I disse surrealistiske tider med å håndtere en global pandemi, står mennesker med diabetes overfor økt usikkerhet og angst - fra bekymringer om å få coronavirus, til bekymringer om tilgang til viktige forsyninger, til hva slags diabetesomsorg de kan forvente hvis de blir innlagt på sykehus ... det er mye .
Her er noen historier fra hele diabetessamfunnet, om hvordan folk takler noen av disse problemene.
Utsatt for COVID-19 med type 1 diabetes
For Justin Wilhite i San Francisco Bay Area var det faktum at han har levd med type 1-diabetes i mer enn et tiår grunn nok til å være bekymret for potensiell eksponering for COVID-19.
En hjemmehjemmepappa, 39-åringen i Oakland, California, bestemte seg for å isolere seg så mye som mulig i begynnelsen av mars, da han først bemerket at "noe var ute." Det var tider da han ga seg selv insulin, men det var som om han ikke hadde dosert noe. Blodsukkerne fortsatte å løpe høyt, og bulket ikke i det hele tatt av noe av Humalog (hurtigvirkende) eller Lantus (langtidsvirkende) insulin han hadde tatt.
"Det var forvirrende fordi jeg følte meg helt bra," husker han nå, om de første dagene i begynnelsen av mars. «Det begynte å få meg til å tvile på sunnheten min. Jeg ville svinge vilt, men ville for det meste være høy i løpet av dagen og krasje rundt klokka 1 til 02:00. Veldig utenfor normen for meg. "
Så begynte symptomene. Selv om han først var mild, beskriver han en "rar hodepine" som etterligner migrene, og senere samme dag kunne han føle at lungene hans var stramme.
Fordi han lever med den "underliggende helsetilstanden" av type 1-diabetes, sier Wilhite at hans medisinske team var bekymret for kroppens evne til å bekjempe viruset. Men siden hans vitale tegn var gode, var de ganske sikre på at han kunne fortsette å bekjempe sykdommen uten at noe skummelt skjedde.
En uke senere dro han til ER etter å ha nærmet seg å gå ut uten grunn. Det gjorde vondt å puste, husker Wilhite. Sykehuset bestemte at det var influensa, ga ham medisiner og sendte ham hjem. Men han kom tilbake i løpet av få dager, ettersom brystsmerter ble verre, ble det tøffere å puste, og å gå på do var som en maraton.
Han ble diagnostisert med COVID-19 16. mars, hovedsakelig gjennom en eliminasjonsprosess som hans medisinske team brukte for å bestemme at det ikke var en annen type influensa eller annen sykdom. De konsulterte CDC og smittsomme eksperter på sykehuset, og siden Wilhite ikke var "døende eller alvorlig", bestemte de at en faktisk COVID-19-test ikke var nødvendig.
Som så mange som har blitt syk, sier Wilhite at han ikke vet hvordan han opprinnelig ble utsatt, fordi han ikke hadde reist eller vært rundt noen som er kjent for å ha blitt utsatt.
Etter å ha blitt sendt hjem fra klinikken og håndtert noen alvorlige influensalignende symptomer og pustevansker forårsaket av dette luftveisviruset, sier Wilhite at han nå gjør det mye bedre og tror han er i ferd med å reparere.
Han er også takknemlig for at familien ikke har blitt hardt rammet av dette. Både hans 9 år og 17 år gamle barn hadde en og en halv kald dag mens de var isolert, men det gikk, og de klarer seg OK nå mens de forblir isolerte hjemme.
Mer enn noe annet, vil Wilhite at Diabetes Community (og resten av samfunnet) ikke skal få panikk. Ta de nødvendige forholdsregler, ta alt på alvor, og hvis du blir utsatt og påvirket helsemessig, gjør det som trengs for å holde deg isolert og håndtere helsen din på en trygg måte, sier han.
"Selv om jeg ikke er ute av skogen ennå, føler jeg meg som et menneske i dag," sa Wilhite til DiabetesMine 23. mars. "Det er anekdoter om at mennesker med COVID-19 har 'tre berg-og-dal-bane' av god-dårlig, god-dårlig, god -dårlig før du er på vei til bedring, symptomfri. Det snikende med dette viruset er at du kan bli smittet nesten en måned før symptomene dukker opp, mens du er smittsom - nesten 30 dager med virussymptomer, og 30 dager smittsom UTEN symptomer. Helt sprøtt! ”
Flere av disse virkelige historiene om PWDs (personer med diabetes) utsatt for coronavirus dukker opp online, inkludert denne dagboken til en far av 52 år gamle Andrew O'Dwyer, som mener at han fikk COVID-19 mens han reiste i Italia. Han skrev sin erfaring fra 1. til 13. mars, fra å ikke føle noe annet enn å bekymre seg for å oppleve ganske alvorlige luftveissymptomer, til å jobbe seg tilbake til helse.
