Hvordan bruke retinoider mot rynker

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er retinoider?

Retinoider er en av de mest etterforskede anti-aging ingrediensene som er tilgjengelige. Gitt dette er det ingen overraskelse at denne klassen av vitamin A-derivater ofte blir spioneringen som gullstandarden for å redusere fine linjer, rynker, store porer og mer.

Men før du drar til ditt lokale apotek, er det viktig å forstå hvordan retinoider fungerer og hvilke retinoider som passer best for dine hudpleiemål. Selv om mange retinoider er tilgjengelige uten resept (OTC), kan hudlegen din foreskrive sterkere formler tilpasset dine behov.

Fortsett å lese for å lære hvordan disse produktene fungerer, potensielle bivirkninger og mer.

Hvordan fungerer retinoider?

Retinoider er laget av vitamin A-derivater. De fungerer ved å nøytralisere frie radikaler i huden som kan forårsake kollagenskader.

Kollagen er viktig for sterk, ungdommelig hud. Når du blir eldre, begynner kroppen din å produsere mindre kollagen og elastin. Kroppen din begynner også å bryte ned kollagen, elastin og fettforretninger. Dette kan bidra til tynn og slapp hud, fine linjer og rynker.

I tillegg til å bevare kollagenbutikkene dine, kan retinoider også fremme ny kollagenproduksjon.

Dette kan bidra til å "fylle ut" eller redusere forekomsten av eksisterende rynker og forhindre at nye dannes.

Du kan også se forbedringer i:

• hudtekstur
• fuktighetsnivåer
• tone
• aldersmerker
• samlet pigmentering

For at retinoider skal fungere, må du bruke dem kontinuerlig. Du må kanskje også bytte produkt over tid.

Huske

Retinoider brukes til fine linjer og rynker. Disse typer rynker utvikler seg i overflaten av huden din. Hvis du prøver å målrette dype rynker, kan du snakke med hudlege for å diskutere de forskjellige alternativene som er tilgjengelige.

Hvilket retinoid er riktig for deg?

Det er fem hovedtyper av retinoider som brukes til behandling av rynker:

• Retinylpalmitat. Dette er den minst potente OTC-retinoiden. Det kan være lurt å vurdere dette alternativet hvis du har sensitiv eller for tørr hud og minimalt med rynker.
• Retinaldehyd. Dette er en OTC-retinoid som er sterkere enn retinol.
• Retinol. Dette er standard ingrediens som finnes i OTC retinoidprodukter.
• Tretinoin. Dette er et sterkt retinoid som kun er tilgjengelig på resept.
• Tazaroten. Dette er den kraftigste retinoiden, kun tilgjengelig på resept.
• Adapalene. Denne retinoiden er nå tilgjengelig over disk.

Hvordan et retinoid er formulert kan også påvirke hvor effektivt det er. For eksempel anses alkoholbaserte geler som de mest effektive av alle formuleringer på grunn av hvor lett huden absorberer dem. De er også egnet for kviser som er utsatt for kviser.

Hvis du har mer moden eller tørr hud, kan huden din reagere gunstigere på de nærende effektene av krembaserte retinoider.

Hvordan legge til retinoider i hudpleierutinen din

Du bør alltid gjøre en hudplast-test før du legger til et nytt produkt i rutinen:

1. Påfør en liten mengde av produktet på siden av underarmen.
2. Dekk området med et bandasje og vent i 24 timer.
3. Hvis du begynner å oppleve irritasjon eller betennelse, bør du ikke bruke dette produktet. Hvis du ikke har opplevd noen symptomer innen 24 timer, bør det være trygt å bruke andre steder.

Når produktet har bestått lappetesten, begynner du å bruke en ertstørrelse annenhver natt. Bruk den etter rensing og toning, men før natten fuktighetskrem.

Etter en uke eller to kan du begynne å bruke produktet hver natt.

Retinoider brukes bare om natten på grunn av deres sterke effekter og UV-følsomhet. Sørg for at du bruker solkrem om dagen for å redusere risikoen for bivirkninger.

