En solbrunhet oppstår når sollys eller kunstige ultrafiolette (UV) stråler treffer huden og forårsaker at det dannes et pigment som kalles melanin. Melanin er ansvarlig for den brune gløden vi forbinder med solbrunhet, men det er også hudens måte å beskytte seg mot UV-skader forårsaket av solen.
En solbrunhet du får fra utendørs eksponering er hovedsakelig et resultat av UVA-stråler fra solen, da det store flertallet av solens UVB-stråler absorberes av jordens ozonlag. Solarium har vanligvis en blanding av UVA- og UVB-stråler. UVB-stråler har mer energi enn UVA-stråler, kan skade DNA-en direkte og er årsaken til de fleste hudkreftformer - selv om både UVA- og UVB-stråler kan skade huden din.
Spraytan, der fargetilsetningsstoffet dihydroxyacetone (DHA) påføres jevnt for midlertidig mørkere hudceller, er et populært alternativ til å oppnå en brunfarge uten eksponering for skadelige UV-stråler.
Det er ingen medisinsk fordel å ha solbrunhet, men noen foretrekker utseendet på en garvet hud. Legenden forteller at soling ble populært i 1923 da Coco Chanel ble solbrent på en tur til Sør-Frankrike. Bilder av hennes garvede ble visstnok et tegn på skjønnhet og avslapning.
Tans vil vare i forskjellige lengder, avhengig av hvordan du fikk det (fra UV-stråler eller spray). Det er noen ting du kan gjøre for å forlenge solbrunens levetid, men det vil ikke være permanent.
Hvor lenge varer solbrun?
Levetiden til en brunfarge avhenger av hvilken type solbrunhet det er. Det vil også avhenge av huden din og hvor ofte huden din regenererer.
Generelt sett kan en solbrunhet som ble oppnådd ved soling ute, forventes å vare 7 til 10 dager før det ytre laget av huden begynner å eksfoliere naturlig.
Spraytan kan begynne å falme på så lite som 1 dag uten ordentlig pleie og kan vare så lenge som 10 dager.
Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for å støtte dette, sa spraybrunekspert Jules Von Hep i et Marie Claire-intervju at noen klients hud ikke tar en spraybrun i uken før eller i løpet av perioden, så det kan være lurt å vent til uken etter, hvis mulig.
Kan en brunfarge være permanent?
En brunfarge er aldri permanent fordi huden eksfolierer seg naturlig over tid. Dette fører til at den garvede huden flasser av. Nye celler dannes og eldre hud slår av.
Alle som du ser som virker "permanent" solbrune, har enten mørkere hud naturlig, bruker en solfri solkrem eller spraybrun, eller går i solen regelmessig.
Det er viktig å merke seg at Mayo Clinic og Food and Drug Administration eksplisitt sier at solfrie garvepiller ikke er trygge. De bør unngås.
Et notat om solsenger
Ingen type garvning er helt trygt, men solsenger og boder er spesielt usikre.
UVA-stråling i solsenger er så mye som tre ganger mer intens enn UVA i naturlig sollys. Solarium er kategorisert som kreftfremkallende for mennesker av Verdens helseorganisasjons International Agencyfor Research on Cancer (IARC). Solsenger og boder bør unngås.
Hvordan holde en brunfarge fra å falme
Det er noen få ting du kan gjøre for å hindre at solbrunen falmer, og dermed forlenge solbrunens levetid.
- Eksfolier huden din før du går i solen eller får en spraybrun farge. Dette holder huden flassende og gir en spraybrun en jevn, jevn base å feste seg på.
- Ta lunken eller kjølig dusj. Varmt vann dehydrerer huden, noe som kan føre til at en brunfarge falmer raskere.
- Hold huden fuktig. Hydrert hud bremser kroppens eksfoliering. Du kan fukte huden din med en naturlig olje som kokosnøtt eller avokadoolje.
- Bruk en brunfarverforlenger eller supplement med en solkrem. Noen tan-extenders stimulerer faktisk produksjonen av melanin.
Forholdsregler og bivirkninger for soleksponering
Du bør alltid bruke solkrem med en SPF på minst 30 når du tilbringer tid i solen. Du vil sannsynligvis trenge å bruke mer solkrem enn du tror.
American Academy of Dermatology anbefaler å bruke minst en unse (nok til å fylle et glass eller omtrent like stor som en golfkule) for å dekke all utsatt hud. Du må bruke solkrem igjen hver 2. til 3. time og etter å ha gått i vannet.
Risikoen for å få for mye sol inkluderer:
- solbrenthet
- varmeutslett
- for tidlig aldring (huden mister elastisitet i solen som kan forårsake rynker og hudskader)
- dehydrering, forårsaket av svette fra varmen
- melanom og andre hudkreftformer
- øyeskader, fordi å stirre på solen kan skade stengene og kjeglene i netthinnen
Ta bort
Hvor lenge solbruningen din varer, avhenger av om du fikk den fra å sole deg eller fra en spraybrun på en salong. Selv om ingen solbrunhet er permanent, kan du med riktig pleie forlenge solbrunens levetid med noen dager.
Generelt vil solbrunet vare i opptil 7 til 10 dager før huden begynner å naturlig eksfoliere og regenere. Hvis du eksfolierer kroppen din før soling, bruk en tan-extender, og hold huden fuktig. Solbrunningen din kan vare lenger enn forventet.
.jpg)
.jpg)
