Kaffe har en lang liste med påståtte fordeler for kroppen, for eksempel evnen til å gjøre håret sunnere. Mens noen mennesker ikke har problemer med å helle kaldt brygge over håret (og få gode resultater), kan du lure på: Er det bra å bruke kaffe på håret?
Her ser du på mulige fordeler ved å bruke kaffe i håret ditt, potensielle bivirkninger og hvordan du bruker.
Hva sier forskning?
Det er ikke mye forskning som støtter bruk av kaffe på hår. Men ifølge den tilgjengelige forskningen kan kaffe - mer spesifikt koffein i kaffe - forbedre hårets utseende og tekstur på noen få måter.
1. Gjenoppretter hårvekst
Hårtap kan oppstå med alderen, og påvirker både menn og kvinner. Påføring av kaffe lokalt på hår og hodebunn kan stoppe hårtap og fremme gjenvekst.
I tilfelle mannlig skallethet oppstår hårtap vanligvis når kjønnshormonet dihydrotestosteron (DHT) skader hårsekkene. Kvinner med for mye DHT kan også oppleve hårtap.
Skader på hårsekken oppstår gradvis, noe som til slutt fører til skallethet. Men ifølge forskning kan koffein i kaffe bidra til å stimulere hårvekst og stoppe hårtap.
En laboratoriestudie fra 2007 fant at koffein hjalp til med å blokkere effekten av DHT i mannlige hårsekker. Det stimulerte forlengelsen av hårakselen, noe som resulterte i lengre, bredere hårrøtter. Det forlenget også varigheten av anagen, som er hårvekststadiet.
Studien testet også effekten av koffein på kvinnelige hårsekker og fant at den også hadde en vekstfremmende effekt på hårsekkene hos kvinner.
Siden koffein er et stimulerende middel, øker det også blodsirkulasjonen til hårsekkene. Dette kan også hjelpe håret til å vokse raskere og bli sterkere, noe som gir utseendet på fyldigere, tykkere hår
2. Fremmer mykere og skinnende hår
Hvis håret ditt virker kjedelig, sprøtt og tørt, kan fuktighetskrem tilføres igjen. Overraskende nok kan skylle håret med kaffe også forbedre matthet fordi det inneholder flavonoider, som er antioksidanter som fremmer hårregenerering.
Hårstangen din kan bli jevnere. Dette kan lindre krusethet, noe som resulterer i hår som er mykere og lettere å løsne.
Fordi koffein har en vanndrivende effekt på kroppen, kan du tro at det vil ha en tørkeeffekt når det påføres håret ditt.
Imidlertid striper ikke koffein håret fra oljer. Snarere kan det hjelpe låsene dine å beholde fuktighet og skape en naturlig glans. Økt blodsirkulasjon hjelper til med å flytte næringsstoffer til hårrøttene, noe som resulterer i sunnere, skinnende hår.
3. Kvitter seg naturlig med grå hår
En kaffeskylling er også nyttig hvis du ønsker å farge grått hår eller gjøre hårfargen mørkere naturlig. Kaffe er mørk i fargen, så den fungerer som en flekk på håret. Dette er en rask løsning for å skjule grå tråder hvis du har brunt eller svart hår. For best resultat, bruk sterk kaffe som espresso.
Hvordan lage en kaffe skylling
Enten du ønsker å stoppe hårtap, fargelegge håret eller forbedre teksturen på låsene dine, er det enkelt å skylle kaffe.
Det du trenger:
- 2–4 kopper brygget, fullstendig avkjølt kaffe
- spray- eller applikatorflaske
- plast dusjhette
- Du trenger 2 til 4 kopper brygget kaffe, avhengig av lengden på håret ditt. La kaffen avkjøles helt, og hell brygget i en sprayflaske eller en applikatorflaske.
- Vask og kondisjon håret ditt som normalt. Mens håret ditt fortsatt er vått, spray eller bruk brygget kaffe i håret, og sørg for å mette strengene dine.
- Etter påføring, masser kaffen inn i håret og hodebunnen i noen minutter. Påfør en dusjhette og la skyllingen sitte på håret og hodebunnen i ca 20 minutter.
- For å få et ekstra lag med fuktighet, bland din favoritt leave-in balsam med den bryggede kaffen før du påfører håret.
- Etter 20 minutter, skyll kaffen fra håret med kaldt eller lunkent vann og tørk deretter.
Hvis du bruker kaffeskylling for å farge håret, må du kanskje gjenta skyllingen for å oppnå ønsket farge.
Forholdsregler ved bruk av kaffeskylling
Vent alltid til kaffen er helt avkjølt før du overfører den til en sprayflaske og håret ditt. For å unngå en brent hodebunn, bruk aldri varm kaffe på håret.
Husk at hvis du har lyst hår, kan kaffe flekker eller fargelegge håret ditt.
For å nyte fordelene med kaffeskylling med lyst hår, bruk i stedet en sjampo og balsam som inneholder koffein.
Hvorfor bruke en kaffeskylling lokalt?
For å skylle kaffe for å hjelpe med hårtap og gjenvekst, må den påføres lokalt.
Hvis du drikker kaffe hver dag, kan du anta at den daglige koppen din vil være nok til å stimulere hårvekst eller forbedre hårets struktur og utseende. Men for å få de samme stimulerende effektene av å drikke kaffe, må du konsumere rundt 50 til 60 kopper kaffe om dagen!
Den gjennomsnittlige 8-ounce koppen kaffe inneholder mellom 80 og 100 milligram koffein. Federal Drug Administration (FDA) anbefaler bare å konsumere fire til fem kopper vanlig kaffe om dagen - totalt ca 400 mg.
Å forbruke 1200 mg koffein er nok til å forårsake anfall - så det er 50 kopper helt sikkert utenfor bordet. Den tryggeste måten å bruke kaffe for å stimulere hårvekst og forbedre hårets helse er å bruke lokalt og massere i håret og hodebunnen.
Takeaway
Kaffe kan gjøre mer enn å holde deg våken. Så hvis du har å gjøre med hårtap, eller hvis du ønsker å farge håret ditt naturlig, kan kaffeskylling gi ønskelige resultater. Bare vær sikker på at du lar kaffen avkjøles helt før du bruker den på håret, og ikke bruk en skylling med kaffe hvis du har lyst hår.
