Hjertesykdom refererer til en rekke tilstander som påvirker hjertet - fra infeksjoner til genetiske defekter og blodkarssykdommer.
De fleste hjertesykdommer kan forebygges med sunne livsstilsvalg, men det er fortsatt den største helsetrusselen i verden.
Se tallene bak denne tilstanden, lær risikofaktorene, og finn ut hvordan du kan forhindre hjertesykdom.
Hvem er i fare?
Hjertesykdom er ansvarlig for de fleste dødsfall over hele verden for både menn og kvinner av alle raser.
Fra 2018 ble 30,3 millioner amerikanske voksne diagnostisert med hjertesykdom. Hvert år dør omtrent 647 000 amerikanere av hjertesykdom, noe som gjør den til den viktigste dødsårsaken i USA. Hjertesykdom forårsaker 1 av fire dødsfall.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vil en amerikaner omtrent hvert fjerde sekund få et hjerteinfarkt. Hvert år får 805 000 amerikanere hjerteinfarkt, 605 000 av dem for første gang.
Cirka 12 prosent av menneskene som får hjerteinfarkt, vil dø av det.
Koronararteriesykdom, en blokkering av arteriene som leverer blod til hjertet, er den vanligste typen hjertesykdom. Koronar hjertesykdom rammer omtrent 18,2 millioner amerikanere som er 20 år og eldre, og den drepte nesten 366 000 i 2017.
Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken for de fleste rase- og etniske grupper. I 2015 var det ansvarlig for 23,7 prosent av dødsfallene hos hvite mennesker og 23,5 prosent hos svarte mennesker.
I 2017 var dødstallene fra hjertesykdom hos svarte menn 202,8 dødsfall per 100.000 mennesker. Det sammenlignet med 274,5 dødsfall per 100 000 for hvite menn. Dødsraten for svarte kvinner var 165,5 per 100 000, og for hvite kvinner var de 231,4 per 100 000.
Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner. Kvinner har like stor sannsynlighet som menn for å få et hjerteinfarkt.
Ikke så mange menn dør av hjertesykdom hvert år som kvinner. I følge American Heart Association vil 26 prosent av kvinnene dø i løpet av et år av et hjerteinfarkt sammenlignet med 19 prosent av mennene.
5 år etter et hjerteinfarkt dør nesten 50 prosent av kvinnene, får hjertesvikt eller får hjerneslag sammenlignet med 36 prosent av mennene.
Hvorfor er det sånn? Det er muligens fordi legene deres feildiagnostiserte tilstanden deres. Eller kvinner kan ignorere eller feiltolke tegn på hjerteinfarkt, som inkluderer:
- brystsmerter eller ubehag
- smerter i overkroppen eller ubehag i armer, nakke eller overmage
- svimmelhet eller forkjølelse
Kvinner har noe mer sannsynlighet enn menn for å oppleve noen av de andre vanlige symptomene, spesielt:
- kortpustethet
- kvalme eller oppkast
- smerter i rygg eller kjeve
Sør har noen av de høyeste kardiovaskulære dødsratene i USA.
Som rapportert av CDC, i 2018 er statene med de høyeste datoene for hjertesykdom:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- vest.virginia
- Michigan
Hva er risikofaktorene?
Å ha enda en risikofaktor øker sjansen for å få hjertesykdom. Omtrent halvparten av alle voksne har minst en av tre store risikofaktorer: høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller røyking.
Dette er noen av de vanligste risikoen for hjertesykdom:
- Høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, har lenge vært anerkjent som en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer.
- Høyt kolesterol. Ekstra kolesterol kan bygge seg opp på arterieveggene og redusere blodstrømmen til hjertet.
- Diabetes. Det er to til fire ganger mer sannsynlig at voksne med diabetes dør av hjertesykdom som mennesker som ikke har det.
- Depresjon. Voksne med en depressiv lidelse eller symptomer på depresjon har 64 prosent større risiko for å utvikle kranspulsår.
- Fedme. Å være overvektig eller overvektig er knyttet til flere faktorer som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, inkludert diabetes og høyt blodtrykk.
Visse atferd setter deg også i fare for hjertesykdom. Disse inkluderer:
- Røyking.Røyking er en hovedårsak til hjerte- og karsykdommer og forårsaker omtrent 1 av 4 dødsfall i hjertesykdommer.
- Spiser et dårlig kosthold. Et kosthold med mye fett, salt, sukker og kolesterol kan bidra til utvikling av hjertesykdom.
- Trener ikke. Selv om trening reduserer risikoen for hjertesykdommer og tidlig død, får bare omtrent halvparten av amerikanerne den anbefalte mengden aerob aktivitet.
- Drikker alkohol for mye. Tung alkoholbruk kan øke risikoen for hjerteinfarkt, hjertesvikt og død. Overdreven drikking kan skade hjertet før symptomene vises.
Forebygging
Den gode nyheten er at hjertesykdom kan forebygges. Å kontrollere disse risikofaktorene kan redusere en persons risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag med mer enn 80 prosent.
Følg disse seks enkle tipsene for å holde tickeren tikkende:
- Ha ikke mer enn en til to alkoholholdige drikker per dag for menn, og en drink per dag for kvinner. En drink er definert som 12 gram øl (en flaske), 5 gram vin (et ordentlig glass) og 1,5 gram brennevin (et riktig skudd).
- Spis en diett som er fri for transfett, lite mettet fett, kolesterol, salt og sukker, og høyt med fersk frukt og grønnsaker, fullkorn, omega-3 fettsyrer og mørk sjokolade.
- Tren i moderat intensitet i 30 minutter om dagen, 5 dager i uken.
- Begrens stress. Prøv å meditere, tilbringe tid med folk du er glad i, få nok søvn og søke rådgivning hvis du trenger det.
- Slutt å røyke i dag. Få hjelp til å slutte her.
- Arbeid med legen din for å håndtere blodtrykk, kolesterol, diabetes og vekt.
Hvor mye koster det?
I følge CDC var antallet beredskapsbesøk i 2017 for problemer knyttet til hjerte og blodkar nesten 5 millioner. I 2016 besøkte 72 millioner mennesker hjertesykdomsrelaterte besøk hos legene sine.
Alle disse legebesøkene og sykehusoppholdene legger opp - for ikke å nevne behandlingskostnadene.
Kostnaden for å ta vare på hjerte- og karsykdommer er mer enn $ 351 milliarder dollar per år. Nesten 214 milliarder dollar betaler for pleie av mennesker med hjertesykdom, mens mer enn 137 milliarder dollar går til tapt produktivitet.
Hjerteanfall er en av de dyreste tilstandene som behandles på amerikanske sykehus. Dens pleie koster anslagsvis 11,5 milliarder dollar i året.
Innen 2035 anslås det at mer enn 45 prosent av amerikanerne har en eller annen form for hjerte- og karsykdommer. De totale kostnadene for hjerte- og karsykdommer forventes å nå $ 1.1 billioner i 2035, med direkte medisinske kostnader forventet å nå $ 748,7 milliarder dollar og indirekte kostnader anslått til å nå $ 368 milliarder dollar.
.jpg)
