Dvelende sigarettlukt er ikke bare stinkende, den er også helsefarlig. Kjent som tredjehånds røyk, inneholder sigarettlukten som klamrer seg til klær, hud, hår og miljøet ditt aktive kjemiske stoffer, som har vært knyttet til flere helseproblemer, inkludert:
- kreft
- plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)
- kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
Hvis du røyker, har du sannsynligvis blitt vant til lukten og skjønner ikke hvor sterk den er. Hvis du vil bli kvitt sigarettlukt, vil det be om en ikke-røyker å snuse ut situasjonen. Selvfølgelig er den beste måten å eliminere røyklukt helt på, å fjerne sigaretter fra livet ditt.
Kanskje du nylig har sluttet å røyke og vil fjerne alle spor fra deg selv og hjemmet ditt. Eller du har nylig kjøpt en bil som forrige eier var røyker. Eller du har tilbrakt en kveld i en røykfylt bassenghall og vil slutte å lukte som en røykfylt bassenghall.
Årsakene til å kvitte seg med tredjehånds røyk er uendelige. Fortsett å lese for å lære om rengjøringsløsninger som vil hjelpe deg med å bli kvitt sigarettlukt og giftige rester.
Hvordan sigarettrøyk absorberes i huden, håret og pusten
Sigarettrøyk påvirker måten huden, håret og kroppen lukter på både fra innsiden og utsiden.
På utsiden avgir sigarettrøyk kreftfremkallende rester på alt den berører, inkludert hår og hud. Du kan ikke føle det, men det er der, og frigjør en røykfylt lukt.
Absorpsjonen av nikotin, både i lungene og gjennom huden, påvirker også svettekjertlene. Nikotin får deg til å svette mer, og pletter den måten svetten din lukter på. Hvis du svetter voldsomt, vil huden din lukte som harsk røyk.
Sigarettrøyk strøk innsiden av munnen, tannkjøttet, tennene og tungen. Som enhver ikke-røyker som noen gang har kysset en røyker vil fortelle deg, får sigaretter pusten og munnen din til å lukte og smake som et skittent askebeger.
Følgende løsninger vil bidra til å fjerne noe av sigarettlukten fra hud, hår og pust.
Fjern sigarettlukt fra huden din
- Vask hendene. Å holde en sigarett får fingrene til å lukte. Du kan eliminere dette ved å vaske hendene umiddelbart etter røyking. Tilsett en teskje natron i flere sprøyter med flytende håndsåpe i håndflaten, bland sammen og gni kraftig under varmt vann. Vær oppmerksom på huden under neglene og området mellom hver finger.
- Dekke til. Å dekke så mye hud som mulig mens du røyker, vil bidra til å holde lukten utenfor huden din.
- Rens ansiktet ditt. Å bruke ansiktsrenseputer i ansiktet ditt vil bidra til å eliminere rester av sigarettrøyk, selv om dette også vil bety at du må rense sminke du har på deg.
- Bruke hånddesinfeksjonsmiddel. Noen røykere bruker alkoholbasert håndrensemiddel på alle områder av utsatt hud. Dette vil fjerne litt lukt, selv om det også kan brenne eller irritere sensitiv hud, og bør ikke brukes rundt øynene.
- Ta en dusj. Det kan være upraktisk å ta et bad eller dusj etter hver sigarett, men sørg for å bade så ofte du kan, spesielt etter aktiviteter som får deg til å svette.
Fjerner sigarettlukt fra håret ditt
Hvis du noen gang har forlatt et røykfylt miljø bare for å besøke den foreldede lukten av sigaretter når hodet ditt treffer puten, vet du hvor mye røykhår som kan absorbere.
- Skyll og gjenta. Sjamponering og kondisjonering av håret er den beste måten å fjerne sigarettlukt på. Det gjelder også skjegg og bart.
- Spray på litt tørr sjampo. Hvis du ikke kan vaske håret ditt, kan tørr sjamponering bidra til å redusere sigarettlukt.
- Ta tak i et tørketrommel. Du kan også prøve å gni et tørketrommel over håret, ørene og nakken. Sørg for å gni hele hårhodet, inkludert lagene under.
Fjern sigarettlukt fra pusten
- Puss tennene dine. Hvis du røyker, er børsting, bruk av tanntråd, gurgling med munnvann og bruk av tunge rengjøringsmiddel etter hver sigarett den beste måten å fjerne lukt på. Å pusse tennene etter hver sigarett vil også bidra til å redusere flekker som tjære og nikotin kan forårsake på tennene.
- Prøv en pastill. Hardt godteri, hostedråper, pustemynter og tannkjøtt kan også bidra til å holde lukten i sjakk.
Husk at sigaretter får innsiden av nesen til å lukte, noe som også kan påvirke lukten av pusten.
