Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Paleo dietten er et av de mest populære diettmønstrene for å fremme vekttap og øke den generelle helsen.
Folk som følger paleo-dietten, kutter korn, meieriprodukter, kunstige søtningsmidler, raffinert sukker, belgfrukter og bearbeidet mat fra kostholdet og bruker i stedet mye grønnsaker, frukt, proteiner og sunne fettkilder som nøtter og frø.
Mens det å gå over til et paleo-kostholdsmønster kan være utfordrende, kan det være enda vanskeligere å finne paleo-vennlige produkter som faktisk smaker godt.
Likevel er det mange merker som produserer deilige paleo-vennlige matvarer og drikkevarer.
Her er de 17 beste paleo merkene og produktene.
Primal Kitchen
Kanskje et av de mest kjente paleo-vennlige merkene, Primal Kitchen tilbyr et bredt utvalg av matvarer som er egnet for paleo diettmønstre.
Alle Primal Kitchen-produkter er fri for gluten, korn, meieri, raffinert sukker og soya. Selskapet lager alt fra salatdressinger til proteinstenger. De tilbyr til og med forhåndsinnstilte frosne paleo-boller og skilletmåltider.
Her er noen av deres mest populære produkter:
Salatdressing og marinader. Disse dressingene kommer i en rekke smaker som Green Goddess og Sesame Ginger, og de er laget med paleovennlige ingredienser som avokadoolje og urter.
Proteinstenger. Velsmakende og mettende Primal Kitchen proteinstenger er laget med næringsrike ingredienser som kokosnøtt, mandelsmør og egg.
Oljer. Primal Kitchen tilbyr avokado og olivenolje til matlaging og matlaging.
Trives i markedet
Thrive Market er en online, medlemsbasert markedsplass som tilbyr en rekke paleo-varer til nedsatte priser. Den har sin egen serie med paleo-matvarer og selger populære paleo-merker som Siete, Primal Kitchen og Simple Mills.
Her er noen favoritt paleo-produkter tilgjengelig på Thrive Market:
Trives Market kokosnøttpakker. Paleo dieters kan lage wraps, fajitas og mer ved hjelp av Thrive's kokosnøttpakninger laget av organisk kokosnøttkjøtt, organisk kokosnøttvann og organisk kokosnøttolje.
Trives Market nøtter og frø. Thrive Market tilbyr en rekke nøtter og frø, inkludert macadamianøtter, gresskarfrø og valnøtter.
Trives på markedet organiske medjool-datoer. Datoer kan brukes til å søte paleo bakevarer, smoothies og sauser, eller fylt med nøttesmør for en enkel, søt matbit.
Thrive Market tilbyr medlemskap priset til $ 59,95 per år eller $ 9,95 per måned.
Cappello’s
Cappello’s lager kornfri frossen mat, inkludert gnocchi, pasta, pizzaskorpe og kakedeig. Cappello’s er en favoritt blant de som er på paleo-dietten på grunn av de enkle, næringsrike ingrediensene som brukes til å lage sine produkter.
Her er noen av varene Cappello tilbyr:
Kornfri kakedeig. Denne kakedeigen er laget med paleo-godkjente ingredienser som mandelmel og lønnesirup.
Naken pizzaskorpe. Paleo dieters kan bruke Cappellos kornfrie pizzaskorpe for å lage paleovennlige pizzaer.
Søtpotet gnocchi. Cappello’s gnocchi er laget av potet- og søtpotetmel og korn og meierifritt.
Simple Mills
Simple Mills tilbyr pakkede paleo-produkter som brødblandinger, kakeblandinger, kjeks, kaker og myke bakte barer. Produktene deres er fri for korn, meieri og raffinert sukker, noe som gjør dem til et paleovennlig alternativ.
Her er noen populære Simple Mills paleo-produkter:
Kornfrie mandelmel-kjeks. Simple Mills tilbyr mandelmel-kjeks i smakfulle smaker som gårdshuscheddar og sprukket sort pepper.
Muffin og kakemiks. Simple Mills sjokolade- og vaniljekakemix er paleovennlig og kan brukes til å lage deilige paleokonfekt.
Wild Planet
Paleo dietten er full av sunne kilder til protein og fett som sjømat. Wild Planet er et selskap som tilbyr bærekraftig høstet sjømat og kyllingprodukter, inkludert:
Hermetisert sjømat: bærekraftig fangede sardiner, laks, tunfisk, ansjos og makrell
Organisk hermetisert kyllingbryst: økologisk stekt kyllingbryst uten salt tilsatt alternativ
Du kan føle deg bra med å kjøpe Wild Planet-produkter. Faktisk rangerte Greenpeace sin tunfisk nummer én for bærekraft.
Hu kjøkken
Hu Kitchen er et paleo-matfirma som startet som en paleo-restaurant i New York City og utvidet til å tilby forbrukte paleo-matvarer til forbrukerne.
