Bakterier og virus i hjemmet
Ifølge Society for General Microbiology deler noen bakterier hvert 20. minutt ved riktig temperatur og med de riktige næringsstoffene.
En studie fra 2016 av de mest forurensede gjenstandene i hjemmet fant også over 340 forskjellige bakterier på 30 forskjellige gjenstander.
Ikke alle bakterier er skadelige - kroppen din inneholder mange bakterier som ikke gjør deg syk. Men noen kan bli funnet i hele hjemmet og gjøre deg syk, inkludert:
- Staphylococcus aureuseller staph
- gjær og mugg
- Salmonella
- Escherichia coli, eller E coli
- avføring
SARS-CoV-2-viruset, det nye koronaviruset som er kjent for å forårsake COVID-19-pandemien, finnes også på mange av de samme overflatene. Symptomer på COVID-19 inkluderer kortpustethet, hoste og feber.
HELSELINJES CORONAVIRUS-DEKKINGHold deg informert med våre liveoppdateringer om det nåværende COVID-19-utbruddet.
Besøk også vårt coronavirus-hub for mer informasjon om hvordan du forbereder deg, råd om forebygging og behandling og ekspertanbefalinger.
Den kan spre seg raskt fordi den lever i flere timer eller dager på visse overflater.
En studie fra mars 2020 så på hvor lenge det nye coronavirus kunne leve i følgende miljøer og overflater:
- i luften: opptil 3 timer
- plast og rustfritt stål: opptil 72 timer
- papp: opptil 24 timer
- kobber: opptil 4 timer
Les videre for å lære om de ni skitneste stedene i hjemmet ditt, hvordan du kan holde dem rene, og hvordan du kan beskytte deg mot bakteriene og virusene som kan gjøre deg syk.
Hvordan bakterier og virus spres
Bakterier og virus kan spre seg fra person til person og fra person til overflate.
2016-studien nevnt tidligere om forurensede gjenstander antydet også at flere faktorer påvirker bakterier og virusliv, inkludert:
- overflatetype, for eksempel faste overflater som benkeplater eller teksturerte overflater som møbler eller klær
- levevaner, som å vaske klær regelmessig eller desinfisere overflater
- livsstilspraksis, som å vaske hendene eller bade regelmessig
- rengjøringsprosedyrer, for eksempel bruk av blekemiddel og alkohol versus vanlige rengjøringsmateriell
Ulike områder i hjemmet ditt har forskjellige risikonivåer når det gjelder å utsette deg for bakterier og virus.
Kjøkkenet
National Sanitation Foundation (NSF) fant at områder der mat lagres eller tilberedes hadde mer bakterier og fekal forurensning enn andre steder i hjemmet.
Mer enn 75 prosent av oppvasksvamper og filler hadde Salmonella, E coli, og avføring sammenlignet med 9 prosent på håndtakene på baderomskranen.
Andre kjøkkenartikler som trenger hyppig rengjøring inkluderer:
- skjærebrett
- kaffetrakter
- kjøleskap, spesielt områder som er i kontakt med ukokt og uvasket mat
- kjøkkenvask og benkeplater
Her er noen tips for å holde disse stedene rene:
- Bruk desinfiserende servietter på kranen, kjøleskapets overflater og benkeplater.
- Varm opp fuktige svamper i mikrobølgeovnen i et minutt for å drepe bakterier.
- Sug svamper i en liter varmt vann med en halv teskje konsentrert blekemiddel.
- Bytt oppvaskhåndklær noen ganger i uken.
- Vask hendene før og etter berøring eller håndtering av mat.
Bruk av blekemiddel og spritalkohol eller desinfiserende kluter med over 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol er spesielt effektivt mot SARS-CoV-2 på disse overflatene på kjøkkenet.
Ikke glem å vaske hendene i minst 20 sekunder før og etter at du berører rått kjøtt eller uforberedt mat.
Knotter, håndtak og brytere
Benkeplater, håndtak og lysbrytere er noen mindre enn åpenbare steder for bakterier.
Mens mange antar at dørhåndtaket på badet ville være det skitneste, fant NSF andre flekker som rangerte høyere med bakterier, inkludert:
- lysbrytere på badet
- kjøleskap håndtak
- komfyrknotter
- mikrobølgehåndtak
Du kan rengjøre disse flekkene en gang i uken med desinfiserende servietter. Dette vil også kvitte seg med SARS-CoV-2 som kan ligge på plast- eller ståloverflater som disse.
Det er ideelt å bruke en ny serviett for hvert sted i stedet for å bruke den samme.
Sminkeveske
Krokene, krokene og bustene til sminkeapplikatorer er de viktigste eiendommene for bakterier, spesielt hvis du bærer sminkeposen din utenfor huset.
Bakterier som lever på sminkeapplikatorene dine kan forårsake hud- og øyeinfeksjoner.
Det nye koronaviruset kan også komme på sminkeapplikatorer fra hendene dine og komme seg inn i nese, munn og øyne. Dette kan tillate at viruset kommer inn i luftveiene og forårsaker luftveissykdommen COVID-19.
Du må kanskje endre hvordan du lagrer sminke. Produktene bør ideelt sett oppbevares i et rent, tørt rom ved romtemperatur.
For å holde sminkebørster rene, kan du vaske dem en gang i uken med vanlig såpe og vann, eller også bruke en spritspray på børstene.
Det anbefales å vaske sminkeapplikatorer minst en gang om dagen eller før og etter hver bruk for å forhindre spredning av coronavirus.
Mange leger anbefaler at du bytter ut kosmetikk hver sjette måned og kaster øyesminke hvis du har hatt en øyeinfeksjon eller en SARS-CoV-2-infeksjon.
