Kan CBD virkelig forbedre sexlivet ditt?
Sex endret seg for Heather Huff-Bogart da hun fikk fjernet lUDEN. Den en gang morsomme, behagelige opplevelsen etterlot henne nå "krøllet over av smerte med kramper." Hun var ivrig etter å finne en løsning på problemet og bestemte seg for å prøve et personlig smøremiddel tilført cannabidiol (CBD) for omtrent seks måneder siden, og la merke til umiddelbare forbedringer.
“Det bidro til å redusere smertene og betennelsene jeg har under samleie. Mannen min la merke til at jeg ikke klager så mye over smerte, og det har vært gunstig for oss begge, sier Huff-Bogart.
Mens det er relativt nytt i det vanlige markedet, er CBD allment tilgjengelig i en rekke former - fra oljer og tinkturer til aktuelle kremer og drikkevarer. I det siste har CBD også kommet seg inn på soverommet. Stoffet finnes i en rekke produkter, alt rettet mot å forbedre brukernes sexliv. Disse produktene inkluderer:
- personlige smøremidler
- massasje kremer
- orale sprayer
- spiselige matvarer
Men kan CBD virkelig forbedre sexlivet ditt?
Her er hva du trenger å vite om vitenskapen om CBD og sex, samt de intime opplevelsene folk har hatt med cannabidiol.
Hvordan CBD kan bidra til å forbedre sex
Folk ser på CBD for sex av flere grunner, inkludert smerter fra kroniske tilstander som endometriose.
Andre årsaker inkluderer:
- økende glede
- lette stress og angst, inkludert prestasjonsangst
- sette riktig stemning
Når det gjelder spørsmål om smøring under sex, forklarer Alex Capano, medisinsk direktør for Ananda Hemp og fakultetsmedlem ved Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp ved Thomas Jefferson University, at CBD kan hjelpe.
“Det er så mange cannabinoide reseptorer i reproduktive organer og seksuelt vev. CBD øker blodstrømmen til vev, noe som øker følsomheten og fremmer kroppens naturlige smøremidler, sier Capano.
For enkeltpersoner som Allison Wallis, hjelper CBD med å fremme avslapning for sex. Wallis har Ehlers-Danlos syndrom, en tilstand som forårsaker felles subluksasjoner og alvorlige muskelspasmer. Hun forklarer at hun har opplevd fordelene med CBD førstehånds da hun prøvde et smøremiddel tilført cannabidiol.
"Det slapper av musklene mine og gir mye morsommere sex," sier hun og legger til at smøremiddel induserer en "følelse av varme og avslapning."
«Jeg ble overrasket over hvor bra det fungerte. Det tillot meg å fokusere på intimiteten til handlingen i stedet for muskelspasmer. ”
Det er vanskelig å si hvor mange som bruker CBD på soverommet, men en nylig undersøkelse av 5.398 amerikanere fra Remedy Review, et nettsted som fokuserer på CBD og naturlige helsemedisiner, fant at 9,3 prosent av respondentene har tatt CBD for sex. Flertallet av respondentene sa at deres orgasmer var mer intense etter å ha tatt CBD.
Dessuten kan CBD bare sette noen mennesker i humør for romantikk. Forskning viser at CBD kan være effektivt for å redusere stress og angst. At avslapning kan igjen redusere distraksjoner og bekymringer som kan hindre en positiv seksuell opplevelse.
"Det er en viktig komponent for å berolige sinnet og virkelig fokusere på å nyte," sier Capano.
"Spesielt for kvinner i heterofile par, som ofte opplever presset til å trenge orgasme."
Selv om CBD ikke har psykoaktive effekter, kan det øke humøret ditt ved å styrke en nevrotransmitter kalt anandamid.
"Anandamid er vår lykkelige nevrotransmitter, og den er også assosiert med oksytocin [også kjent som" kosehormonet "]," sier Capano. "CBD hjelper med å øke de naturlige nevrotransmittere og endorfiner som vi lager på egenhånd, og som til slutt fører til en bedre seksuell opplevelse."
Noen eksperter er skeptiske til effekten av CBD på grunn av begrenset forskning
Mens tidlig forskning har CBD-entusiaster begeistret for potensialet for helse og seksualitet, sier noen eksperter at det er behov for flere studier før noen konkrete konklusjoner kan trekkes.
"Det er ingen studier på CBD for seksualitet, og spesielt for å bruke det som et aktuelt program," sier Dr. Jordan Tishler, en spesialist innen cannabisterapi ved InhaleMD og president for Association of Cannabis Specialists.
