Kataraktoperasjon gjøres for å fjerne en grå stær i øyet. Det er en vanlig og generelt sikker prosedyre, og du kan dra hjem umiddelbart etter.
Som med de fleste operasjoner, må du imidlertid vente før du hopper tilbake til din vanlige treningsrutine.
Den typiske tidsrammen for å gjenoppta trening etter kataraktoperasjon avhenger av aktiviteten. Du kan trene lett i løpet av den første uken, men mer anstrengende aktivitet bør unngås i flere uker. Dette vil sikre at øyet ditt helbreder ordentlig.
Les videre for å lære mer om hvordan du trygt kan trene etter kataraktoperasjon.
Hvor lenge skal du vente på å trene etter kataraktoperasjon?
Øyelegen din kan gi de beste rådene om når du kan trene etter kataraktoperasjon. De kan tilby anbefalinger for din spesifikke situasjon, så sørg for å følge retningslinjene.
Her er en generell tidsramme for når du kan gjenoppta forskjellige nivåer av fysisk aktivitet:
Uke 1 etter operasjonen
I uken etter operasjonen kan du gjøre fysiske aktiviteter med lite innvirkning, for eksempel:
- gå utendørs
- forsiktig å gå på tredemølle
- lette husarbeid
- mild strekking (uten å bøye seg i livet)
Unngå å bøye og løfte noe over 10 til 15 pund, inkludert klesvask og dagligvarer. Dette kan øke presset i øynene og forstyrre riktig helbredelse.
Uke 2 etter operasjonen
Etter to uker kan legen din fjerne deg for aktiviteter på moderat nivå, for eksempel:
- rask gange
- jogge
- yoga
- sakte dans
Uke 4 til 6 etter operasjonen
Du bør kunne gjenoppta mer intense fysiske aktiviteter. Disse kan omfatte:
- vektløfting
- løping
- svømming
- intens sykling
Igjen, ta kontakt med øyelegen din før du går tilbake til dette treningsnivået.
Hva er symptomene på en alvorlig etterkirurgisk komplikasjon?
Komplikasjoner etter kataraktoperasjon er sjeldne, men mulige.
Symptomer på alvorlige bivirkninger inkluderer:
- økende øyesmerter, rødhet eller klissethet
- økende hevelse inne i eller foran øyet
- synkende syn
- uklart syn
- blødning i øyet
- smerte som ikke reagerer på smertestillende medisiner
- blinker
- flottører
- ser blending eller mørke skygger
- kvalme
- oppkast
Ovennevnte symptomer kan indikere en alvorlig komplikasjon, for eksempel:
- øyeinfeksjon
- netthinneavløsning
- endringer i øyetrykk
- øyeskader
- dislokasjon av intraokulært (IOL) implantat
- sekundær katarakt
Kontakt øyelegen din hvis du føler at noe er galt med øyet. Bivirkninger kan løses hvis de behandles så snart som mulig.
Hva er kataraktoperasjon?
En grå stær er når linsen, som normalt er klar, blir overskyet. Det oppstår når proteiner i linsen samles og klumper seg sammen. Grå stær utvikler seg sakte og blir vanligere med alderen.
Over tid kan en grå stær gjøre det vanskelig for deg å se, spesielt om natten.
Den eneste måten å fjerne en grå stær er med kirurgi. Denne prosedyren innebærer å erstatte den uklare linsen med en kunstig linse kjent som en IOL.
Vanligvis trenger du kirurgi hvis en grå stær forstyrrer daglige aktiviteter, som å se på TV eller kjøre bil. Du kan også trenge prosedyren hvis grå stær gjør det vanskelig å behandle andre øyesykdommer.
Før operasjonen vil øyelegen din vurdere øynene og synet ditt. Dette vil hjelpe dem med å planlegge prosedyren.
Her er hva du kan forvente deg under operasjonen:
- Først vil en medisinsk profesjonell putte bedøvende dråper i øyet, slik at du ikke føler smerte. Du vil være våken under operasjonen.
- Legen vil kutte inn i øyet ditt med et lite verktøy og fjerne den uklare linsen.
- Deretter setter de inn den kunstige linsen. Hele operasjonen vil ta omtrent 30 til 60 minutter.
- Legen vil legge et bandasje over øyet for å beskytte det.
- Du vil hvile deg i et gjenopprettingsområde, hvor medisinske fagpersoner vil overvåke deg.
- Før du går hjem, vil legen gi instruksjoner om ettervern. Du trenger et familiemedlem, en venn eller en transporttjeneste for å ta deg hjem.
Kataraktoperasjon gjøres på ett øye om gangen. Hvis du trenger kirurgi i begge øyne, må du vente i 4 uker mellom de to prosedyrene.
Takeaway
Generelt er det trygt å trene lett den første uken etter kataraktoperasjon. Dette inkluderer å gå og strekke uten å bøye seg i livet.
Innen den andre uken kan du gjenoppta aktivitet med moderat intensitet.
På 4 til 6 uker, bør du bli helbredet. På dette punktet er det vanligvis trygt å drive kraftig aktivitet som vektløfting eller løping.
Den nøyaktige tidsrammen når du trygt kan gjenoppta treningsrutinen din, vil være forskjellig for hver person. Følg alltid legens instruksjoner og delta på oppfølgingsavtalene dine. På denne måten kan legen din sjekke fremgangen din og sørge for at øyet ditt heler ordentlig.
.jpg)