O’Dwyers melding til folk som tror de kan ha COVID-19 og er selvisolerende: “Du trenger vennene dine for å hjelpe deg med å komme deg gjennom dette. Jeg har vært heldig fordi naboene og vennene mine har hentet dagligvarer og medisinene mine til meg. Jeg hadde blitt snooker uten det. ”
Og hans siste ord speiler Wilhites følelser: “Don't panic. Det er ikke en hyggelig sykdom, men det er ikke verdens ende hvis du får det. I de fleste tilfeller er det en influensalignende sykdom som er ganske svekkende en stund du vil komme deg etter. Det er irriterende, og det tar litt tid å bli bedre, men for de fleste mennesker går det over. "
Selv om det er betryggende, har de med "viktige" jobber som krever at de fremdeles møter opp på jobb, et ekstra sett med bekymringer.
Helsearbeidere med T1D
En nyopprettet gruppe på Facebook jobber for å koble helsearbeidere, beredskapspersonell og førstepersonell som selv lever med type 1-diabetes og er i skyttergravene som håndterer denne pandemien. Fra og med denne uken er det mer enn tre dusin medlemmer som diskuterer deres personlige kamper og teknikker de bruker for å holde seg trygge på arbeidsplassen.
Et stiftende medlem er Jolynn O'Shaughnessy fra vestlige Wisconsin, som jobber som sykepleier i en nevrokirurgi / nevrovitenskapsenhet som spesialiserer seg på traumatiske hjerneskader, hjerneslag og operasjoner. Sykehuset hennes er utpekt som en COVID-19-enhet, så de får alle pasientene når de begynner å komme til sykehuset.
"Personlig er jeg livredd," delte hun på nettet. "Jeg har følt meg de siste par dagene med blodsukkeret mye høyere, og jeg er bare utmattet. Jeg ber om at det bare er en forkjølelse, som vil være min fjerde denne sesongen. Jeg er bare glad for at jeg ikke er den eneste i situasjonen. "
Å takle angst
Alle deler vi den mentale helsebyrden av alt dette, fra å være skjermet hjemme og muligens til og med låst i selvisolasjon, til den kontinuerlige strømmen av alarmerende nyhetsoppdateringer vi blir mettet med.
Nord for Houston, Texas, sier Kathy Tipton at angsten er det som treffer livet hennes med diabetes hardest. Bor i orkanland, sier hun alltid er på lager og fyller på reseptene sine tidlig. Denne gangen var hun i stand til å fylle ut diabetesprodukter og medisiner i slutten av februar, så hun regner seg heldig på den fronten.
Da Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og American Diabetes Association (ADA) endret veiledningen i begynnelsen av mars om hva PWDs skulle gjøre i lys av denne pandemien, foreslo hennes endo at hun skulle prøve å jobbe hjemmefra. Hun jobber i bedriftshelseavdelingen til et stort oljeselskap, så gruppen hennes har holdt seg ganske opptatt i løpet av denne tiden. Sjefen hennes OK hadde fjernarbeid, men hun sier at hun følte at det var en overreaksjon på den tiden, selv med et brev fra legen sin. Da COVID-19-nyheten ble mer og mer alvorlig, begynte hun å bekymre seg.
"Det er" hva om "-tankene i tankene mine ... Jeg tror vi mangeårige T1D-er definitivt føler et overlegg av angst i en hvilken som helst dårlig influenssesong, så COVID-19 er slik på steroider. Jeg er litt nervøs for tanken på å bli syk selv, men jeg er veldig bekymret for familien min, "deler hun.
Mens mannen hostet, følte seg trøtt og hadde vondt i brystet nylig, sa Tipton at hun følte seg enda mer på kanten. Å vite at han har gjort forsyningskjøringene for å forhindre at hun blir utsatt, gir enda mer stress.
"Så lag skyld på toppen av bekymring, og det er ikke bra for stressnivået mitt," sier hun. "Det som dreper meg er å se hvor rammet han ser ut når han leser om hvordan PWD blir påvirket av denne tingen."
