Hvis du ønsker å pusse opp soverommet ditt og legge til litt balanse i livet ditt, vil du kanskje prøve feng shui.
Feng shui er en eldgammel kunst som oppsto i Kina for nesten 6000 år siden. Uttrykket feng shui betyr bokstavelig talt "vind" (feng) og "vann" (shui).
Øvelsen innebærer å ordne gjenstander i et rom i forhold til strømmen av naturlig energi, mens du også bruker layout, rammeverk, materialer og farger i et rom eller en bygning. Tanken er at riktig plassering av ting kan gi lykke, overflod og harmoni.
Fortsett å lese for å lære hvordan du kan gjøre soverommet ditt til et feng shui-tilfluktssted.
Fordeler med et feng shui-soverom
Mange eksperter mener at soverommet ditt er det viktigste rommet i huset ditt for å anvende feng shui-prinsippene. Tross alt tilbringer du sannsynligvis mest tid på soverommet ditt.
Et feng shui-soverom skal være fredelig, avslappende og balansert. Du kan også legge merke til at du vil sove bedre hvis objekter er organisert på en bestemt måte. Noen mennesker som praktiserer feng shui, tror også at det kan føre til bedre helse, flaks og suksess.
Mens det er forskjellige perspektiver på hva du skal inkludere og utelate i et feng shui-rom, tar de fleste eksperter de samme generelle konseptene.
De 5 elementene i feng shui
Feng shui deler alt i fem elementer som tiltrekker seg forskjellige energier. Disse elementene må balanseres for å skape harmoni.
De fem elementene er:
- Tre. Tre kanaliserer kraften til kreativitet og vekst. Trær, planter eller grønne gjenstander kan brukes til å representere dette elementet.
- Brann. Brann er det mektigste elementet. Den utnytter lidenskap, energi, utvidelse, dristighet og transformasjon. Du kan bruke stearinlys eller fargen rød for å bringe brannelementet inn i et rom.
- Jord. Jorden representerer stabilitet og styrke. Innlem jordelementet med steiner, tepper, gamle bøker og alt som er brunt eller solbrunt.
- Vann. Vann er relatert til følelser og inspirasjon. Vannfunksjoner, for eksempel et akvarium, eller gjenstander som er fargen blå, kan representere dette elementet.
- Metall. Metal forener alle elementene, samtidig som det gir fokus og orden. Bruk gjenstander som er metall eller hvite, sølv eller grå.
Hvordan lage feng shui på soverommet ditt
Fra å bruke farger til å plassere bestemte gjenstander i bestemte områder, det er mange måter å bringe feng shui inn på soverommet ditt. Her er noen gode fremgangsmåter:
Rør under sengen din
Det er best å ikke lagre noe under sengen din. Dette gjør at energi kan strømme fritt rundt deg mens du sover. Hvis du må oppbevare eiendeler under sengen din, må du bare oppbevare myke puter, tepper, sengetøy eller andre søvnrelaterte gjenstander.
Kjøp en sengegavl
I feng shui representerer en sengegavl stabilitet og støtte. Se etter et hodegjerde som er heltre, uten søyler eller skille. Sørg for å feste hodegjerdet ordentlig til sengen.
Plasser sengen riktig
Plasser sengen med sengegavlen mot en solid støttevegg. Forsikre deg om at den er plassert så langt fra døren din som mulig, men ikke direkte i tråd med døren din.
Du vil være i stand til å se døren din mens du er i sengen, men du vil ikke være i tråd med den. Tanken er at for mye energi vil strømme gjennom døren.
Bruk par
Feng shui-eksperter mener at par harmoniserer. Bruk om mulig par når du plasserer møbler eller andre gjenstander. Bruk for eksempel to nattbord, en på hver side av sengen. Ideelt sett bør nattbordene være runde med matchende lamper på toppen.
Innlemme de riktige fargene
Feng shui soveromsfarger skal være beroligende. Som en tommelfingerregel, bruk møbler, sengetøy og tilbehør som er nøytrale fargetoner. Tradisjonelle primærfarger, som rød og blå, er vanligvis ikke et godt valg.
Du kan innlemme fargene som representerer de forskjellige elementene, men sørg for at de ikke er for lyse eller overveldende.
Bruk myk belysning
Myk belysning, som den som sendes fra bord- og bordlamper, er ideell for et feng shui-soverom. Prøv også å innlemme så mye naturlig lys fra vinduer som mulig.
Velg inspirerende kunstverk
Heng bilder eller kunstverk av natur, fredelige scener eller inspirerende sitater. Det mest motiverende bildet bør plasseres rett overfor sengen din, slik at det er det første du ser når du våkner om morgenen.
Ansett en feng shui-ekspert
Hvis du er interessert i feng shui, kan det være lurt å ansette en profesjonell som kan komme hjem til deg og hjelpe deg med å plassere varene dine og dekorere rommet ditt.
Når du vurderer rommet ditt, kan feng shui-eksperter bruke et verktøy som kalles et Bagua-kart som skisserer forskjellige livsområder eller stasjoner, inkludert:
- Helse
- rikdom
- ekteskap
- berømmelse
Disse områdene tilsvarer forskjellige deler av et boareal for å hjelpe deg med å bestemme hvor du skal plassere ting.
The International Feng Shui Guild tilbyr en katalog, slik at du enkelt kan finne en konsulent i ditt område.
Hva du skal unngå i et feng shui-soverom
Noen vanlige feng shui nei-nei kan forstyrre energien i rommet ditt. Her er noen ting du må unngå når du lager et feng shui-soverom.
Ikke bruk speil
Det er antatt at speil forstyrrer søvnen og gjør energien i et soverom for aktiv. Du bør spesielt unngå å plassere et speil rett foran sengen din.
Hvis du virkelig vil ha et speil på rommet ditt, kan du sette det inn i en skapdør eller få det ut mot et vindu.
Unngå å plassere sengen under takfunksjonene
Sengen din skal ikke plasseres under et tak som inneholder bjelker, et takvindu, en vifte eller et vinklet design. Hvis taket ditt inneholder disse funksjonene, må du plassere sengen slik at du ikke sover direkte under dem.
Bli kvitt alt rot
Unødvendig rot kan virkelig forstyrre energien i rommet ditt. Hold alle varene dine organisert, og om mulig, utenfor syne.
Fjern bilder av vann eller vann
Vann på soverommet er et feng shui-tabu. Unngå å henge bilder av vann eller plassere en vannfunksjon, som en fontene, på soverommet ditt. Hvis du vil innlemme vannelementet, er det best å gjøre dette på badet ditt.
Ingen planter eller blomster på soverommet ditt
Det antas at planter inneholder for mye energi til et soverom. Oppbevar alle planter og blomster i andre rom.
Ikke oppbevar bøker på soverommet ditt
Selv om det er greit å ha noen bøker på rommet ditt, kan for mange overmanne rommet ditt og få det til å føles som et arbeidssted.
Si farvel til elektronikken
TV-er, bærbare datamaskiner og smarttelefoner på et soverom kan forstyrre søvnen din. De frigjør elektromagnetisk energi selv når de ikke blir brukt. Hvis du ikke klarer å kvitte deg med telefonen om natten, må du holde den minst 10 meter fra sengen din.
Takeaway
Feng shui er en eldgammel praksis som balanserer forskjellige elementer for å skape et harmonisk rom.
Å innlemme feng shui-konsepter i måten du ordner og dekorerer soverommet ditt på, kan gi en fredelig atmosfære og forbedre søvnen din.
.jpg)
.jpg)