Selskapet er kjent for sine sjokoladeprodukter, inkludert:
Hu Gems: perleformede meierifrie sjokoladestykker som er perfekte for snacks og baking
Hu Hunks: smaker inkluderer sure gullbær, cashewnøtter og vaniljestenger og mandler og havsalt
Hu Kitchen tilbyr kornfrie kjeks i unike smaker som pizza også.
Siete
Siete er elsket av paleosamfunnet - og med god grunn. Dette familieeide selskapet spesialiserer seg på kornfri meksikansk mat som tortillas, tacoskjell, tortillachips, varm saus og mer.
Her er noen av de mest populære Siete-artiklene:
Tortilla chips. Siete tilbyr tortillachips i deilige smaker som Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime og Ranch.
Dips og sauser. Sietes cashew quesos og enchiladasauser vil helt sikkert gi smak til dine meksikanske paleo-retter.
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill er et selskap som har noe for enhver smak, inkludert de som er på paleo-dietten. Ta en titt på disse paleo-vennlige Bob's Red Mill-produktene:
Paleo bakemel. Paleo dieters kan bruke Bob's Red Mill Paleo Baking Flour til å lage brød, pizza, kaker og mer.
Mysli i paleo-stil. I motsetning til tradisjonell mysli inneholder Bob's Red Mill Paleo Muesli ingen korn og er fullpakket med paleo-vennlige ingredienser som kokosnøtt, bær og nøtter.
Nutiva
Kokosnøtt og kokosnøttprodukter er en stift i paleodietter. Nutiva tilbyr en rekke kokosnøttprodukter, samt paleo-vennlige matvarer som chiafrø og hampfrø.
Her er noen av paleo-tilbudene fra Nutiva:
Kokosnøttemanna. Kokosnøttemanna er kokosnøtsmør laget med kokosnøttkjøtt. Det er deilig smurt på paleo bakevarer eller tilsatt smoothies.
Kokosmel. Kokosmel er en allsidig ingrediens som kan brukes til å lage en rekke paleo-produkter som brød og muffins, og det kan brukes i stedet for brødsmuler.
Gå rå
Nøtter og frø er en viktig del av paleo dietten. Selv om de er et nøttefritt merke, er Go Raw et matfirma som produserer en rekke paleo-vennlige, spirede frøvarer. Faktisk har nettstedet deres til og med et filter som lar kundene handle etter paleo-godkjente produkter.
Her er noen få kundefavoritter:
Spiret organisk granola. Go Raw’s paleovennlige spirede granola kommer i en rekke smaker, inkludert Coco Crunch og Apple Cinnamon.
Spirede frø og frøblandinger. Go Raw tilbyr en rekke spirede frø og frøblandinger som er perfekte for paleo-dietter.
Spirede barer. Go Raw’s spirede barer kommer i interessante smaker som Raisin Crunch og Chewy Apricot og er et utmerket alternativ for paleo-snacks.
Steve’s Paleogoods
Steve's Paleogoods er et paleovennlig selskap som du kan føle deg godt om å støtte, da 15% av inntektene deres går direkte til Steve's Club, en ideell organisasjon som “bringer kondisjon, ernæring og mentorskap til utsatte ungdommer. ”
Her er noen favorittartikler fra Steve's Paleogoods:
Paleokrunch granola. Denne kornfrie granolaen er laget med næringstette ingredienser som frø, nøtter og kokosnøtt.
Tørket frukt. Steves tørkede jordbær, blåbær og tyttebær blir søtet med eplejuice mens bananene, mangoene og eplene er usøtet.
Gressmatede Stix. Disse kjøttpinnene er laget med gressmatet biff.
LAVVA
Å finne en paleo-godkjent yoghurt som smaker godt kan være utfordrende.Heldigvis lager LAVVA deilige, paleovennlige yoghurt uten sukker. Sjekk ut disse LAVVA-produktene:
LAVVA yoghurt. Disse paleo-vennlige yoghurtene er laget med ingredienser som kokosnøttvann, pili nøtter, kokoskrem, plantains, kassava rot og levende veganske kulturer.
Smeltet LAVVA. LAVVAs nye meierifrie desserter med lite sukker vil helt sikkert tilfredsstille enhver søt tann.
Innfødt skog
Når du følger paleo dietten, er meieri ute. Dette betyr at meieriprodukter som kokosmelk må brukes som erstatning.
I motsetning til mange meieriprodukter som inneholder tilsatt sukker og andre ingredienser som paleo dieters unngår, tilbyr Native Forest usøtet hermetisert kokosmelkprodukter som gir en sunn meierierstatning for paleo-entusiaster, inkludert:
Enkel kokosmelk. Denne kokosmelken med full fett inneholder ingen søtningsmidler, fortykningsmidler eller konserveringsmidler.
