10 fordeler med ansiktsdamping og hvordan du gjør det hjemme

Bli glødende

Leter du etter en måte å øke ditt hudpleiespill uten å bryte banken? Damping i ansiktet er en DIY hudbehandling som renser, nærer og føles luksuriøs.

Les videre for å finne ut hvordan du får den strålende gløden din uten å måtte sette foten i et spa.

Hva gjør damping for huden din?

• Det er rensing. Damp åpner porene dine og hjelper deg med å løsne all smuss som samles for en dypere rensing. Å åpne porene dine myker også hudormer, noe som gjør dem lettere å fjerne.
• Det fremmer sirkulasjon. Kombinasjonen av varm damp og økt svette utvider blodkarene og øker sirkulasjonen. Denne økningen i blodstrømmen gir næring til huden din og gir oksygen. Resultatet er en naturlig, sunn glød.
• Det frigjør kviser som forårsaker bakterier og celler. Å åpne porene dine tillater frigjøring av døde hudceller, bakterier og andre urenheter som tetter porene og bidrar til kviser.
• Det frigjør fanget talg. Denne naturlig forekommende oljen produseres av talgkjertlene for å smøre huden og håret. Når talg blir fanget under hudens overflate, skaper det grobunn for bakterier og forårsaker kviser og hudormer.
• Det er fuktighetsgivende. Damp hydrerer huden ved å bidra til å øke oljeproduksjonen og gir naturlig fuktighet i ansiktet.
• Det hjelper huden din bedre å absorbere hudpleieprodukter. Damp øker hudens permeabilitet, slik at den bedre absorberer topicals. Dette betyr at du får mer penger for hudpleieprodukter påført etter damp.
• Det fremmer kollagen og elastin. Den økte blodstrømmen som oppleves under en ansiktsdamp i dampen fremmer produksjonen av kollagen og elastin. Dette resulterer i en fastere, yngre hud.
• Det er beroligende. Følelsen av varm damp i ansiktet ditt er avslappende. Legg til noen beroligende dufter ved hjelp av urter eller essensielle oljer for aromaterapi for å ta dampen din til et helt annet nivå av ro!
• Det hjelper med bihulebelastning. Damp kan bidra til å lindre bihuler og hodepine som ofte følger med den. Tilsetning av visse essensielle oljer i dampen din kan øke effekten.
• Det er rimelig og tilgjengelig. Du trenger ikke å skille ut store penger for en steam ansiktsbehandling på et spa for å nyte fordelene; det kan gjøres hjemme ved hjelp av gjenstander du allerede har.

Ulike teknikker å prøve

Det er noen måter du kan nyte denne allsidige hudbehandlingen hjemme. Det kan være enkelt og gratis eller så luksuriøst og kostbart som du - og lommeboken - velger.

Her er en trinnvis beskrivelse for hver teknikk.

Å dampe over en bolle eller vask med varmt vann

1. Ta et stort mykt håndkle og velg ditt sted. Komfort er nøkkelen, så hvis du gjør dette over en vask, vil du bruke en stol eller krakk som gir riktig høyde. Ellers er en bolle på et bord det beste alternativet.
2. Sikre håret slik at det er borte fra ansiktet og rengjør med et mildt eksfolierende rengjøringsmiddel. Ikke glem å rense nakken også!
3. Kok 4 til 6 kopper vann i en vannkoker eller gryte, avhengig av størrelsen på vasken eller bollen.
4. Tilsett en håndfull urter når vannet begynner å koke og rør.
5. Reduser varmen, dekk til og la det surre i 2 eller 3 minutter. Hell forsiktig i vasken eller bollen. Hvis du bruker essensielle oljer, er det på tide å tilsette noen dråper i vannet.
6. Sett deg et sete, dra håndkleet over hodet og gryten, og hold ansiktet 6 inches over vannet.
7. Løft eller senk hodet for mer eller mindre varme og løft et hjørne av håndkleet for å kjøle seg ned om nødvendig.
8. Damp ansiktet ditt i 5 til 10 minutter.

Å dampe med varme håndklær

1. Få et håndkle og vri på varmtvannskranen. Når det er varmt, fyll vasken eller skålen med nok varmt vann til å suge håndkleet. Legg til urter.
2. Sikre håret slik at det er utenfor ansiktet ditt, og rens ansiktet og nakken med en mild peeling.
3. Legg håndkleet i bløt i varmt vann og vri det ut slik at håndkleet er fuktig.
4. Len deg tilbake i en komfortabel stol eller legg deg ned. Legg håndkleet på ansiktet ditt, hold hvert hjørne opp slik at de møtes i midten av pannen.
5. Juster håndkleet slik at det dekker hele ansiktet, inkludert øynene, slik at bare nesen glir gjennom. Slapp av i 5 minutter.

Å dampe med en hjemmeansikts damper

1. Les instruksjonene til ansiktsdamperen din, og fyll den opp som anvist. Plasser den på et bord i nærheten av et stikkontakt slik at du kan koble den til. Det tar noen minutter å begynne å avgi damp.
2. Fest håret slik at det er utenfor ansiktet ditt og vask ansiktet ditt med en mild peelingrenser.
3. Sett deg, bli komfortabel, og sett ansiktet ditt inn i kjeglefestet, og hold deg 5 til 10 inches unna som det står å gjøre i dampbåtens instruksjonshefte.
4. Damp i 2 eller 3 minutter av gangen med et minutts pause imellom for å se hvordan huden din håndterer dampen.

Ansiktsdampere tilbyr kraftigere damp enn de andre metodene.

