Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
IBS og acid reflux
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig tilstand som påvirker tykktarmen eller tykktarmen. Symptomer inkluderer vanligvis magesmerter, kramper, oppblåsthet, forstoppelse, diaré og gass. Andre symptomer på IBS kan omfatte presserende avføring eller følelsen av ufullstendig evakuering.
Tarmmusklene som er ansvarlige for å flytte mat gjennom tarmkanalen kan trekke seg sammen kraftigere eller mer uregelmessig hos pasienter med IBS. Dette skyver mat gjennom systemet unormalt. Hvis avfall beveger seg for raskt, kan det føre til diaré. Hvis den beveger seg for sakte, kan det føre til forstoppelse.
Selv om det kan gjøre deg ukomfortabel, forårsaker IBS ikke betennelse, og vil heller ikke skade tykktarmen permanent.
Forståelse av acid reflux og GERD
Gastroøsofageal refluks (GERD) er en sykdom som kan forårsake betydelig skade på vev og celler i spiserøret over tid. Det er den kroniske formen for acid reflux.
GERD oppstår når magesyrer kommer opp i spiserøret på grunn av en dårlig fungerende nedre esophageal sphincter (LES). LES er et muskelbånd som fungerer som en ventil mellom spiserøret og magen.
Hovedsymptomet på både acid reflux og GERD er hyppig halsbrann. Andre symptomer kan omfatte svie i halsen eller en sur væske smak bak i munnen.
Mens en og annen sur refluks er normal, er GERD-symptomer vedvarende og krever vanligvis behandling for å lindre symptomer som hoste, ondt i halsen og svelgevansker.
IBS / GERD-tilkoblingen
IBS er klassifisert som en funksjonell lidelse. Dette er en tilstand der symptomene er reelle, men fysiologiske årsaker er ikke lett å identifisere. Selv om årsakene til IBS er ukjente, forverres det ofte av stress.
IBS følger også ofte GERD. Denne doble presentasjonen antyder at de to tilstandene kan ha felles sykdomsmekanismer, men disse er ikke godt forstått.
En mekanisme kan være dårlig muskelfunksjon i tarmkanalen. Noen eksperter mistenker at det kan være en inkoordinering av musklene som strekker spiserøret, magen og tarmene, noe som bidrar til symptomer på både IBS og acid reflux.
En annen observasjon er at personer med både IBS og GERD rapporterer om flere søvnvansker og flere episoder med magesmerter enn personer som bare har IBS eller GERD alene.
Imidlertid er IBS en komplisert tilstand og mindre forstått enn GERD. Eksperter mener det er en rekke individuelle, tarm- og miljøfaktorer som bidrar til IBS. Dette gjør forholdet mellom GERD og IBS enda mer komplisert.
IBS utløser
Ulike stimuli kan utløse IBS-symptomer hos forskjellige mennesker. For eksempel kan ting som tarminfeksjon eller medisinering forårsake symptomer hos en person, mens andre mennesker kan reagere på visse matvarer eller stress.
Kvinner lider mer enn menn av IBS. Ofte vil kvinner oppdage at IBS-symptomer er verre under menstruasjonen. Dette har fått forskere til å tro at hormoner kan spille en rolle i utviklingen av IBS.
Mat å unngå
Kanskje ikke overraskende, er IBS og acid reflux ofte utløst av samme slags mat. De som lider av en eller begge forhold kan finne lettelse ved å unngå følgende:
- alkoholholdige drikkevarer
- koffeinholdige drikker, som kaffe
- kullsyreholdige drikker, som cola
- sjokolade
- sitrusfrukter
- fet og stekt mat
- hvitløk og løk
- krydret mat
- tomatbaserte matvarer, som pizza og spaghettisauser
- visse sukkerarter som majssirup med høy fruktose og laktose
- visse sukkeralkoholer som sorbitol og xylitol
Laktoseintoleranse i stedet for IBS
Hvis triggermat inkluderer meieriprodukter som melk, ost eller iskrem, kan problemet være laktoseintoleranse, ikke IBS. Folk som har kramper eller oppblåsthet etter bare å ha spist meieriprodukter, bør slutte å spise disse matvarene i en periode på to uker for å se om symptomene avtar. Hvis symptomene avtar etter å ha unngått meieri, snakk med legen din om muligheten for laktoseintoleranse. Hvis andre ikke-laktose matvarer i tillegg til meieriprodukter forverrer symptomene dine, er det mer sannsynlig at du har IBS.
Behandlinger for acid reflux med IBS
Mens medisiner kan gi lindring i mange tilfeller, er den foretrukne behandlingen for de fleste som lider av både acid reflux og IBS livsstil og kosttilskudd.
I tillegg til å unngå visse matvarer, kan personer med IBS eller GERD finne lettelse ved å gå ned i vekt, slutte å røyke og lære seg å redusere teknikker som dyp pusting, trening eller yoga.
Selv om livsstils- og diettendringer kan være til fordel for mange mennesker med IBS, kan visse medisiner hjelpe hvis du har GERD-symptomer:
- Protonpumpehemmere, som omeprazol, er de valgte legemidlene for GERD-pasienter.
- Antacida kan være nok til å lindre symptomene for personer med sporadisk mild syre refluks.
- Antigassmedisiner som simetikon (Gas-X) kan fungere for sporadisk gass, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Kjøp antacida nå.
Medisiner som fokuserer på behandling av IBS, varierer veldig avhengig av om hovedsymptomene er forstoppelse, diaré eller begge deler. Legen din kan hjelpe deg med å veilede behandlingen.
Hvis du har symptomer på GERD, IBS eller andre tarmproblemer, kontakt legen din for en grundig undersøkelse. Avhengig av symptomene dine, vil du sannsynligvis trenge evaluering og testing for å bestemme diagnosen din og hvilke behandlingsalternativer som er best for deg.
.jpg)
-is-it-right-for-you.jpg)