“CBD er helt ineffektivt for seksualitet. Den primære fordelen er mangelen på rus, noe som fører til utbredt aksept [av forbindelsen], selv om det bare er placebo. ”
Han mener at fokuset bør være på cannabis, som har "mer enn 40 års data" om effekten på seksualitet.
"For behandling av seksuelt relaterte problemer pleier jeg å anbefale fordampet cannabisblomst, fordi vi vet at THC faktisk hjelper til med de fire stadiene av seksualitet: libido, opphisselse, orgasme og tilfredshet," sier han.
Sarah Ratliff, en 52 år gammel kvinne som har brukt marihuana for smertelindring i mange år, sier at hun ikke oppfattet noen fordeler ved å prøve CBD-olje. Men da hun prøvde å røyke og vape cannabis - som har både CBD og tetrahydrocannabinol (THC) - for å forbedre sexlivet, la hun merke til store forbedringer.
"Det hjelper meg virkelig å slappe av og gi slipp på dagen," sier hun. "Sex var mer intens etter røyking, og jeg tror det er fordi det hjelper hemmingene mine og gjør at kroppen min kan fokusere."
Imidlertid sier leger og helsepersonell som har sett forbedringer i pasientens sexliv, at anekdotiske bevis har gjort dem til troende på CBD-produkter, til tross for mangel på kliniske studier.
Dr. Evan Goldstein sier at han har sett den positive effekten av CBD på pasientene sine fra første hånd.
“Disse produktene fungerer. De må tydeligvis tas i sammenheng og brukes riktig, men de kan forbedre opplevelsen og gjøre ting litt mer behagelige, sier Goldstein, grunnlegger og administrerende direktør i Bespoke Surgical, en analkirurgisk praksis som fokuserer på seksuell velvære, utdannelse og komfort i LGBTQ + -samfunnet.
“Det meste av kunnskapen min om fordelene med CBD kommer fra pasientene mine. Men ettersom vi ser at dette blir mer regulert, vil det bli gjort flere studier.
Hva å vite om bruk av CBD på soverommet
Hvis du er interessert i å eksperimentere med CBD i sexlivet ditt, er det noen ting du må huske på. Her er hva du bør vite om å komme i gang:
Kjøp et kvalitetsprodukt
Ikke bare nå for noe CBD-produkt. Les anmeldelser og sjekk at et produkt er verifisert av et uavhengig laboratorium før du kjøper det.
Du bør også være oppmerksom på at CBD kan være avledet fra hamp eller marihuana, og at marihuana-avledede CBD-produkter inneholder THC. De to cannabinoidene fungerer kanskje best når de brukes sammen, og produserer det eksperter kaller en "følgeseffekt."
Dessuten, mens både hamp og marihuana er cannabisplanter, er de forskjellige i THC-innhold. Hamp må inneholde mindre enn 0,3 prosent for å være lovlig på føderalt nivå. Marihuana har en høyere konsentrasjon av THC.
Finn din ideelle dose
Når det gjelder CBD-dosering, er alle forskjellige, og det er ingen avgjørende bevis på nøyaktig hvor mye CBD noen bør ta for visse effekter eller helsemessige fordeler.
"Start lavt og gå sakte," sier Capano. “Titrer sakte hvert par dager, og hvis du fortsetter å få økte fordeler, fortsett. Hvis du legger til mer og ikke føler deg bedre eller begynner å føle deg verre, kan du gå tilbake til forrige dose. "
Bruk CBD før du går inn på soverommet
CBD fungerer ikke nødvendigvis i det øyeblikket du bestemmer deg for å bruke det, enten du bruker det som smøremiddel eller tar det oralt. Planlegg fremover og begynn å ta det - eller bruke det - 30 til 60 minutter før du går inn på soverommet for å gi det nok tid til å sparke inn.
Og hvis du lurer på hvorfor CBD ikke fungerer for deg, kan du sjekke ut noen mulige årsaker her.
Er CBD lovlig? Hampeavledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. CBD-produkter som er avledet av marihuana er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige i henhold til noen statlige lover. Sjekk statens lover og lovene hvor som helst du reiser. Husk at ikke-reseptbelagte CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være merket unøyaktig.
Joni Sweet er en frilansskribent som spesialiserer seg på reise, helse og velvære. Arbeidene hennes er publisert av National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist og mer. Hold deg oppdatert på henne på Instagram og sjekk ut porteføljen hennes.
