Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Koffein brukes ofte til å våkne om morgenen eller komme over pukkelen. Du kan bli overrasket over å høre at det har andre fordeler, spesielt for hår.
Det er argumenter for og imot bruk av koffein generelt, og det samme gjelder når du bruker koffein i håret.
Uansett om det fungerer, vil det ikke gjøre trikset å brygge en annen gryte med kaffe.
Enten det er en velprøvd hudpleie, hvor ofte du vasker håret eller kosmetikk du er nysgjerrig på, skjønnhet er personlig.
Derfor stoler vi på en mangfoldig gruppe forfattere, lærere og andre eksperter for å dele sine tips om alt fra måten produktapplikasjonen varierer til den beste arkmasken for dine individuelle behov.
Vi anbefaler bare noe vi virkelig elsker, så hvis du ser en butikkobling til et bestemt produkt eller merke, må du vite at teamet vårt har undersøkt det grundig.
Hva er koffeinsjampo?
Hvorfor ble koffeinsjampo oppfunnet i utgangspunktet?
En studie fra 2007 indikerte at vask av hår med en sjampo som inneholder koffein eller ekstrakter av kaffebønner, kan stimulere hårvekst.
Vanlige koffeinsjampoer
Alpecin
Alpecin er et tysk menns hårpleiefirma som først kom i hyllene i 1905. Det var imidlertid ikke før 2010 da Alpecin ble den første koffeinsjampoen på markedet.
Merket bruker ingredienser, som:
- koffein
- sink
- niacin
- biotin
- lakserolje
Bruk av Alpecin regelmessig og langvarig kan bidra til å forhindre for tidlig aldring av håret. Ifølge fans av merket blir håret sterkere fra røttene og faller ikke like lett ut.
Mange personer som opplever hårtap snakker høyt om dette produktet, og det har fått mye oppmerksomhet. Det er likevel viktig å merke seg at resultatene er anekdotiske.
UltraX Labs Hair Surge
Ultrax Labs Hair Surge-sjampo inneholder kraftige koffeinforbindelser.
Det er grusomt og laget i USA. Men denne sjampoen er litt på den dyre siden.
PURA D’OR
PURA D’OR er en av lederne innen hårfortynnende terapi. Ingredienser inkluderer biotin og et dihydrotestosteron, eller DHT, urteblanding for å fremme hårstyrke og tykkelse.
Det er vegansk, grusomhet og miljøvennlig. Merket har også en eplecider-sjampo og balsam som inneholder koffein.
TruePure
TruePure koffeinsjampo tilføres en kombinasjon av koffein, rødkløver og niacin. Merket sier at denne kombinasjonen fremmer hårvekst og livskraft. Det er også en DHT-blokkering for å forhindre hårtap og aloe vera for å berolige tørr hodebunn.
TruePure er også vegansk, grusom og inneholder ingen parabener eller sulfater.
Terez & Honor
Terez & Honor Anti-Hair Loss Shampoo er en helt naturlig sjampo som, bortsett fra koffein, inneholder akasie, kinesisk knotweed og svart sesamfrø.
Virker det?
Det er mange påstander om at koffeinsjampo fungerer bra. Imidlertid er det ikke klinisk levedyktig bevis for at koffeinsjampo forhindrer eller stopper tap av hår på lang sikt.
I 2018 bestemte UK Advertising Standards Authority at Alpecin ikke lenger kunne annonsere sin evne til å redusere hårtap. Dette er fordi det ikke er bevis som støtter påstanden.
Mens 2007-studien som er sitert ovenfor, viste at koffein får hårsekkene til å vokse igjen i et laboratorium, er det ikke nok bevis for å bevise at koffein fungerer med hår i hodebunnen.
Disse resultatene kan være nok til å være forsiktig optimistiske, men mer forskning er nødvendig.
I en studie fra 2014 ble det gjennomført to eksperimenter. I hver ble sjampo med 1 prosent koffein påført brystet. På den ene siden ble hårsekkene lukket med en lakk-voksblanding. På den andre ble de alene. Sjampoen ble vasket bort etter 2 minutter, og blodprøver ble tatt med forskjellige intervaller i løpet av de neste 72 timene.
I den første gruppen der folliklene ble åpnet, kunne koffeinnivåer oppdages i blodet så tidlig som 5 minutter etter påføring. I den andre gruppen ble koffeinnivåene ikke oppdaget før 30 minutter etter påføring.
Disse eksperimentene fant at koffein kunne absorberes gjennom hårsekkene.
Det er ikke uvanlig at selskaper fremlegger bevis for at produktet deres gjør det det står. Når det gjelder koffeinsjampo, er bevis ofte privatfinansiert og støttes ikke av det større vitenskapelige samfunnet.
BunnlinjenLabstudier viser lovende resultater, men virkelige studier er fortsatt sjeldne. Som et resultat anbefales ikke koffeinsjampo av leger og hudleger.