For å hjelpe bedre med å håndtere diabetes i løpet av denne tiden, sier Tipton at hun bevisst har begynt å spise lunsj borte fra skrivebordet hver dag og ta pauser på 15 minutter om morgenen og ettermiddagen for å strekke eller gå på tredemøllen. Det hjalp på diabeteshåndteringssiden, men også for hennes mentale helse.
Personer med diabetes deler bekymringer
Bekymring for tilgang til diabetesmedisiner og forsyninger rammer mange i Diabetes-samfunnet hardt. Mens noen forsikringsselskaper har avslappede regler for å gjøre det lettere å forhåndsutfylle reseptpåfyll, har ikke alle gjort endringer i krisemodus.
Her er noen vitnesbyrd vi har samlet fra hele diabetessamfunnet:
“Å få ekstra insulin var en utfordring. For tiden på Medicaid på grunn av arbeidsledighet, og de er veldig strenge med 1 hetteglass hver 20. dag. Selv om endoen min skrev for mer, og vi anket. På privat forsikring hadde jeg alltid et lager, men jeg gikk gjennom det når jeg kom på statsforsikring. Hadde bare 1 hetteglass i huset om gangen. Endos kontor (time unna) hadde ingen prøver. Til slutt lånte penger for å kjøpe tre hetteglass (ut av lommen). Det var super stressende. (Ventet ikke til siste øyeblikk. Begynte å prøve å skaffe ekstra forsyninger for 2-3 uker siden). "
«Fikk ikke oppsøke legen min fordi de planla meg om. Sukkernivået mitt har vært ute av kontroll, og jeg trengte å se ham og ventet på avtalen min. Så mye for det. ”
“Å gå på jobb fordi valget mitt var et løp med betalt forsikring til de bestemmer seg for å slutte å betale det og i utgangspunktet være arbeidsledige, eller gå på jobb og beholde forsikringen min. Vi vet alle som type 1 ... hvem har råd til det vi trenger for å holde oss i live uten forsikring ??? Ugh. Fangst 22. ”
“Å være hjemme når skoledistriktet vårt er stengt. (Jeg er bussjåfør) som gjør prosjekter rundt i huset, sover i, trener mer (på den måten kan jeg redusere insulinbruken). Håper alle mine andre PWD henger der inne, selvisolerer eller praktiserer trygg sosial distansering. Vi kommer gjennom dette. Vær trygg og vær positiv. ”
"Siden jeg er pensjonist, er det ikke altfor annerledes bare å sørge for at jeg har nok insulin."
“Jeg har noen alvorlige komplikasjoner fra diabetes. Jeg føler at dette viruset kommer til å drepe meg. ”
"Alt er bra. Sendte helsepersonell en e-post med anmodning om påfyll av medisinene mine. Sykepleier svarte på 24 timer med tilbakeringing. De sendte inn manusene, og jeg er klar med medisinene mine. Jeg kommer meg etter operasjonen i slutten av januar. Glukosenivået er overalt. Sykepleier ga meg noen instruksjoner om hva jeg skulle gjøre. Jeg er glad i endoteamet mitt. ”
"Begynner å bekymre meg for å få insulin til barnet mitt."
"Be mer, prøve å unngå nyheter, spise den samme sunne maten, slik glukosen holder seg på punktet."
«Jeg er på dag 4 med å jobbe hjemmefra. Justering har vært mer utfordrende enn jeg hadde forestilt meg, men på en eller annen måte har blodsukkeret vært mer stabilt enn vanlig ... så jeg antar at WFH er enig med T1! ”
“Vi betaler fremdeles egenandelen, så regningen for tidlig påfylling på teststrimler utløste hikke, men jeg hadde ingen problemer med å gjennomføre den. Sammenlignet med skogbrannene de siste 3 årene i Nord-CA, har dette på-stedet-stedet vært lett så langt. ”
Noen ressurser for å hjelpe
Her er noen spesifikke ressurser som kan hjelpe:
- Et diabetes-kjærlighetsprogram for coaching på nettet for å pleie mental helse, fra Diabetes Dominator Coaching
- 9 ressurser for å takle koronavirusangst, fra Healthline
- Hvordan mestre en avtale om telehelsedoktor, fra Dr. Steven Edelman fra TCOYD
- Denne 10-minutters kroppsvektstrening hjemme, av diabetescoacher og forfatter Ginger Vieira
- Råd om diabetes mat for å gå ned under COVID-19, fra diaTribe
- Beste teknologi og verktøy for å jobbe hjemmefra (WFH), fra Tidepool
- Hvordan få dagpenger hvis du er uten arbeid på dette tidspunktet, fra BlockClubChicago
