Kaffe er full av fordeler, kan gi deg et støt av energi og lukter fantastisk, så det er ikke så overraskende at man kan lure på om de kan røyke det. Folk røyker tross alt te og alle slags andre planteprodukter.
Før du dypper ned i den støvete prøvepakken med ferieblanding som har vært i skapet ditt siden jul, bør du lese dette for å finne ut hva som kan skje hvis du røyker kaffe.
Gjør folk faktisk dette?
Det er vanskelig å si.
Tilbake i 2014 var internett full av historier om tenåringer som røyker kaffe for å bli høye. Hvorvidt det bare var en oppsiktsvekkende "nyheter" eller en faktisk ting, kan ikke bekreftes.
Det er folk på nettet som hevder å ha prøvd det, men når det gjelder faktiske casestudier, zip.
Hva ville skjedd?
Effekten av kaffe (i det minste når du drikker den) er velkjent. Når det gjelder røyking av kaffe, kommer de eneste kjente bivirkningene imidlertid fra anekdotiske bevis funnet online snarere enn fra forskningsstøttede data.
Ifølge folk som hevder å ha røkt kaffegrut eller bønner (inkludert en modig viseadjournalist), synes bivirkninger å avhenge av mengden kaffe og metoden som brukes til å røyke den.
Røyking av en liten mengde malt kaffe blandet med tobakk forårsaker angivelig hodeplagg eller svimmelhet hos noen mennesker. I høyere mengder rapporterte et par kafferøykere symptomer som søvnvansker, rystelser og økt energi.
De som henvendte seg til andre metoder for innånding, som å dampe kaffegrut, eller bruke en bong eller sprekkrør for å røyke brygget kaffe, rapporterte at de følte seg ganske forferdelig etterpå.
Symptomene de rapporterte inkluderte:
- intens hoste
- tørr hals og tunge
- spenningstype hodepine
- bankende eller racing hjerte
- angst
- kvalme
Utgjør det noen helserisiko?
Bortsett fra de ubehagelige effektene som er diskutert ovenfor, medfører røyking noe helserisiko. I motsetning til hva mange tror, trenger du ikke å røyke tobakk, sprekke eller noen av de andre vanlige mistenkte for å skade helsen din.
I følge American Cancer Society gir selv ting som urte-sigaretter uten tobakk av tjære, partikler og karbonmonoksid.
Ved innånding kan disse tingene forårsake irritasjon av luftveiene og skade og resultere i hoste, kortpustethet og øke risikoen for å utvikle lungesykdom, hjerte- og karsykdommer og kreft.
Hva med koffein vapes?
La oss begynne med å si at koffeinvapeer vanligvis ikke inneholder kaffe, så hvis det er den glatte kaffesmaken og aromaen du er ute etter, er en tur til Starbucks det beste alternativet.
De fleste koffeinvapene på markedet får koffein og energiforsterkende kraft ved hjelp av andre ingredienser som ofte finnes i energidrikker og kosttilskudd, som guarana, ginseng og taurin.
Forskere lærer fortsatt om de langsiktige effektene av vaping, så det er begrenset informasjon om hva som kan skje når du fordamper koffein.
Koffein til side, vape-produkter kan inneholde andre ingredienser som har vært knyttet til alvorlig lungesykdom. Smaksstoffer som diacetyl, for eksempel, har blitt funnet i mange dampprodukter. Diacetyl og andre lignende kjemikalier som ofte brukes i vape juice, kan forårsake popcorn lunge, en alvorlig lungesykdom.
Koffeinvapor og lignende produkter er ikke regulert av USA, så det er umulig å vite sikkert hva du puster inn når du fordamper.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan vape aerosol også inneholde:
- ultrafine partikler
- flyktige organiske forbindelser (VOC)
- kreftfremkallende midler
- tungmetaller, som bly og nikkel
- nikotin
E-sigaretter inneholder vanligvis noe nikotin, inkludert i noen produkter som er merket som nikotinfrie. Nikotin har potensial for avhengighet og kan øke risikoen for høyt blodtrykk, diabetes og andre tilstander. Det påvirker også hjernens utvikling hos ungdommer og unge voksne.
Den andre potensielle risikoen med koffeinvapor er å ikke vite hvor mye koffein som faktisk kommer inn i systemet ditt når du inhalerer. Mengden du får per puff varierer mellom merker - for ikke å nevne lengden på puffene dine.
Alle reagerer annerledes på koffein. Hvordan koffein påvirker deg, bestemmes også av toleransen din og hvor mye koffein som allerede finnes i systemet ditt fra andre kilder (som kaffe, andre koffeinholdige drikker og visse medisiner).
Høykonsentrert koffein øker sjansene for å få for mye, noe som kan føre til noen ubehagelige bivirkninger. Og ja, det er mulig å oppleve en overdose av koffein.
Koffein overdosering tegn
Livstruende overdose med koffein er sjelden, men det skjer.
Hvis du skal fordampe koffein eller bruke noen annen metode for å inhalere koffeinholdige ingredienser, er det viktig å vite tegnene på at du har hatt for mye og når du skal få medisinsk hjelp.
Her er noen av de potensielle bivirkningene av for mye koffein:
- svimmelhet
- irritabilitet
- hodepine
- diaré
- økt tørst
- søvnløshet
Koffeinoverdose kan også forårsake alvorlige symptomer som krever øyeblikkelig medisinsk behandling.
Ring 911 eller gå til nærmeste legevakt hvis du opplever noen av disse tegnene eller symptomene:
- rask eller uregelmessig hjerterytme
- oppkast
- problemer med å puste
- utvidede pupiller
- hallusinasjoner
- forvirring
- brystsmerter
- ufrivillige bevegelser, som rykninger
- kramper
Bunnlinjen
Røyking av kaffe vil neppe resultere i noe mer enn sløsing med perfekt god Joe som kan være bedre å nyte brygget og i en kopp. Hvis du ønsker å få de påvist fordelene med kaffe, er det bare å drikke det. Og hvis det er et høyt du er ute etter, vil du sannsynligvis ikke finne det i en kaffesigarett (eller vape).
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke er opptatt av skriveskuret hennes og forsker på en artikkel eller ikke intervjuer helsepersonell, kan hun bli funnet rundt på strandbyen hennes med mann og hunder på slep eller spruter om innsjøen og prøver å mestre stand-up padlebrettet.