Baderom
Det er ingen overraskelse at stedet du skrubber smuss og smuss av kroppen din inneholder bakterier.
På grunn av fuktigheten fra en varm dusj er badet også et perfekt sted for kimvekst. Plasser du bør være spesielt oppmerksom på inkluderer:
- dusj badekar
- avløp
- kraner
- gulvflate rundt toalettet
- badehåndklær
- tannbørster
Du kan tørke av overflater og håndtak med desinfeksjonsmiddel på daglig basis og gjøre grundig rengjøring en gang i uken.
En gammel tannbørste kan være nyttig for rengjøring av små rom som rundt avløp og kraner. Du bør også bytte ut badehåndklær en gang i uken og tannbørster hver 3. til 4. måned.
Det er mindre sannsynlig at det nye coronavirus lever i dusjen, vasken eller avløpet fordi såpe og vann klarer å vaske det bort.
Men du bør likevel desinfisere alle overflater på badet ditt, spesielt hvis noen hjemme hos deg har en SARS-CoV-2-infeksjon eller er kommet seg ut av den.
Klesvask
Våt tøy som er igjen i maskinen, selv i kort tid, kan føre til at bakterier blomstrer.
Overfør rene klær til tørketrommelen umiddelbart etter hver vask. Hvis klær sitter i vaskemaskinen i mer enn 30 minutter, kan det være lurt å kjøre en ny syklus.
Hvis du bruker en vaskematte eller et delt vaskerom, må du rengjøre vasketrommelen med et desinfiserende serviet.
Sørg for å tørke ned overflater, spesielt offentlige, før du bretter rene klær.
Varmt eller varmt vann er også mer effektivt til å drepe både bakterier og virus som det nye coronavirusen enn kaldt vann. Bruk varmt vann når det er mulig for å vaske klær du har brukt offentlig.
Hjemmekontor og stue
Fjernkontroller, tastaturer, telefoner og nettbrett deles ofte av flere familiemedlemmer og husgjester.
I 22 husstander fant NSF gjær og mugg på tastaturet, fjernkontrollen og videospillkontrolleren, samt staph på de to siste elementene.
Overflater bidrar også til vekst og mangfold av bakterier.
For eksempel kan et teppe holde opptil åtte ganger vekten i skitt og støv og kan være skittenere enn en bygate.
Og som diskutert tidligere, kan det nye coronavirusen leve på fjernkontroller og tastaturer i plast så lenge som 3 dager.
Bruk desinfiserende servietter eller rent vann og såpe til å rengjøre varene dine, spesielt hvis de har kommet i kontakt med skitne overflater som bord eller benkeplater.
Og vask hendene dine før du berører husholdningsgjenstander hvis du har vært ute offentlig eller kommet i kontakt med noen som har gjort det.
Kjæledyr
Kjæledyr kan også ta med bakterier og bakterier i hjemmet ditt, spesielt hvis de går utenfor.
Ifølge en undersøkelse utført av NSF, plasserte kjæledyrskåler seg på fjerde plass på flekker med flest bakterier i et hjem. Kjæledyrleker bar også staph, gjær og mugg.
Kjæledyr og deres boller, leker og senger kan også ha det nye coronaviruset. Kjæledyr påvirkes vanligvis ikke av COVID-19, men de kan bære og overføre viruset til deg gjennom hendene eller ansiktet.
Du kan forhindre at kjæledyret ditt bringer inn skitt ved å vaske eller tørke potene før du slipper dem inn.
Her er noen andre tips:
- Vask kjæledyrskåler daglig med varmt såpevann.
- Sug leker og boller i blekemiddel en gang i uken.
- Rengjør harde leker regelmessig med varmt såpevann.
- Vask myke leker hver måned.
Personlige eiendeler
Du kan hente inn bakterier og virus fra utsiden til huset ditt hver dag gjennom skoene, treningsvesken og til og med hodetelefonene.
Av de 22 undersøkte hjemmene fant NSF fekal forurensning, gjær og mugg tilstede på:
- mobil
- nøklene
- lommebok og penger
- matbokser
- bunnen av vesker
Det nye coronavirus kan også leve på overflatene i opptil 3 dager siden de fleste av disse gjenstandene er laget av plast eller metall.
De fleste desinfiserende servietter er effektive mot bakterier og virus, inkludert det nye coronavirus, på elektronikk. Men hvis du vil være ekstra trygg, kan du finne elektroniske spesifikke rengjøringsmateriell i butikkene.
Øve på gode vaner
En måte å holde bakterier og virus i spredning på er å holde ting rene. Bruk noen av disse vanlige husholdningsartiklene:
- såpe og vann
- blekemiddel og vann
- desinfiserende servietter med minst 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol
- håndrensere med minst 60 prosent etanol
Her er andre gode vaner som hjelper til med å stoppe spredningen av bakterier og virus, inkludert det nye coronavirus:
- Ta av deg skoene før du går gjennom huset.
- Vask hendene i 20 til 30 sekunder etter bruk av badet og før og etter berøring av rå mat.
- Bruk en bomulls- eller linmaske for å dekke ansiktet ditt offentlig for å forhindre spredning av luftbårne virus som det nye koronaviruset.
- Vask klær du har brukt offentlig regelmessig i varmt vann (hvis mulig).
- Hold deg minst 6 meter unna andre mennesker offentlig (fysisk eller sosial avstand), spesielt hvis de har et bekreftet tilfelle av COVID-19.
- Host eller nys i et vev eller albuen i stedet for hånden.
- Ikke ta på ansiktet ditt med bare hender.
- Prøv å begrense det å gå utendørs ved å jobbe hjemmefra eller omgås venner og familie gjennom videochat.
.jpg)
