Om kløende føtter og graviditet

Selv om det ikke er den mest omtalte graviditetsveien (hovne føtter og ryggsmerter, noen?) Kløe, også kjent som kløe, er en veldig vanlig klage. Noen kvinner opplever kløe overalt, mens andre føler det spesifikt på bestemte kroppsdeler som hender, føtter, mage eller bryst.

Mest kløe er rett og slett irriterende, men alvorlig kløe kan føre til tap av søvn eller til og med være et tegn på et veldig alvorlig medisinsk problem. Vi snakker om hva som kan forårsake kløende føtter, noen behandlinger du kan prøve, og når du skal ringe legen din.

Årsaker og symptomer på kløende føtter når du er gravid

Hormonell hudendring

Hormonene dine blir sprø (som du sikkert allerede har lagt merke til), og all den ekstra handlingen fra det endokrine systemet kan føre til at huden din blir irritert.

I tillegg fungerer immunforsvaret ditt annerledes mens du er gravid - det øker eller undertrykker visse funksjoner midlertidig slik at babyen din kan vokse på best mulig måte.

Kombinasjonen av hormoner og endringer i immunsystemet kan føre til noen graviditetsspesifikke hudsykdommer som kan forårsake kløende føtter.

Du kan legge merke til:

• små, kløende støt som ligner på bugbitt (prurigo)
• utslettende, kløende elveblest (PUPP)
• røde, skjellende, kløende flekker (eksem eller AEP)

Den gode nyheten er at disse hudsykdommene ikke vil skade babyen din og bør forsvinne etter at du har født.

Nervesensitivitet

Igjen takket være våre gode venner, hormonene, opplever noen gravide at nervene deres bare virker mer følsomme under graviditeten.

Så tilsynelatende “normale” ting som å svette, være varm, ha på seg tette klær, gnage, bruke gale sko eller bare ligge i sengen din kan få føttene til å klø.

Strekker seg

Ikke den slags strekk du gjør i din prenatal yogaklasse - vi snakker om strekking av huden. Kroppen din gjennomgår noen fantastiske endringer i huset som den raskt voksende babyen, og å strekke huden, på magen, lårene, baken og brystene, er en av dem.

Avhengig av gener, hormoner og vektøkning, kan du være mer eller mindre utsatt for å utvikle strekkmerker (striae gravidarum). Strekkmerker kan være en kilde til kløe.

Selv om føttene dine neppe vil utvikle strekkmerker, bærer de ekstra vekt under graviditeten, og leddbåndene gjennomgår noen egne tøyninger som kan føre til kløe.

Psoriasis

Hvis du opplevde psoriasis før graviditet, kan du få en velkommen pause fra symptomene mens du er gravid. Men noen kvinner fortsetter å oppleve smertefulle, kløende plakk selv under graviditet, som kan oppstå på føttene.

Kolestase

Nå for den sjeldne, men alvorlige, årsaken til kløende føtter under svangerskapet: intrahepatisk kolestase av graviditet. Dette er en leversykdom som, hvis den oppstår, vanligvis dukker opp i løpet av tredje trimester.

Normalt hjelper leveren din med å sende galle til fordøyelseskanalen, der den hjelper til med å bryte ned fett.

Hormonelle og fordøyelsesendringer, så vel som mulig genetisk disposisjon, kan føre til at leveren ikke fungerer som den skal, noe som gjør at gallsyrer kan bygge seg opp i kroppen din. Denne opphopningen av galle kan forårsake noe intens kløe, spesielt på hender og føtter.

Kolestase kan være farlig for babyen din. Det kan øke risikoen for for tidlig fødsel, føtale lidelser og til og med dødfødsel.

