Det er ingen definisjon som passer alle for kvinners helse. Så da Healthline valgte årets beste kvinnelige helseblogger, så vi etter de som er inspirerende, utdannende og gir kvinner mulighet til å leve sitt beste liv - på flere måter.
Nia Shanks
Nia Shanks har en forfriskende grei tilnærming til helse og kondisjon. Hvis ingen andre kan få deg til å løfte vekter, vil hun - uten noen tvetydighet eller "magisk pille" feil retning som plager bransjen. Hvis du er lei av kjepphest dietter, tilbyr Nia no-tull informasjon for realistiske, bærekraftige endringer.
Sunne kvinner
Healthy Women er designet for å styrke kvinner til å ta ansvar for sin egen helse, og tilbyr omfattende informasjon om alle aspekter av sunn livsstil. Bloggen har en flott blanding av relevante innlegg for kvinner i alle livsfaser - graviditet og foreldre, kjønn og forhold, sunn aldring og mer. Lesere kan også få tilgang til helseklinikker online og medlemsnettverk.
Maze Women's Better Sex Blog
Maze Women's team består av psykologiske og fysiologiske eksperter, og de skriver om hele spekteret av kvinnelige seksuelle helseproblemer. Fra bekkenbunnshelse til lav libido til sex under graviditet, er ingen tema utenfor grensene.
Black Women's Health Imperative
The Black Women's Health Imperative er den eneste nasjonale organisasjonen som forplikter seg til å forbedre helsen og velvære for fargekvinner på et fysisk, følelsesmessig og økonomisk nivå. I tillegg til informasjon om sine egne initiativer, tilbyr bloggen førstepersonshistorier om å leve som en svart kvinne i Amerika, og relevant helseinformasjon som påvirker kvinner i farger.
Flo Living
Flo Livings mål er å avslutte feilinformasjonen rundt menstruasjonen. Bloggen utdanner kvinner i hvordan de skal ta vare på og næring for sunn hormonbalanse. Nylige innlegg inkluderer tips for å strømpe et hormonsunt medisinskap, en guide til symptomfri perimenopause og fem måter hormonell prevensjon kan forstyrre dating.
Løp til mål
Hvis du vil begynne å løpe, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, er dette et flott sted å starte. Amanda Brooks er en sertifisert personlig trener og løpetrener, og hun er her for å hjelpe deg hvert steg. På bloggen deler hun nyttige tips om alle aspekter ved løping og praktiske treningstips generelt - som treningshårfeil som kan skade låsene dine.
Sarah Fit
Unge kvinner som ønsker råd om ren mat og kondisjon, finner det her. Sarah er en helse- og treningsblogger på heltid som deler næringsrike oppskrifter, de mest effektive treningsøktene, kvinnens helsetips og mange motiverende råd underveis. Hun har også en omfattende treningsguide for fødsler for fremtidige mødre.
Woman’s
Misjonen til Woman's er å "forbedre helsen til kvinner og spedbarn." Bloggen begynte som en vei for å nå kvinner og deres familier mens de navigerer i foreldre, kreft og andre helserelaterte opplevelser. Bla gjennom medlemslys, foreldretips, ernæringsråd og mye mer.
Black Girl Health
Journalist Porcha Johnson lanserte Black Girl Health (BGH) -siden i 2014 for å gi kvinner og jenter i minoritet informasjon for å ta informerte beslutninger om helsen deres. BGH er forpliktet til å redusere forskjellene i helsetilgang og kvalitet blant minoritetssamfunn. Den fokuserer på høyrisikoforhold for afroamerikanske kvinner, som lupus, hjertesykdom, fibroids, HIV / AIDS, diabetes, fedme, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. I tillegg til informasjon om helsemessige forhold, finner du informasjon om forebyggende omsorg gjennom utdannelse, ernæring og kondisjon. Og ikke gå glipp av skjønnhetstips og hjelp med hårpleie og hudpleie også.
Brown Girl Self-Care
Bre Mitchell opprettet Brown Girl Self-Care nettsted og podcast for å hjelpe svarte kvinner å helbrede fra traumer og prioritere egenomsorg hver dag i livet. Bre tilbyr et personlig og informativt syn på egenomsorg. Hun gir tips for å ta ditt fysiske, åndelige og følelsesmessige velvære i egne hender. Hun deler livserfaringer, meninger om aktuelle hendelser, råd fra velværepåvirkere og eksperter, og nyheter om grønne og rene produkter å prøve.
Det er Chelsea
Chelsea Williams startet denne grønnbaserte skjønnhets- og velværebloggen i utgangspunktet for å dele sine funn om å lykkes med å håndtere sin autoimmune sykdom med en plantebasert livsstil. På den tiden så hun lite informasjon om temaet for fargekvinner og ble fast bestemt på å dele sin suksess med andre. Da hun stadig opplevde flere helse- og skjønnhetsfordeler fra plantebasert livsstil, vokste temaene på bloggen hennes. Hun tilbyr nå et vell av oppskrifter, minimalistiske hjemideer, mote- og skjønnhetstips og velværeinformasjon - alt plantebasert og giftfritt.
Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
