Epsom Salt and Acne: Magnesium Myts and Skin Care Realities

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Virker det?

Mange bruker Epsom-salt (magnesiumsulfat) lokalt for å berolige verkende muskler, lindre spenninger og behandle hudsykdommer som kviser. Magnesium er et element i kroppen din og et næringsstoff du kan få fra mange matvarer. Magnesium er viktig i bein og for sunn muskel-, hjerte- og nervefunksjon.

Selv om det er lite bevis for at magnesiumet som finnes i Epsom-salt kan absorberes gjennom huden, indikerer anekdotisk bevis at Epsom-salt kan gi lindring fra visse hudsykdommer og andre plager.

Epsom salt for hudormer og kviser

Kviser er en hudtilstand preget av kviser, hudormer og hudormer. Det oppstår når oljer, smuss og døde hudceller tetter hårsekkene. Noen bruker Epsom-salt for å redusere hevelse og betennelse i kviser.

Her er fem metoder for å bruke Epsom-salt til kviser du kan gjøre hjemme:

1. Epsom salt ansikts bløtlegging

1. Oppløs 2 til 3 ts Epsom-salt i 2 kopper varmt vann.
2. Sug en vaskeklut i denne løsningen.
3. Legg vaskeklut over ansiktet ditt til vaskekluta avkjøles. Unngå å dekke øynene for å beskytte dem mot svie.
4. For den mest komfortable applikasjonen, brett vaskeklutet i to og draper det over en del av ansiktet mens du sitter eller ligger.
5. Ring ut kluten og gjenta trinnene ovenfor for å behandle andre områder av ansiktet ditt.
6. Skyll ansiktet helt med varmt vann.

2. Epsom salt flekkbehandling

1. Oppløs 2 til 3 ts Epsom-salt i 2 kopper varmt vann.
2. Fukt en bomullsdott eller en ren klut med løsningen og dypp på problemområdene.

Enten du bruker Epsom-salt som flekkbehandling eller som suge, sørg for å skylle helt av med varmt vann.

3. Epsom salt peeling

Den grove teksturen til Epsom-salt kan bidra til å eksfoliere huden ved å fjerne døde hudceller og løsne hudormer.

1. Bland Epsom-salt med en olje, for eksempel olivenolje eller mandelolje, for å danne en løs pasta.
2. Påfør blandingen forsiktig som en ansiktsmaske, eller bruk bare på kviserutsatte områder. Arbeid pastaen på huden veldig delikat, ved hjelp av sirkulære bevegelser, i flere minutter.
3. Skyll av med varmt vann.

4. Epsom saltmaske

Du kan blande en avokado med Epsom-salt for å lage en ansiktsmaske. Avokado er full av vann, så de gir en flott fuktighetsgivende base for ansiktsmasker.

1. Pisk eller mos en moden avokado til den er jevn.
2. Rør inn Epsom-saltet til det gir en tykk konsistens.
3. Spred tynt på ansiktet og la det tørke, rundt 20 til 30 minutter.
4. Skyll med varmt vann.

5. Epsom saltbad for kroppsakne

Kroppsakne kan forekomme på områder av kroppen som rygg, bryst og skuldre. Du kan bruke noen av metodene ovenfor på disse områdene, men en enklere måte å bruke Epsom-salt på kroppsakne kan være et Epsom-saltbad. Prøv å helle en kopp Epsom-salt i et varmt bad og suge i 20 minutter. Skyll av med mild såpe og varmt vann.

Handle Epsom-salter her.]

Ting å vurdere

Fordelene med Epsom salt for behandling av kviser i ansiktet og kroppen er stort sett anekdotiske. Aktuell bruk av Epsom-salt regnes som trygt for folk flest. Imidlertid kan Epsom-salt etterlate en tørkende, ubehagelig rest på huden din, hvis den ikke vaskes helt av.

Det er også mulig å være allergisk mot Epsom-salter. Hvis du opplever en bivirkning som elveblest, utslett, hevelse i lepper eller tunge eller problemer med å puste, må du øyeblikkelig oppsøke lege.

Du kan oppnå bedre resultater for å redusere kviser ved å bruke reseptfrie produkter laget for behandling av kviser eller reseptbelagte medisiner.

Det er også naturlige metoder som kan fungere for å redusere kviser og forbedre helsen til huden din generelt. Disse inkluderer hjemmemetoder for behandling av fet hud og mat eller vitaminer du kan legge til i kostholdet ditt.

Hva er Epsom salt?

Epsom salt (magnesiumsulfat) er en kjemisk forbindelse som består av magnesium, oksygen og svovel. Magnesium er et næringsstoff som kroppen trenger for flere funksjoner. Disse inkluderer regulering av blodsukker, stabilisering av blodtrykk, kontroll av muskler og gjennomføring av nervefunksjon. Folk får magnesium mest gjennom mat eller orale kosttilskudd.

Bunnlinjen

Bruk av Epsom salt for kviser kan bidra til å lindre betennelse og redusere hevelse. Det kan også hjelpe å eksfoliere død hud og løsne hudormer. Verdien av å bruke Epsom-salt mot kviser er ikke vitenskapelig bevist, men mange sverger til det. Siden aktuell bruk av dette produktet er trygt for folk flest, kan det være verdt å eksperimentere med, spesielt hvis kviser er mild eller forekommer sjelden.