Ring legen din dersom du opplever noen av følgende symptomer

• kraftig kløe
• økning i kløe
• kløe som blir verre om natten
• gulaktig tinge på huden eller øynene (gulsott)
• mørk urin
• bleke eller grå avføring
• høyre side øvre magesmerter
• kvalme eller urolig mage

Behandlinger for kløende føtter

For typiske årsaker til kløende føtter under graviditeten, er det flere midler du kan prøve å få litt lindring og sårt tiltrengt hvile. Disse inkluderer:

• Beroligende havregrynbad. Dette naturlige og effektive middelet er enkelt å prøve hjemme - og hvilken gravid mamma trenger ikke en fin suge i karet? Ta kontakt med legen din før du legger til essensielle oljer i bløtleggingen, da noen ikke er trygge for graviditet eller kan irritere huden din ytterligere.
• Kald. Kule fotbad, kalde vaskekluter eller til og med ispakker innpakket i håndklær kan brukes på føttene for å lindre kløende hud. Ikke påfør is i mer enn 15 minutter.
• Nye sokker. Løstsittende sokker laget av naturlige, pustende fibre (som bomull eller til og med ull) kan forhindre at føttene blir svette og kløende.
• Massasje. En fotmassasje - utført av deg, partneren din eller en villig venn - kan bidra til å distrahere nervene og redusere kløe. Bare vær sikker på å stryke forsiktig og unngå akupressurpunkter på føttene og rundt anklene, da noen flekker kan stimulere livmorsammentrekninger. (Snakk med OB-GYN hvis du har spørsmål om dette, spesielt hvis du er langt fra forfallsdatoen.)
• Fuktighetskrem. En enkel, uparfymert fuktighetskrem som kakaosmør, sheasmør eller kolloid havregryn kan bidra til å berolige kløende føtter. Ta kontakt med legen din før du bruker noen form for aktuelle medisiner, for eksempel kalaminkrem eller krem ​​med difenhydramin (Benadryl), da noen kanskje ikke er trygge under graviditet.
• Medisiner. Hvis kløende føtter er forårsaket av eksem eller psoriasis, må du kontakte legen din før du bruker medisiner, selv om de ikke er i resept. Mange av disse medisinene er ikke trygge å bruke under graviditet, og legen din kan hjelpe deg med å finne tryggere alternativer. En foretrukket behandling for psoriasis under graviditet er ultrafiolett B-lysbehandling. Hvis kløende føtter hindrer deg i å sove, til tross for å prøve hjemmemedisiner, kan legen din kanskje anbefale et mildt sovehjelpemiddel for å hjelpe deg til å hvile til tross for ubehaget.

Hva du kan forvente hvis det er kolestase

Hvis du tror du har symptomer på kolestase, kontakt legen din med en gang. De vil kanskje gjøre blodprøver for å kontrollere leverfunksjonen din, samt en ultralyd kalt en biofysisk profil for å kontrollere babyens bevegelse, puste, hjerterytme, blodstrøm og væskenivå.

Hvis du har kolestase, vil legen din overvåke deg og babyen oftere. Noen mulige behandlinger og tester inkluderer:

• ikke-stresstest og biofysisk profil
• blod arbeider for å kontrollere leverfunksjonen
• bløt kløende områder i kjølig eller lunkent vann
• medisiner, for eksempel ursodiol, for å redusere galleopphopning
• tidlig fødsel av babyen din

Selv om det kan høres skummelt ut å føde babyen din tidligere enn du forventet, vil legen din nøye avveie risikoen ved både tidlig fødsel og å fortsette graviditeten med kolestase.

Risikoen for kolestase kan være høy, så det er ofte tryggere å føde babyen din, spesielt hvis du er minst 37 uker gravid. Babyer som leveres på dette tidspunktet gjør det utrolig bra, og du får kose deg med pakken din litt raskere!

Bunnlinjen

Graviditet er en fantastisk, humpete (ordspill beregnet) tur. I tillegg til all spenningen og forventningen, kan det være noen mindre enn glamorøse bivirkninger underveis. En av disse kan være kløende føtter.

Kløende føtter kan være forårsaket av en rekke hormonelle og immunologiske forandringer som er normale under graviditeten. Det er alternativer for å lindre ubehagene dine hjemme, som havregrynbad, kalde pakker og fuktighetskrem. Hvis disse ikke er effektive, kan legen din kanskje hjelpe.

I sjeldne tilfeller kan kløende føtter være et tegn på et alvorlig medisinsk problem. Det er viktig å ringe lege hvis du er bekymret for noen av symptomene dine, slik at de kan bidra til å beskytte deg og babyen din. De vil være i stand til å overvåke babyen din, samt anbefale medisiner eller levering hvis nødvendig.