Behandling av våt hoste hjemme: 10 naturlige rettsmidler

Hva er våt hoste?

En våt hoste er enhver hoste som gir slim. Det kalles også en produktiv hoste fordi du kan føle at overflødig slim beveger seg opp og ut av lungene. Etter produktiv hoste vil du føle slim i munnen.

Hosterefleksen er en forsvarsmekanisme som hjelper deg med å beskytte kroppen din mot irriterende stoffer, som støv i luften. Når nervesystemet oppdager et irritasjonsmiddel i luftveiene, advarer det hjernen din. Hjernen din sender en melding til musklene i brystet og underlivet, og ber dem om å trekke seg sammen og skyve ut et luftutbrudd. Dessverre blir hosterefleksen din lett utløst av slim.

En våt, produktiv hoste er nesten alltid et tegn på en virus- eller bakterieinfeksjon, spesielt hos barn. Når du har en øvre luftveisinfeksjon, som forkjølelse eller influensa, produserer kroppen din mer slim enn normalt. I nesen din kan du kalle dette slimet "snørr". Men i brystet ditt kalles det slim.

Når slim akkumuleres i brystet, kan det være vanskelig å puste. Du kan hoste mer om natten, fordi slim akkumuleres på baksiden av halsen når du legger deg. Selv om det kan forstyrre søvnen, er en våt hoste vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Virus tar tid å løpe, så hosten din kan vare i flere uker, men den vil vanligvis forsvinne uten behandling.

Våt hoste hjemme og naturlige rettsmidler

Våt hoste er vanligvis forårsaket av et virus. Det er ikke mye en lege kan gjøre, men anbefaler tips for å lindre symptomene. Spar deg selv en tur til legen med disse naturlige hjemmemedisinene mot våt hoste:

Luftfukter

En luftfukter kan hjelpe deg å unngå å puste inn tørr luft. Dette er spesielt nyttig om natten når halsen naturlig tørker ut. En tørr hals er mer utsatt for irritasjon og betennelse. Slem i luftveiene blir tynnere og lettere å bevege seg ut av lungene.

Dampende dusj

En dampende dusj kan hjelpe deg å fukte de øvre luftveiene. Det kan også bidra til å bryte opp slimet i brystet. Prøv å holde deg i dusjen eller på et dampende bad i minst fem minutter. Du kan gjenta etter behov.

Honning

Naturlig biehonning er en av de mest effektive måtene å behandle våt hoste på. En liten klinisk studie viste at å spise 1,5 ts honning 30 minutter før sengetid kan bidra til å redusere hoste og oppmuntre til søvn hos barn. Det skal fungere like bra for voksne.

Urtehoste faller

Du kan prøve naturlige hostedråper laget med honning, sitron, eukalyptus, salvie, timian eller peppermynte.

Vitamin C

En stor dose vitamin C kan øke immunforsvaret og hjelpe deg med å bekjempe en virusinfeksjon raskere. Prøv å spise en appelsin eller drikk litt fersk appelsinjuice to ganger om dagen til symptomene dine blir bedre.

Geranium ekstrakt

Forskning viser at geraniumekstrakt kan bidra til å behandle hoste, forkjølelse og bronkitt. Prøv å legge essensiell olje av geranium til en diffusor. Men merk at det er mulig å være allergisk mot geraniumolje.

Hydrering

Å holde seg hydrert er ekstremt viktig når du bekjemper en infeksjon. Det holder også at halsen tørker ut og blir irritert eller betent. Målet er å drikke minst 10 åtte-ounce glass vann per dag.

Netti-gryte

En netti-pott er en praktisk måte å utføre vanning på nesen, der du heller saltvann i neseborene. Forskning viser at vanning i nesen er bra for mer enn bare en tett nese, det kan redusere symptomene på våt hoste hos både barn og voksne. Det kan også lindre sår i halsen.

Ingefærte

Ingefær er fullpakket med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Noen få kopper ingefærte per dag kan bidra til å lindre betennelse i halsen mens du holder deg hydrert.

