Å prøve å bli gravid kan være et stressende spill å vente, lure på og håpe. Mellom å lure på om du har eggløsning og om du er gravid, kan du lure på, hvordan vet jeg om implantasjon skjedde?
Bortsett fra å vente på de to rosa linjene på en graviditetstest, er det noen ledetråder som kan hjelpe deg med å finne ut om du kan forvente en baby og bare ikke vet det ennå? For å forstå implantasjonsdypet, må du først vite om basal kroppstemperatur.
Hva har basal kroppstemperatur å gjøre med det?
Å spore basal kroppstemperatur (BBT), noen ganger referert til som "temping", kan gi deg mer kunnskap om syklusen din, hormoner og potensielt om vellykket implantasjon har skjedd.
Denne typen sporing er en av mange måter å overvåke fruktbarheten nærmere, inkludert kits for eggløsningsprognoser, sporing av livmorhalsslim, forskjellige apper for fertilitetsspådommer og flere medisinske prosedyrer på et legekontor.
BBT-sporing er en av de billigste og mest smertefrie måtene å sjekke hva som skjer med syklusen din. Det er nyttig å spore i minst 3 måneder for å bestemme kroppens temperaturtrender over tid.
De som bruker BBT, registrerer temperaturene sine i et diagram. Ved å logge kan du se et bifasisk diagram, som betyr to faser.
Den første fasen, der kroppens hormoner gir seg og utløser eggløsning, viser en lavere temperatur. Den andre fasen er en liten temperaturøkning som viser at eggløsningen har funnet sted.
Selvfølgelig kan diagrammet ditt også vise en 1-dagers dukkert, 7 til 8 dager etter denne temperaturøkningen. Noen refererer til dette som implantasjonsdypet.
Hva er en implantasjonsdyp?
Implantasjon er et fancy ord for egget og sædcellen, etter befruktning, gravd inn i livmorslimhinnen og blir komfortabel for et fint langt 9-måneders opphold, hvis alt går som planlagt.
En implantasjonsdyp refererer til en reduksjon i basal kroppstemperatur på noen tiendedeler av en grad - for eksempel fra 97,9 til 97,6 ° F (36,6 ° C til 36,4 ° C) - i en periode på en dag.
Dette skjer rundt 7 til 8 dager etter den andre fasen temperaturøkning, før du går tilbake til den normale trenden med forhøyede temperaturer som er typiske etter eggløsning. Dette skaper en "dip" i diagrammet som viser din BBT.
Hvorvidt denne temperaturdypet faktisk har noe med implantasjon å gjøre er ikke så klart. Mange faktorer kan påvirke din basale kroppstemperatur, inkludert sykdom, stress, søvnforstyrrelser, tidsplanendringer og hormonelle faktorer.
Når skjer implantasjon vanligvis?
Implantasjon skjer 6 til 12 dager etter eggløsning, men vanligvis nærmere dag 8 til 10, ifølge forskere. Denne studien fra 1999 om tid for implantasjon fulgte mer enn 200 kvinner, og de fleste av de vellykkede graviditetene ble implantert i løpet av det vinduet.
Noen kvinner opplever symptomer med implantasjon som kramper eller lysflekker, kalt implantasjonsblødning. For de som sporer BBT, kan duken sees på som en annen indikator, i tillegg til disse mulige andre symptomene, at implantasjonen var vellykket.
Hva skjer etter implantasjonsdypet?
Uansett hvordan (eller om) du sporer syklusene dine, er neste trinn å vente på en savnet periode for å ta en graviditetstest. Selv om det kan være en utfordring, vil det å gi deg de mest pålitelige resultatene å vente på dagen din menstruasjon skal starte.
Hvis testen din er positiv, kontakt legen din for prenatal omsorg. Hvis testen din er negativ, kan du prøve igjen om noen dager eller konsultere legen din hvis du fortsatt tror du kan være gravid.
Angir en implantasjonsdyp graviditet?
Dessverre er det ikke mange kliniske studier som støtter et definitivt svar. På dette stadiet er en implantatdyp ikke et pålitelig tegn på graviditet.
En stor analyse av fertilitetssporingsappen Fertility Friend påpekte at dipen som er observert i gravide kvinnes diagrammer vanligvis finner sted på dagene 7 til 8, mens faktisk implantasjon oftest finner sted på dagene 8 til 10, som diskutert i forrige studie ovenfor.
I tillegg var fallet til stede i 11 prosent av diagrammer som ikke resulterte i graviditet, og i 23 prosent av diagrammer som gjorde det. Disse tallene betyr at implantatdypet alene ikke er en pålitelig måte å avgjøre om du er gravid eller ikke.
Du kan virkelig være gravid uten dukkert, og selv med dukkert er du kanskje ikke gravid. Så det bør bare betraktes som et av mange potensielle tegn, snarere enn bevis på graviditet.
Ta bort
Så er det noe å lære av en implantasjonsdyp? Svaret er ennå ikke klart.
Selv om en dukkert kan indikere at to rosa linjer er på vei, er det definitivt ingen garanti. Den beste måten å finne ut sikkert er å holde ut gjennom den vanskelige 2-ukers ventetiden og teste når du har gått glipp av mensen.
Mens det å prøve å bli gravid kan være ekstremt utmattende, frustrerende og forvirrende, kan BBT-diagrammer gi deg litt mer informasjon om syklusen din utover implantasjonsdypet.
Hvis du har problemer med å prøve å bli gravid, kan du planlegge en konsultasjon med leverandøren din for å diskutere alternativene dine.
