bør vite om denne populære dusjsvampen.
Hvordan loofah svamper blir laget
Luffa-kalebasser dyrkes i tropiske og subtropiske klimaer. Før andre verdenskrig, på høyden av loofah-populariteten i USA, ble mange dyrket og importert fra Japan. I disse dager kan planter dyrkes innenlands eller importeres fra nesten ethvert varmere klima.
Etter at planten har blomstret, utvikler blomsten seg til en lang, kalebasslignende plante som ligner på en gigantisk agurk eller courgette. Kalebene høstes deretter og kan la dem tørke i opptil seks måneder.
Tørkede kalebasser blir dynket i vann, skrelt og frøene fjernes. Når de er helt tørre, kan de kuttes, kuttes eller formes på en rekke måter før de selges som svamper.
Loofah svamp bruker og fordeler
Loofah svamper fra luffahar historisk blitt brukt som skrubber. Fordeler og bruk av loofah inkluderer:
- bruk med såpe for å skumme opp og rense huden din
- peeling av huden på kroppen og ansiktet
- stimulere blodsirkulasjonen mens du dusjer eller bader
Noen sverger også ved loofah som rengjøringsprodukter til husholdninger. De kan brukes til å skrubbe fliser, dusjer, vasker og andre overflater som er vanskelige å rengjøre.
Risiko for å bruke loofah
Folk elsker loofahs fordi de eksfolierer huden din. Døde hudceller klumper seg noen ganger rundt det øverste laget av huden din, noe som gir et sløvere og mindre ungdommelig utseende. Loofahs skrubber dette laget forsiktig av og uten å forstyrre de unge og sunne hudcellene under.
Denne fordelen kan føre til skjulte risikoer. Når du har hengt loofahen opp for å tørke i dusjområdet, samler den fremdeles teknisk fuktighet eller damprester fra tiden du bruker den. Døde hudceller som dveler på et fuktig sted, er en oppskrift på at farlige bakterier kan vokse og formere seg.
Loofahs har ikke vist seg å vokse mest staph- eller strepbakterier, men de kan bli havner for andre bakterier på kroppen din, inkludert E coli.
Hvis du skal rengjøre loofah regelmessig og riktig, vil dette ikke være et problem for deg - selv om de fleste ikke gjør det.
Loofahs kan også være for slitende for noen hudtyper. Hvis du noen gang har lagt merke til rødhet eller irritasjon etter bruk av loofah, kan huden din være spesielt følsom for dermabrasion og peeling.
Den grove, litt sprø følelsen av loofah-fibrene kan være for mye og kan skade huden over tid.
Hvordan rengjøre en loofah
Når du har brukt loofahen din, bør du være oppmerksom på hvordan du vedlikeholder den hver dag.
I stedet for å bare henge det i dusjen eller på en krok, kan du bruke et tørt håndkle for å vri fuktigheten grundig ut og få den tørr. Sett den på et kjølig, tørt sted utenfor badet ditt når du er ferdig.
Du bør også rense loofah hver uke. En eldre studie konkluderte med at regelmessig rengjøring av loofah med en fortynnet vannblanding med 10 prosent blekemiddel kan redusere risikoen for bakteriell forurensning.
Dypp den i blandingen i 5 minutter. Etter rengjøring, skyll den grundig med kaldt vann og tørk det helt ut før du legger det et kjøligere sted å henge.
For å bruke loofahs trygt, må du bytte dem ofte. Cleveland Clinic anbefaler å kaste loofah hver 3. til 4. uke. Ethvert tegn på mugg eller en dvelende muggen lukt er også tegn på å kvitte deg med loofah med en gang.
Hvis du vil unngå å spre bakterier med loofahen din, må du helt unngå å bruke den i kjønnsområdet. Husk at perineum er et sted der E coli og andre farlige bakterier vokser noen ganger, så bruk heller ikke loofah på den delen av kroppen din.
Du bør også unngå å bruke den når du er ferskbarbert. Huden din er kompromittert i flere dager etter barbering, og bakterier kan komme forbi hudbarrieren din.
Hvor kan jeg kjøpe loofah-produkter
Naturlige loofahs kommer tilbake til moten, og det er ikke vanskelig å finne dem. Loofah-produkter blir noen ganger kalt "Natural Egyptian style" eller "loofah svamp" for å skille dem fra deres imiterte syntetiske kolleger.
Du kan kjøpe en skikkelig loofah i helsekostbutikker, samt kjeder som Whole Foods.
Sjekk ut disse produktene som er tilgjengelige online.
Alternativer til loofahs
Loofahs er ikke den eneste måten å rense kroppen din under dusjen. Hvis du vil unngå risikoen for bakteriell forurensning helt, kan du avvikle loofahs for andre skrubbete alternativer.
Syntetiske badepuffer er vanligvis laget av nylon, og har tette lag av maske i et sirkulært mønster. Badepuffer kan fremdeles dyrke bakterier i dem, akkurat som naturlige loofahs. Faktisk kan de være enda verre.
Silikonbadvasker kan ha antimikrobielle fordeler, men bør fortsatt rengjøres regelmessig.
Sjøsvamp er et alternativ til loofahs. Som loofahs har de ingen fargestoffer, konserveringsmidler eller kjemikalier inni. Sjøsvamp har noen naturlig forekommende enzymer som dreper bakterier. Sjøsvamp må fortsatt rengjøres regelmessig, tørkes etter dusjen og byttes ut ofte.
Vaskekluter er en effektiv beredskap hvis du vil grøfte loofahs, puffer og svamper helt. De har en mild eksfolierende effekt og kan lett spre såpe senere.
Best av alt, en vaskeklut kan bare kastes rett i en vaskemaskin etter bruk og skylles regelmessig med vaskemiddel og varmt vann. Vaskekluter kan brukes trygt i årevis, i motsetning til mange andre badetilbehør.
Ta bort
Naturlige loofah-svamper kan inneholde farlige bakterier. Loofah-svamper er ikke nødvendigvis farlige, men de må tas vare på og vedlikeholdes ordentlig for å unngå bakterievekst.
Hvis du elsker å trene et skum når du er i dusjen, er det beste du kan gjøre å sørge for at du tar vare på svampene dine og annet badetilbehør.
