Søvn: Det er noe babyer gjør inkonsekvent og noe de fleste foreldre mangler. Derfor høres bestemorens råd om å legge riskorn i en babyflaske så fristende - spesielt for en utmattet forelder som søker en magisk løsning for å få babyen til å sove gjennom natten.
Dessverre kan til og med tilsetning av en liten mengde riskorn i en flaske føre til kortsiktige og langsiktige problemer. Det er også grunnen til at ekspertene, inkludert American Academy of Pediatrics (AAP), anbefaler mot praksis å tilsette riskorn i en flaske.
Er det trygt?
Å tilsette riskorn til babyens kveldsflaske er en vanlig praksis av mange foreldre som ønsker å fylle babyens mage i håp om at det vil hjelpe dem å sove mer. Men AAP, sammen med andre fôringseksperter, anbefaler mot denne praksisen, spesielt når det gjelder problemet med å forbedre søvnmønster for spedbarn.
Gina Posner, MD, barnelege ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, sier at et av de største problemene hun ser med å tilsette riskorn til en flaske er vektøkning.
"Formel og morsmelk har en viss mengde kalorier per unse, og hvis du begynner å tilsette riskorn, øker du kaloriene betydelig," forklarer hun.
Å legge til frokostblandinger i flasker kan også være en kvelningsfare og en aspirasjonsrisiko, sier Florencia Segura, MD, FAAP, barnelege i Wien, Virginia, spesielt hvis et spedbarn ikke har orale motoriske ferdigheter ennå for å svelge blandingen trygt. Tilsetning av frokostblandinger i flasker kan også forsinke muligheten til å lære å spise fra en skje.
I tillegg kan tilsetning av riskorn til en flaske føre til forstoppelse som et resultat av en endring i avføringskonsistensen.
Effekt på søvn
Til tross for det du kanskje har hørt, er det ikke svaret på bedre søvn å tilsette riskorn til babyens flaske.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og AAP sier ikke bare at dette kravet ikke er gyldig, men å gjøre det kan også øke babyens risiko for kvelning, blant annet.
"Risblandinger vil ikke nødvendigvis hjelpe babyen din til å sove lenger, slik eldre studier har vist," sier Segura.
Enda viktigere, sier hun at god søvn alltid begynner med en leggetid så tidlig som 2 til 4 måneders alder, noe som vil hjelpe barnet ditt å bli klar for hvile, spesielt når de begynner å knytte rutinen til søvn.
Effekt på tilbakeløp
Hvis babyen din har tilbakeløp, kan legen din snakke med deg om å tilsette et fortykningsmiddel i en flaske med formel eller morsmelk. Tanken er at det vil gjøre at melken sitter tyngre i magen. Mange foreldre henvender seg til riskorn for å gjøre babyens mat tykkere.
En 2015-gjennomgang av litteratur publisert i American Family Physician rapporterte at tilsetning av fortykningsmidler som risblanding faktisk reduserer mengden observert oppblåsthet, men påpekte også at denne praksisen kan føre til overflødig vektøkning.
Artikkelen bemerket også at det å tilby mindre eller hyppigere mat skal være den første metoden foreldre bør prøve å redusere refluksepisoder for babyer med formel.
Segura sier at tilsetning av risblanding til en flaske bare skal brukes når medisinsk indikert for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). "En prøve med tykning av fôr til spedbarn med alvorlig tilbakeløp eller barn som er diagnostisert med en svelgefunksjon kan være trygt, men bør anbefales og overvåkes av legen din," forklarer hun.
I tillegg endret AAP nylig holdning fra å anbefale riskorn for å tykke fôr når det er medisinsk nødvendig å bruke havregryn i stedet, siden riskorn ble funnet å ha arsen.
Mens ris (inkludert riskorn, søtningsmidler og rismelk) kan ha høyere nivåer av arsen enn andre korn, kan det fortsatt være en del av et kosthold som inneholder en rekke andre matvarer.
Selv om det kan hjelpe med GERD, sier Posner at hun på grunn av økningen i kalorier ikke anbefaler det. "Det er spesielle formler der ute som bruker riskorn for å tykne dem, men likevel opprettholder riktig kaloriforhold, så de er et mer effektivt alternativ," forklarer hun.
Hvordan introdusere riskorn
Mange foreldre gleder seg til dagen de kan mate korn til babyen sin. Ikke bare er det en viktig milepæl, men det er også morsomt å se reaksjonen deres når de tar sine første biter av fast mat.
Men siden babyens motoriske ferdigheter og fordøyelsessystemet må modnes før de er klare til å behandle frokostblandinger og andre matvarer, bør ikke dette stadiet av babyens utvikling finne sted før 6 måneders alder, ifølge AAP.
Når babyen din er omtrent 6 måneder gammel, har kontroll over nakken og hodet, kan sitte i en høy stol, og de viser interesse for fast mat (aka maten din), kan du snakke med legen din om å introdusere fast mat som riskorn.
AAP sier at det ikke er riktig mat til å begynne med som babyens første mat. Noen leger kan foreslå purerte grønnsaker eller frukt.
Tradisjonelt har familier tilbudt enkeltkornblandinger, for eksempel riskorn, først. Hvis du begynner med frokostblandinger, kan du blande det med formel, morsmelk eller vann. Når fast mat blir gitt mer enn en gang per dag, bør babyen din spise en rekke andre matvarer enn kornblandinger.
Når du beveger skjeen mot babyens munn, snakk dem gjennom det du gjør, og vær oppmerksom på hvordan de beveger frokostblandingen når den er i munnen.
Hvis de skyver maten ut eller den drypper nedover haken, er de kanskje ikke klare. Du kan prøve å fortynne frokostblandingen enda mer og tilby den et par ganger til før du bestemmer deg for å holde ut i en uke eller to.
Takeaway
AAP, CDC og mange eksperter er enige om at å legge riskorn til babyens flaske er risikabelt og gir liten eller ingen fordeler.
Å lage en sunn søvnrutine for babyen din vil hjelpe dem å få flere timer med hvile og tillate deg å få mer søvn også. Men å tilsette riskorn i flasken bør ikke være en del av denne rutinen.
Hvis babyen din har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller andre problemer med å svelge, snakk med barnelege. De kan hjelpe deg med å strategisere en metode for å håndtere refluks og gi babyen din lettelse.
Husk: Selv om babyen din kanskje sliter med søvn akkurat nå, vil de til slutt vokse ut av denne fasen. Heng deg der litt lenger, og babyen din vil vokse ut av den før du vet ordet av det.
