Hva er membranen?
Membranen er den primære muskelen som brukes i respirasjon, som er prosessen med å puste. Denne kuppelformede muskelen ligger rett under lungene og hjertet. Den trekker seg kontinuerlig når du puster inn og ut.
Membran anatomi og funksjon
Membranen er en tynn skjelettmuskulatur som sitter ved bunnen av brystet og skiller magen fra brystet. Det trekker seg sammen og flater når du inhalerer. Dette skaper en vakuumeffekt som trekker luft inn i lungene. Når du puster ut, slapper membranen av og luften skyves ut av lungene.
Det har også noen ikke-respiratoriske funksjoner også. Membranen øker bukens trykk for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med oppkast, urin og avføring. Det legger også press på spiserøret for å forhindre sur refluks.
Phrenic nerve, som går fra nakken til membranen, styrer membranens bevegelse.
Det er tre store åpninger i membranen som gjør at visse strukturer kan passere mellom brystet og magen.
Disse åpningene inkluderer:
- Esophageal åpning. Spiserøret og vagusnerven, som styrer mye av fordøyelsessystemet, passerer gjennom denne åpningen.
- Aorta åpning. Aorta, kroppens hovedarterie som transporterer blod fra hjertet, passerer gjennom aortaåpningen. Brystkanalen, et hovedkar i lymfesystemet, passerer også gjennom denne åpningen.
- Kavalåpning. Den underlegne vena cava, en stor vene som transporterer blod til hjertet, passerer gjennom denne åpningen.
Membrandiagram
Utforsk det interaktive 3D-diagrammet nedenfor for å lære mer om membranen.
Membranforhold
En rekke helsemessige forhold kan påvirke eller involvere membranen.
Hiatal brokk
En hiatal brokk skjer når den øvre delen av magen buler gjennom spiserøret i membranen. Eksperter er ikke sikre på hvorfor det skjer, men det kan skyldes:
- aldersrelaterte endringer i mellomgulvet
- skader eller fødselsskader
- kronisk trykk på omkringliggende muskler fra hoste, anstrengelse eller tunge løft
De er vanligere hos personer som er over 50 år eller overvektige.
Små hiatal brokk forårsaker vanligvis ingen symptomer eller krever behandling. Men en større hiatal brokk kan forårsake noen symptomer, inkludert:
- halsbrann
- sure oppstøt
- problemer med å svelge
- brystsmerter som noen ganger utstråler til ryggen
Større hiatal brokk krever noen ganger kirurgisk reparasjon, men andre tilfeller er vanligvis håndterbare med reseptfrie syrenøytraliserende medisiner. Protonpumpehemmere kan også bidra til å redusere syreproduksjonen og helbrede eventuelle skader på spiserøret.
Membran brokk
En membranbrokk skjer når minst ett mageorgan buler ut i brystet gjennom en åpning i mellomgulvet. Det er noen ganger til stede ved fødselen. Når dette skjer, kalles det en medfødt diafragmatisk brokk (CDH).
Skader fra en ulykke eller kirurgi kan også forårsake en diafragmatisk brokk. I dette tilfellet kalles det en ervervet diafragmatisk brokk (ADH).
Symptomene kan variere avhengig av brokkens størrelse, årsaken og organene som er involvert. De kan omfatte:
- pustevansker
- rask pust
- rask hjertefrekvens
- blåfarget hud
- tarmlyder i brystet
Både ADH og CDH krever øyeblikkelig kirurgi for å fjerne bukorganene fra brysthulen og reparere mellomgulvet.
Kramper og kramper
En diafragmatisk krampe eller krampe kan forårsake smerter i brystet og kortpustethet som kan forveksles med et hjerteinfarkt. Noen mennesker opplever også svetting og angst under en diafragmaspasme. Andre beskriver følelsen av at de ikke kan trekke pusten fullt under en krampe.
Under en krampe stiger membranen ikke opp igjen etter utånding. Dette blåser opp lungene og får membranen til å stramme seg. Dette kan også forårsake kramper i brystet. Kraftig trening kan føre til at membranen kramper, noe som ofte resulterer i det folk kaller sidesøm.
Membrankramper forsvinner vanligvis av seg selv i løpet av få timer eller dager.
Membran flagrer
Diafragmatisk flagring er en sjelden tilstand som ofte forveksles med en krampe. I løpet av en episode kan noen føle det flagrende som en pulserende følelse i bukveggen.
Det kan også forårsake:
- kortpustethet
- tetthet i brystet
- brystsmerter
- magesmerter
Frenisk nerveskade
Flere ting kan skade phrenic nerve, inkludert
- traumatiske skader
- kirurgi
- kreft i lungene eller nærliggende lymfeknuter
- ryggmargsforhold
- autoimmun sykdom
- nevromuskulære lidelser, som multippel sklerose
- visse virussykdommer
Denne skaden kan forårsake dysfunksjon eller lammelse av mellomgulvet. Men frenisk nerveskade forårsaker ikke alltid symptomer. Når det gjør det, inkluderer mulige symptomer:
- kortpustethet når du ligger flatt eller trener
- morgen hodepine
- problemer med å sove
- brystsmerter
Symptomer på en membrantilstand
En tilstand som påvirker membranen kan forårsake symptomer som ligner på hjerteinfarkt. Søk akuttbehandling hvis du opplever brystsmerter eller trykk som strekker seg til kjeve, nakke, armer eller rygg.
Symptomer på en membrantilstand kan omfatte:
- pustevansker når du ligger nede
- kortpustethet
- bryst-, skulder-, rygg- eller magesmerter
- smerter i nedre ribbeina
- en flagrende eller pulserende følelse i magen
- blåaktig hud
- halsbrann
- problemer med å svelge
- oppstøt av mat
- smerter i øvre del av magen etter å ha spist
- hikke
- side smerter
Tips for en sunn membran
Membranen er en av kroppens viktigste muskler på grunn av dens avgjørende rolle i å puste.
Beskytt diagrammet ditt ved å:
- begrensende matvarer som utløser halsbrann eller sur refluks
- spise mindre porsjoner mat om gangen
- strekke og varme opp før trening
- trener innenfor dine grenser
Som en hvilken som helst muskel, kan du også styrke membranen med spesielle øvelser. Diafragmatisk pusting eller abdominal pust er den beste måten å gjøre dette på. Det innebærer å puste dypt og sakte gjennom nesen, slik at lungene fylles med luft når magen utvides. Sammen med å styrke membranen, kan membranpust også redusere stress og senke blodtrykket.
.jpg)