Fjern sigarettlukt fra klærne dine
Selv om du drar utenfor for å røyke, er du nødt til å ta med deg en sigarettlukt igjen, med mindre du fjerner den umiddelbart fra klær og sko. Hvis du ikke vasker klærne etter hver bruk, lukter skapet ditt også som sigaretter. Disse løsningene kan hjelpe:
Maskin eller håndvask med natron
- Vask klærne i vanlig vaskemiddel med en kopp natron tilsatt. La det tørke hvis mulig. Hvis en vask ikke er nok til å eliminere lukten, må du vaske så mange ganger som nødvendig før du tørker i en maskin. Tørketrommel kan bake lukten i, noe som gjør det vanskeligere å fjerne.
- Du kan tilsette natron i såpevann for å vaske delikate gjenstander i hånden.
Bruk tørketrommel
Hvis du trenger å fjerne sigarettlukt fra klærne dine i en klype, vil det hjelpe å gni et tørketrommel på hvert plagg du har på. Ikke glem hatter, skjerf, hansker, sko eller støvler.
Prøv en deodoriserende spray
Sprøyting av klærne med et luftfrisker laget for stoff, eller med spray-på antiperspirant, er en annen måte å fjerne sigarettlukt fra klærne. Dette hacket kan være overveldende, men gitt at du trenger å spraye hele plagget for å få resultater.
Masker lukten
Eteriske oljespray absorberer ikke røyklukt fra hånd, men visse dufter kan være effektive til å maskere den til en viss grad. Disse inkluderer appelsin, grapefrukt, eukalyptus og lavendel.
Ikke legg ufortynnede essensielle oljer direkte på huden din.
Hvordan fjerne sigarettlukt fra hjemmet ditt
Tredjehånds røyk akkumuleres med hver sigarett som røykes. Det kan fortsette å gjennomsyre hjem i flere måneder eller lenger, etter at den siste sigaretten er røkt.
Det kan være veldig vanskelig å kvitte seg med fordi røyk fra tredje hånd inneholder giftige partikler og gasser som kan gjennomsyre både harde og myke overflater. Nikotin forurenser til og med støv.
Hvordan fjerne en gammel, dvelende lukt
Hvis du beveger deg inn i et miljø som lukter sigaretter, kan du prøve disse løsningene:
- Luft hele huset ved å åpne vinduer og kjøre vifter.
- Før du maler, må du rengjøre veggene med et kraftig rengjøringsmiddel designet for dette formålet, for eksempel trinatriumfosfat. Bruk deretter en grunning som inneholder en luktforsegling.
- Riv opp tepper og fjern eventuelle myke overflater på veggene.
- Lakk tregulv.
- Rengjør flislagte flater med en 90 til 10 løsning av vann og blekemiddel, eller vann og hvit eddik.
- Forsikre deg om at HVAC-systemet har rene filtre og at luftkanalene er åpne og rene.
- Hvis alt dette ikke fungerer, kan det være nødvendig å ha en profesjonell ozonbehandling.
Unngå tredjehånds røykoppbygging
Hvis du røyker hjemme, vil det å ta proaktive tiltak for å redusere lukten daglig bidra til å eliminere opphopning. Disse tiltakene kan omfatte:
- holde åpne beholdere med kull eller hvit eddik i hvert rom for å absorbere lukten og skifte dem ukentlig
- ventilere miljøet ditt, kanskje ved å lede en vifte til å blåse røyk ut av vinduet, og røyke sigaretter bare i nærheten av åpne vinduer
- kjører luftrensere med HEPA-filtre i hvert rom
- bytte filtre og rense luftkanaler fra klimaanlegg, ovner eller ovner så ofte som mulig for å unngå å introdusere lukten igjen
- damprengjøring av polstrede møbler, tepper og andre myke overflater
- vaske gardiner, gardiner, duker og gjenstander som kosedyr, en gang i uken
- lagring av ting lufttett i skap
- bruke tørketrommel til å gni madrasser og puter og gjenstander som ikke kan vaskes, for eksempel bøker
- vaske gulv, vegger, vinduer og andre harde overflater med rengjøringsløsninger som inneholder natron, blekemiddel eller eddik
- maskerer lukten ved å brenne røkelse eller bruke essensielle oljer
Hvordan fjerne sigarettlukt fra bilen din
Hvis du røyker i bilen din, vil lukten dvele. Du kan redusere det ved å:
- bare røyking med åpne vinduer
- vaske innsiden av frontruten etter hver sigarett
- unngå å legge fra sigarettstumper i bilen din
- vaske bilseter og tepper med en løsning av blekemiddel og vann, hydrogenperoksid og vann, eller hvit eddik og vann, minst en gang i uken
- skylling av gummimatter med vaskemiddel
- holde åpne beholdere med kull i bilen
Takeaway
Tredjehåndsrøyk fra sigaretter etterlater en sterk lukt i luften, noe som kan være mer tydelig og usmakelig for ikke-røykere. Denne lukten er ikke bare ubehagelig, den er også helsefarlig.
Du kan redusere røykhåndsrøyking kosmetisk, men den beste måten å eliminere den helt på er å ikke røyke.
Antall programmer og metoder for å hjelpe deg med å slutte å røyke har vokst dramatisk de siste årene. Snakk med helsepersonell eller sjekk online for alternativer som hjelper deg med å slutte.