Fordeler med koffein som sjampo
Koffein kan tilby flere fordeler for hår, inkludert:
- undertrykker hårtapshormonet DHT
- stimulerende hårvekst
- oppmuntrende forlengelse av hårskaftet
- støtter sterk, sunn hårvekst
Undertrykkelse av hårtapshormon
Det er en grunn til at menn vanligvis opplever hårtap mer enn kvinner. Hårtap har en tendens til å oppstå når DHT skader hårsekkene.
Androgen (eller androgenetisk) alopecia (AGA), mer ofte referert til som skallemønster hos menn, rammer mer enn 50 prosent av menn over 50 år.
Forskning avslørte at koffein kan være et effektivt middel mot AGA.
Kvinner med høyere mengder DHT kan også oppleve hårtap. Dette skjer oftere som et resultat av overgangsalderen.
Lengre hår
En studie fra 2007 fant at koffein hjalp til med å blokkere effekten av DHT i mannlige hårsekker, samtidig som det stimulerte veksten av lengre hårsjakter.
Dette resulterte i lengre, bredere hårrøtter. Biopsier ble tatt fra 14 mannlige pasienter, 20–45 år gamle. Hver ble klassifisert mellom trinn 3 og 4 på Norwood-skalaen, et klassifiseringssystem som ble brukt til å måle skallethet.
Resultatene konkluderte med at jo lenger hårsekken ble utsatt for koffein, jo lenger ble hårskaftet.
En annen studie fra 2014 viste at tilstedeværelsen av koffein kan forlenge skaftet, selv etter at hårsekken er utsatt for testosteron.
Sterkere og sunnere hår
Kaffedrikkere vil gjerne høre at kaffe er rik på antioksidanter. Disse antioksidantene kan også være til nytte for håret.
Å behandle skadet hår regelmessig med kaffe gjør at antioksidantene kan reparere og forhindre ytterligere skade.
Koffeinsjampo er også nyttig for:
- fjerne produktoppbygging uten syntetiske kjemikalier
- balansere pH-nivåene i håret og hodebunnen
- mykgjører og glatter tørt, krusete hår
- fungerer som et naturlig hårfarge
Bivirkninger
Bivirkninger fra koffeinsjampo er minimale, men kan omfatte:
- hodebunnen irritasjon
- hårfarging og misfarging
- mindre effektive resultater ved langvarig bruk
Hvordan bruke det
For at kaffe skal bidra til å forhindre hårtap og fremme gjenvekst, må den påføres lokalt.
Hvor lenge
Selv etter å ha skylt ut koffeinsjampo, absorberes koffeinet i hodebunnen. Den aktive ingrediensen beveger seg gjennom hårskaftet til hårsekkene.
På grunn av den raske absorpsjonen, trenger du bare å vaske håret med koffeinsjampo i ca 2 minutter.
Hvor ofte
Du har sannsynligvis hørt om inntak av for mye koffein. Heldigvis gjelder ikke de samme risikoene når du bruker koffeinsjampo.
Det er trygt å bruke det daglig, hvis ønskelig. Men å bruke det oftere vil sannsynligvis ikke ha stor effekt, og det kan forårsake irritasjon.
DIY oppskrifter
Det er relativt enkelt å lage din egen koffeinsjampo. Her er et par oppskrifter for å komme i gang.
Oppskrift nr. 1
Kaffegrut kan tørkes og tilføres olje. Denne oljen kan deretter gnides i hodebunnen direkte eller kombineres med ferdiglagde sjampoer og etterlatte balsam.
Ingredienser
- 3 oz. av hele kaffebønner
- 3 kopper kokosnøttolje
Veibeskrivelse
- Hell kokosnøttoljen i en langsom komfyr.
- Tilsett kaffebønner.
- Dekk til og kok på lavt i omtrent 5–6 timer. Rør hvert 30. minutt.
- Sil av oljen og fjern bønnene.
Oppskrift nr. 2
Denne oppskriften er enda enklere. Endre det ved å tilsette litt natron for å rense håret og hodebunnen fra produktoppbygging.
Ingredienser
- 2 ss. av kaffegrut
- 3–4 ss. av sjampo
- 1 / 4–1 / 2 ts. natron (valgfritt)
Veibeskrivelse
- Hell sjampoen i en liten bolle.
- Tilsett kaffegrut og natron, hvis ønskelig.
- Bland godt.
Ta bort
Selv om det er behov for flere studier, er det noen undersøkelser som antyder at koffein kan være til nytte for håret ditt.
Det kan bidra til å bekjempe hårtap ved å oppmuntre til raskere, mer skinnende hårvekst.
Ashley Hubbard er frilansskribent med base i Nashville, Tennessee, med fokus på bærekraft, reiser, veganisme, mental helse, sosial rettferdighet og mer. Lidenskapelig angående dyrs rettigheter, bærekraftig reise og sosial innvirkning, søker hun etiske opplevelser enten hjemme eller på veien. Besøk nettstedet hennes wild-hearted.com.
.jpg)