Kokosmelkpulver. Tilsett Native Forest's kokosmelkpulver til kaffe, supper og bakevarer.
Rent Elizabeth
Purely Elizabeth er et velkjent selskap for sunn mat som hoppet på paleo-vognen og tilbyr nå paleovennlig granola, pannekakemiks, varme frokostblandinger og barer.
Her er noen deilige paleo-produkter laget av Purely Elizabeth:
Cauli varme frokostblandinger. Ren Elizabeth's Cauli Hot Cereals er laget med blomkål, kokosnøtt, chia og lin og kommer i jordbærhasselnøtt og kanelmandel.
Kornfrie pannekakemiks. De kornfrie proteinpannekakemiksene er perfekte for å piske opp paleo-pannekaker og vafler.
LesserEvil
LesserEvil er et snacksmerke som lager en rekke deilige produkter som imøtekommer folk som følger paleo-dietten. Her er noen av de paleovennlige produktene som tilbys av LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs er kornfrie og kommer i en rekke smaker, inkludert "No Cheese" Cheesiness, Honey Roasted og Himalaya Salt + Apple Cider Eddik.
Mandel smør sjokoladebiter mini cookies. Disse minikakene er et nytt LesserEvil-produkt som gir et søtt paleo-vennlig snacksalternativ.
Basekultur
La oss innse det, selv folk på paleo-dietten trenger en søt godbit innimellom. Heldigvis er Base Culture et selskap som spesialiserer seg på å lage paleo-godkjente desserter og bakevarer.
Her er noen Base Culture-produkter som alle paleo-dietere trenger i kjøleskapet eller fryseren (ja, disse produktene må holdes kule for å opprettholde friskheten):
Mandelsmør brownies. Disse paleo brownies er laget med næringsrike ingredienser som cashewsmør, egg, dadelpasta og usøtet sjokolade.
7 nøtter og frøbrød. Base Culture har en linje med paleo-vennlig skivet brød, inkludert deres 7 nøtter og frøbrød, som er fullpakket med sunt fett fra nøtter og frø.
Flygende glør
Hvis du leter etter en paleo-vennlig alkoholholdig drikke, har Flying Embers dekket deg. Flying Embers produserer høykvalitets, organisk hard kombucha som inneholder null gram karbohydrater og sukker.
Merk at selv om kombucha brygges med rørsukker, er medlemmer av paleo-samfunnet enige om at kombucha er en paleo-vennlig drink.
Flying Embers ’harde kombucha kommer i en rekke smaker, inkludert grapefrukt timian, bær, sitron, svart kirsebær og ingefær.
Merk at du må være 21 år eller eldre for å kjøpe dette produktet.
Hvordan velge
Når du søker etter paleo-produkter, er det viktig å vite hvilke ingredienser som er i samsvar med paleo-kostholdsmønstre.
Følgende ingredienser betraktes ikke som paleo og må unngås av paleo dieters:
- Meieri: melk, myseprotein, ost laget av meieriprodukter
- Korn: quinoa, bygg, hvete, havre, hirse, etc.
- Belgfrukter: kikerter, linser, svarte bønner, peanøtter osv.
- Visse vegetabilske oljer: hydrogenerte oljer, soyabønneolje, rapsolje, maisolje, etc.
- Raffinert sukker: hvitt sukker, agave, maissirup, brunt sukker, etc.
- Kunstige søtningsmidler: sakkarin, sukralose, acesulfam K, etc.
Enkelte paleo-guider anbefaler at du også unngår andre matvarer, som poteter og andre natthadegrønnsaker.
Husk at noen mennesker følger paleo diettreglene strengere enn andre. For eksempel inkluderer noen paleo dieters kilder til beiteoppdrettet meieri som ost og tung fløte, mens andre unngår alle meieriprodukter.
Det er opp til deg hvilken mat du velger å ta med i kostholdet ditt.
Imidlertid, hvis du følger et paleo diettmønster, anbefales det generelt å se etter matvarer som utelater ingrediensene som er oppført ovenfor.
Dette krever å lese ingrediensmerker, ettersom selv om noen matvarer er annonsert som kornfrie eller meierifrie, kan de fremdeles inneholde ingredienser som ikke er paleo, som belgfrukter eller rørsukker.
Å kjøpe varer fra selskapene som er inkludert i denne artikkelen, kan bidra til at pantryet ditt er fylt med paleo-godkjent mat.
Bunnlinjen
Paleo dietten er en populær måte å spise på som kutter ut mat og ingredienser som korn, meieriprodukter, belgfrukter og raffinert sukker.
Mange mat- og drikkevareselskaper tilbyr nå deilige paleoprodukter som kan kjøpes online og finnes i populære dagligvarebutikkjeder.
Hvis du følger paleo-dietten, må du prøve de deilige og næringsrike paleo-vennlige produktene som tilbys av selskapene på denne listen.