Profesjonell damp

Du kan få en profesjonell til å gi deg en damp ansiktsbehandling, hvis du ikke har noe imot splurging. Under rengjøringsdelen av ansiktet vil estetikeren bruke en dampmaskin for å forberede huden din. Noen estetikere vil også fortsette å dampe i eksfolieringsfasen for å få best mulig resultat. Dampen justeres ut fra følsomhetsnivået ditt, noe som gir en avslappende og effektiv opplevelse.

Hvordan velge base

På slutten av dagen vil ikke basen du velger for å dampe ansiktet ditt gjøre dampingen mindre gunstig, men noen baser kan gi enda flere fordeler.

Det kommer ned til personlig preferanse og budsjett:

1. Springvann. Kranvann er tilgjengelig og gratis, så du kan ikke gå galt.
2. Destillert eller kildevann. Du kan også bruke destillert eller kildevann, selv om det ikke er noe som tyder på at den ene faktisk er bedre enn den andre for damping.
3. Te. Skjønnhetste gir helsemessige fordeler som er bra for deg fra innsiden og ut, som antioksidanter. De skal også hjelpe kroppen din med å frigjøre giftstoffer. Forskning har funnet at grønn te og andre som inneholder polyfenoler har beskyttende og aldringsmessige fordeler når de brukes lokalt.

Så, kan eller bør du bruke urtete som base for damping? Absolutt!

Hvordan legge til urter og oljer

Tilsetning av tørkede urter og oljer i dampen din kan gi ekstra fordeler. Visse urter antas å være mer fordelaktige for forskjellige hudtyper. Noen essensielle oljer og urter er kjent for å ha en beroligende eller oppkvikkende effekt, avhengig av hva du er ute etter.

Urter

• Kamille. Forskning viser at kamille kan hjelpe med betennelse i huden og dermatitt, noe som gjør den flott for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud.
• Rosmarin. Denne duftende urt kan være et godt alternativ for de med fet hud.

Oljer

• Lavendel. Denne urten er flott for tørr hud eller eksem, og den har avslappende aromaterapifordeler.
• Geranium. Denne oljen avledet fra geraniumblomsten er en naturlig astringerende som strammer og toner huden.
• Eukalyptus. Hvis du håndterer kviser eller er overbelastet, er dette et flott alternativ.
• Oransje. I tillegg til å ha oppløftende aromaterapi-egenskaper, kan oransje også hjelpe til med blokkerte porer og en kjedelig hudfarge.

Hvor varmt, hvor lenge og hvor ofte?

En dampforbrenning er mer skadelig enn en forbrenning fra kokende vann, så du må være spesielt forsiktig når du damper ansiktet ditt.

For å redusere risikoen for forbrenning, unngå å legge ansiktet for nær dampen. Øk avstanden etter behov for at du skal være komfortabel. Vannet skal være varmt, ikke varmt hvis du bruker håndklemetoden.

Damp ansiktet en gang i uken for å få de beste resultatene. Begrens hver dampøkt til rundt 10 minutter for å unngå å irritere huden din.

Generelle tips og triks

Her er noen tips og triks for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av dampende ansikt.

Forberedelse

• Hydrat. Å drikke vann før du utsetter deg for varme av noe slag er en god ide, så drikk litt vann før du begynner.
• Rens. Vask ansiktet ditt med et mildt rengjøringsmiddel med en peeling, slik at huden din er klar til å høste alle fordelene ved å dampe.

Under dampen

• Hold øynene lukkede. Du vil være mer komfortabel, du vil ikke risikere å irritere øynene dine, og du kan la øyelokkene nyte fordelene med dampen.
• Hold ansiktet ditt 6 til 10 inches unna. Du vil ikke komme for nær bollen eller vasken og risikere å bli brent. Lytt til huden din og gjør det som føles behagelig.
• Følg instruksjonene hvis du bruker en ansiktsdamper. Les bruksanvisningen og bruk ansiktsdamperen din som anvist.

Rett etter

• Skyll med lunkent vann og tørk. Huden din blir ekstra følsom, så du vil ikke irritere den ved å gni med et håndkle.
• Påfør en fuktighetskrem eller serum. Effekten av fuktighetskrem eller serum forbedres etter damp, så bruk noe som gir næring. Hvis du er ute etter yngre hud, er dette en flott tid å bruke en anti-aging krem.
• Masser ansiktet ditt. Hvilken bedre måte å avslutte en avslappende ansiktsdamp enn med en mild ansiktsmassasje? Bruk fingrene til å massere forsiktig på pannen, kinnene og nakken ved å bruke slag oppover. Med mindre du har fet eller sensitiv hud, kan du bruke litt ansiktsolje for å forbedre massasjen.

Mulige bivirkninger og risikoer

Damp kan forårsake alvorlige forbrenninger, så det er et must å holde sikker avstand fra dampkilden. Hvis du damper ansiktet ditt med den fuktige håndkle-metoden, må du sørge for at håndkleet er varmt - ikke varmt.

Hvis du har rosacea, kan det være lurt å hoppe over ansiktsdamping. Varmen utvider blodkarene, noe som bidrar til rødhet.

Selv om damping kan hydrere huden, bør personer med veldig tørr hud og eksem være ekstra forsiktige. Begrens dampøkter til bare et par minutter for å unngå irritasjon.

Bunnlinjen

En ukentlig ansiktsdamping er en fin måte å slappe av samtidig som det fremmer sunn hud. Men husk å sjekke med legen din først hvis du har en inflammatorisk hudsykdom.