Er erektil dysfunksjon vanlig? Statistikk, årsaker og behandling

Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å opprettholde en ereksjon fast nok til å tilfredsstille seksuell aktivitet. Selv om det noen ganger har problemer med å opprettholde ereksjon, er det normalt, hvis det skjer ofte og det forstyrrer sexlivet ditt, kan legen din diagnostisere deg med ED.

I denne artikkelen vil vi se på forekomsten av ED. Vi ser også på de vanligste årsakene og behandlingsalternativene.

Utbredelse

Eksperter er enige om at ED er vanlig, og at risikoen for å utvikle ED øker med alderen. Noen studier siterer at ED er den vanligste formen for seksuell dysfunksjon som rammer menn.

Men estimatene for hvor vanlig ED er varierer mye. En 2018-vurdering estimerte at ED rammer omtrent en tredjedel av mennene. Og en gjennomgang fra 2019 fant at den globale forekomsten av ED varierer mellom 3 prosent og 76,5 prosent.

Massachusetts Male Aging Study, som ble fullført i 1994, blir ofte sitert av eksperter i diskusjoner om utbredelse, selv om forskningen er eldre. Denne studien fant at rundt 52 ​​prosent av mennene opplever en eller annen form for ED, og ​​at total ED øker fra omtrent 5 til 15 prosent mellom 40 og 70 år.

Selv om risikoen for ED øker med alderen, er det fortsatt mulig for unge menn å oppleve ED. En studie publisert i Journal of Sexual Medicine fant at ED rammet omtrent 26 prosent av mennene under 40 år.

Som all denne forskningen viser, kan det være vanskelig å måle prevalens i store populasjoner, selv om eksperter er enige om at ED er vanlig. Dette kan være fordi leger og forskere bruker forskjellige definisjoner av hvor ofte ereksjonsproblemer må oppstå for å bli betraktet som ED.

Det er også mye variasjon blant screeningverktøy og spørreskjemaer som brukes av forskere.

Hva er normalt

Noen ganger er det ikke nødvendigvis bekymringsfullt å oppleve ereksjonsproblemer. Og det betyr ikke nødvendigvis at du har ED.

Cleveland Clinic anslår at det er normalt å ha problemer med å få eller holde ereksjon i opptil 20 prosent av seksuelle møter. Å ha problemer med å få ereksjon mer enn 50 prosent av tiden kan indikere et medisinsk problem.

Snakk med legen din hvis du er bekymret for kvaliteten på ereksjonene dine.

Årsaker

Når du blir seksuelt spent, slapper musklene i penis av og blodstrømmen til penis øker. Blod fyller to kamre med svampete vev som løper langs penisens lengde, kalt corpora cavernosa.

ED oppstår når det er et problem med denne prosessen. I følge Mayo Clinic kan årsaker være fysiske eller mentale, og kan omfatte:

• alkoholbruk
• ulovlig narkotikabruk
• røyking
• diabetes
• høyt kolesterol
• hjertesykdom
• blokkerte blodkar
• fedme
• metabolsk syndrom
• noen medisiner, for eksempel medisiner for blodtrykk
• søvnforstyrrelser
• arrvev inne i penis
• Parkinsons sykdom
• multippel sklerose
• angst
• understreke
• depresjon
• forholdsproblemer

Risikofaktorer

Personer som har en av følgende risikofaktorer har større sjanse for å utvikle ED:

• Alder. Alder er en av de viktigste risikofaktorene ved ED. Mens estimater varierer, er ED vanligvis mer vanlig blant eldre menn enn yngre menn.
• Diabetes. Diabetes kan forårsake nerveskader og sirkulasjonsproblemer, som begge kan bidra til ED.
• Fedme. Menn som er overvektige har en betydelig risiko for å utvikle ED. Så mange som 79 prosent av mennesker med ED har en kroppsmasseindeks (BMI) over 25.
• Depresjon. Forskning viser en sterk sammenheng mellom depresjon og ED. I noen tilfeller er det ikke klart om ED fører til depresjon eller depresjon fører til ED.
• Andre risikofaktorer. Menn som er fysisk inaktive, har metabolsk syndrom, røyk, har høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, høyt kolesterol eller lavt testosteron har også en økt risiko for å utvikle ED.

Å få behandling

Behandling for ED innebærer å målrette mot den underliggende årsaken. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut den beste behandlingen.

Forbedre livsstilsvaner

Regelmessig trening kan forbedre sirkulasjonshelsen din og kan hjelpe deg med å behandle ED hvis BMI er over 25 eller hvis du er fysisk inaktiv.

En gjennomgang fra 2018 så på effekten av trening på ED forårsaket av inaktivitet, fedme, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom og hjerte- og karsykdommer. Forskerne fant at 160 minutter med ukentlig aerob aktivitet i 6 måneder kan bidra til å redusere ED-symptomer.

Å slutte å røyke, minimere alkoholinntaket og følge et sunt kosthold kan også bidra til å forbedre ED-symptomer.

Medisiner

Medisiner er ofte en av de første ED-behandlingsalternativene menn prøver. Stendra, Viagra, Levitra og Cialis er blant de vanligste ED-medisinene på markedet. Disse medisinene øker blodstrømmen til penis.

Legen din kan anbefale testosteronerstatningsterapi hvis ED er forårsaket av lavt testosteron.

Snakketerapi

Du kan ha nytte av samtaleterapi hvis ED er forårsaket av et psykologisk problem, som stress, depresjon, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller angst.

Penis pumper

En penispumpe, eller vakuum ereksjonspumpe, er et rør som passer over penis. Når den brukes, endrer lufttrykket en ereksjon. Det kan være et behandlingsalternativ for mild ED.

Kirurgi

Kirurgi brukes vanligvis bare hvis alle andre behandlingsalternativer ikke har lykkes eller ikke tolereres godt. Hvis det er tilfelle, kan en penisprotese hjelpe.

Protesen innebærer en oppblåsbar stang plassert i midten av penis. En pumpe er skjult i pungen. Pumpen brukes til å blåse opp stangen og forårsake ereksjon.

Å snakke med partneren din

ED kan forårsake problemer med forholdet, men det er viktig å innse at denne tilstanden er vanlig og behandles. Det kan være pinlig å ta opp ED med partneren din først, men å snakke åpent om sexlivet ditt kan hjelpe deg med å finne en måte å løse problemet på.

ED påvirker dere begge, så å være ærlig om hvordan du føler deg kan hjelpe partneren din til å jobbe med deg for å finne en løsning.

Ta bort

Erektil dysfunksjon er en vanlig tilstand. Mens sporadiske vanskeligheter med å oppnå ereksjon er normalt, hvis det begynner å skje oftere eller forstyrrer sexlivet ditt, snakk med legen din.

ED er ikke en livstruende lidelse, men det kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand. Legen din kan hjelpe deg med å finne det beste behandlingsalternativet og gi råd for å løse den underliggende årsaken.