Timian og fedd te

Forskning viser at både timian og nellik har antimikrobielle egenskaper. Enten som essensielle oljer eller tinkturer, kan de hjelpe kroppen din til å bekjempe en øvre luftveisinfeksjon. Tilsett fersk timian og feddblad til kokende vann. La det koke i 10 minutter, sil deretter og server.

Hjemmebehandlinger for småbarn og spedbarn

Hoste er en av de vanligste årsakene til å besøke barnelege. Det er vanligvis lite legen kan gjøre, da dette er virusinfeksjoner som må løpe. Hvis babyen din er under 2 måneder gammel, er det lurt å ta dem til legen hvis du ser hoste.

Ellers kan du behandle barnets symptomer hjemme med mange av de naturlige hostemedisinene som er diskutert i denne artikkelen. For å behandle hoste hos spedbarn og småbarn, prøv følgende midler:

Dampende bad

La en varm dusj løpe i noen minutter og ta barnet ditt inn for å puste dampen ikke lenger enn 5 til 10 minutter.

Honning

Honning er en trygg og effektiv behandling for barn over 1 år. Honning skal ikke gis til spedbarn under 1 fordi det kan forårsake botulisme.

Nasal vanning

Nasal vanning er trygt for barn og småbarn. For spedbarn og små babyer er det lettere å bruke en pæresprøyte for å sprute saltvann i nesen og en annen for å suge nesegangene.

Luftfukter

Luftfuktere er en fin måte å holde luften i soverommet til barnet ditt fuktig. Mange foreldre holder luftfukterne i gang på spedbarnsrommene.

Hydrering

Riktig hydrering er veldig viktig for syke spedbarn og småbarn. Hvis babyen din ammer, prøv å planlegge hyppigere mating enn normalt. Dette vil bidra til å holde babyens hals fuktig. Småbarn bør oppfordres til å drikke vann eller en elektrolyttbasert drink, for eksempel Pedialyte.

Når skal jeg oppsøke lege

De fleste våte hoster vil forsvinne av seg selv. Dessverre kan dette ta en stund. Hosten din kan somle i flere uker og kan bli en tørr hoste på et tidspunkt. Så lenge det ser ut til å bli bedre, i stedet for å bli verre, trenger du sannsynligvis ikke å oppsøke lege.

Hvis en hoste blir gradvis verre, eller hvis den ikke forbedrer seg etter tre uker, må du oppsøke lege. Avtal med lege hvis du ikke klarer å puste eller spise, eller hvis du hoster opp blod.

Ta barnet ditt til legen hvis de:

• er under 3 måneder
• har feber (spedbarn under 6 måneder) eller feber over 102 ° F
• har problemer med å puste
• blir blå
• har problemer med å våkne
• lage en "whoop" lyd når de hoster
• har voldelige hosteanfall

Våt hoste forårsaker

De fleste våte hoster er forårsaket av virusinfeksjoner. Noen ganger kan disse infeksjonene utvikle seg til noe mer alvorlig. Andre årsaker til våt hoste inkluderer:

• kronisk bronkitt
• lungebetennelse
• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• astma
• cystisk fibrose (de fleste spedbarn blir screenet ved fødselen)
• miljøirriterende stoffer
• kikhoste
• kropshoste

Legen din vil være i stand til å diagnostisere hosten din basert på symptomene dine og en fysisk eksamen. Noen ganger kan det hende at legen din vil kjøre flere tester. Tester som kan brukes til å diagnostisere hoste inkluderer:

• røntgen av brystet
• lungefunksjonstester
• blodarbeid
• sputumanalyse (mikroskopisk titt på slim)
• pulsoksimetri (måling av oksygen i blodet)

Ta bort

Våt hoste er vanligvis et symptom på en virusinfeksjon. Infeksjoner forsvinner vanligvis alene. Du kan bruke naturlige midler for å behandle symptomene på hoste. Mange av disse midlene er også trygge for spedbarn og småbarn.