Hvordan kan jeg stoppe utviklingen av KOLS?
Den eneste påviste måten å forhindre progresjon av KOLS er å fjerne den krenkende agenten som forårsaket tilstanden i utgangspunktet. I de aller fleste tilfeller er det sigarettrøyk. Når en person slutter å røyke, reduseres tapet av lungekapasitet til frekvensen til noen som ikke røyker.
Kan KOLS-symptomer forbedres?
Ja. Det finnes en rekke medisiner og behandlinger som i stor grad kan forbedre symptomene på KOLS. Medisiner mot KOL inkluderer bronkodilatatorer og betennelsesdempende midler. Andre behandlinger inkluderer oksygenbehandling, kirurgi og livsstilsendringer som å slutte å røyke, få regelmessig mosjon og spise et sunt kosthold.
Er det måter å forhindre bluss?
Ja. De viktigste forebyggbare risikofaktorene for KOL-oppblussing er virale eller bakterielle luftveisinfeksjoner. Vanlig praksis som hyppig håndvask, unngå kontakt med mennesker som er syke og få passende vaksinasjoner mot bakteriell lungebetennelse kan redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av KOL-oppblussing.
Hva er puste leppepust og hvordan brukes det til å håndtere kols?
Pustet leppepust er en teknikk der en person puster ut gjennom tett pressede lepper og puster inn gjennom nesen. Dette øker mottrykket i luftveiene og hjelper til med å lindre symptomer på luftveisobstruksjon. Det kan være en effektiv metode for å redusere kortpustethet hos personer med KOLS.
Er det trygt å reise med KOLS?
For personer med alvorlig KOLS som har lave oksygenivåer, kan flyreiser på over 6000 fot være farlige. Lavere oksygenivå i flyhytter og høyde kan påvirke oksygenivået i blodet. Dette kan forårsake stress på hjertet, hjernen og andre organer.
Personer som lever med KOLS bør konsultere legen sin før de reiser med fly. Å teste oksygenivåer med en høydesimuleringstest kan bidra til å avgjøre om det er trygt å fly.
Er det trygt å delta i fysisk aktivitet med KOLS? Hvis ikke, hvordan holder jeg meg i form og sunn?
Generelt er det trygt å delta i de fleste fysiske aktiviteter med KOLS. Før du begynner med kraftig trening, bør du imidlertid bli evaluert av en lege.
Det er spesifikke treningsprogrammer - kjent som lungerehabiliteringsprogrammer - som er designet for personer med KOLS. Disse programmene overvåkes av respiratoriske terapeuter. De er designet for å øke treningskapasiteten og forbedre livskvaliteten hos mennesker med KOLS. En lege må foreskrive påmelding til disse programmene.
Hva er forventet levealder for personer med KOLS?
Forventet levealder varierer veldig hos mennesker med KOLS. Det avhenger betydelig av alvorlighetsgraden av personens tilstand, deres nåværende røykestatus og ernæring. Andre helsemessige forhold som hjertesykdom og diabetes har også en innvirkning på forventet levealder.
Hvor vanlig er KOLS? Finnes det støttegrupper?
KOLS påvirker omtrent 5 prosent av den amerikanske befolkningen. Det utgjør 120 000 dødsfall årlig. Det er støttegrupper over hele USA. American Lung Association publiserer en liste over kapitler fra Better Breathers Club på sine nettsider.
Jeg har vanskelig for å få nok hvile om natten. Har du noen tips om hvordan du kan sove bedre?
God søvnhygiene er en nøkkelkomponent i egenomsorg for alle med KOLS eller annen kronisk lungesykdom. Her er noen enkle tips:
- opprettholde en vanlig søvnrutine
- ikke vær våken i sengen i mer enn 5 til 10 minutter
- ikke les eller se TV i sengen
- unngå koffeinholdige drikker, spesielt om natten
- hold soverommet ditt stille og behagelig
Hvilke behandlingsalternativer er tilgjengelige for å håndtere KOLS, bortsett fra livsstilsendringer?
De vanligste farmakologiske behandlingene for KOLS faller i to hovedkategorier: bronkodilatatorer og betennelsesdempende midler.
Bronkodilatatorer er inhalerte medisiner som hjelper til med å slappe av de små musklene i luftveiene som kan trekke seg sammen og hindre luftstrømmen.
Antiinflammatoriske midler er inhalerte eller orale medisiner som reduserer luftveisbetennelse som kan forårsake luftveisobstruksjon eller slimutskillelse.
I en liten delmengde av mennesker med en sjelden, arvelig form for KOLS, er et spesifikt enzym i kroppen mangelfullt eller mangler. Å gi tilskudd av det enzymet intravenøst kan redusere utviklingen av KOL.
Oksygenbehandling for personer med avansert KOLS og lave oksygenivåer i blodet kan bidra til å håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten - eller til og med forlenge den.
Dr. Saad er en styresertifisert pulmonolog og intensivist som bor og jobber i Pasadena, California.
.jpg)
.jpg)