Mulige bivirkninger og risikoer

For å redusere bivirkninger

• Gjør alltid en hudplast-test før du bruker nye produkter.
• Bare introduser ett nytt hudpleieprodukt om gangen.
• Vent 2 til 3 uker før du legger til et nytt produkt i rutinen.
• Påfør retinoiden annenhver natt den første uken eller to, og juster deretter til nattlig.
• Start med en lavere retinoidkonsentrasjon og øk styrken over tid.
• Bruk solkrem hver dag.
• Fukt regelmessig.

Selv om retinoider er effektive, har styrken også en ulempe: potensielle bivirkninger. Tørrhet og irritasjon er mulig, spesielt når du først begynner å bruke produktene.

Det er også mer sannsynlig at du opplever bivirkninger hvis du bruker flere anti-aldringsprodukter samtidig.

Du bør alltid gjøre en lappetest for nye produkter og introdusere dem i rutinen din om gangen. Prøv å plassere nye tilsetninger to til tre uker av gangen for å la huden din tilpasse seg.

Når du introduserer et nytt produkt, kan det hende du kan redusere risikoen for bivirkninger ved å påføre produktet annenhver natt og gradvis arbeide opp til en nattlig applikasjon.

Du kan også redusere risikoen for bivirkninger ved å bruke produkter med lavere retinoidkonsentrasjon og gradvis øke styrken etter behov.

Avbryt bruken hvis bivirkningene fortsetter. Du må kanskje bytte til et annet retinoid eller prøve en annen anti-aldringsmetode.

Solbrenthet er en annen mulig bivirkning ved bruk av retinoider. Over tid kan du også sette deg i fare for aldersflekker. Du kan motvirke disse risikofaktorene ved å bruke en bredspektret solkrem daglig.

Ikke bruk retinoider hvis du er gravid eller ammer.

Reseptfrie retinoider å vurdere

OTC-retinoider er allment tilgjengelige i ditt lokale apotek eller skjønnhetsprodukt.

Her er noen av alternativene du bør vurdere:

• Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Laget med retinol og andre typer antioksidanter, er dette en multifunksjonell krem ​​som lover å redusere utseendet på både rynker og porer.
• Derma-E Anti-Wrinkle Renewal Cream. Denne retinylpalmitatbaserte kremen passer for tørr hud som kan ha tidlige tegn på aldring. Det kan også bidra til å bekjempe kjedelig hud.
• Eva Naturals Skin Clearing Serum. Inneholder 2 prosent retinol, dette nattlige serumet kan hjelpe med rynker, kviser og aldersflekker. Den har også 20 prosent vitamin C og 2 prosent salisylsyre for å redusere hyperpigmentering.
• Exuviance Super Retinol Konsentrat. Denne nattlige gelen inneholder retinol og sitronsyre, en type anti-aldrende alfa-hydroksysyre. Bortsett fra fordelene mot rynkebekjempelse, går denne retinolgelen langt - bruk en dråpe over hele ansiktet og tilsett bare mer etter behov.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Denne krembaserte retinolen er ideell for tørrere hud og hjelper til med å redusere rynker og forbedrer samtidig hudtonen. Den inneholder også beroligende peptider for å redusere risikoen for irritasjon.

Reseptbelagte retinoider å vurdere

Hvis du ikke ser noen resultater etter noen måneders bruk av en OTC-retinoid, kan det være på tide å oppsøke hudlege for en reseptversjon.

Reseptbelagte retinoider er sterkere og kan være mer effektive enn deres OTC-kolleger for å redusere utseendet på fine linjer og rynker. Dette betyr at de er mer sannsynlig å forårsake bivirkninger.

Hudlegen din kan foreskrive en av følgende reseptbelagte retinoidbehandlinger:

• adapalen (Differin) (også tilgjengelig OTC)
• tazaroten (Tazorac)
• tretinoin (Retin-A)

Tretinoin anses å være den mest brukte reseptbelagte retinoidbehandlingen for rynker. Den kommer i form av en krem. Under bruk må du bruke solkrem hver dag for å beskytte huden mot solbrenthet og fotografering.

Bunnlinjen

Retinoider er lovende produkter i verden av anti-aging kosmetikk og medisiner. Tålmodighet er nøkkelen. Det kan ta opptil 6 måneder før rynker blir bedre etter bruk av retinoider, og du ser kanskje ikke fullstendige resultater på opptil 1 år.

Hvis du ikke oppnår de resultatene du vil ha etter flere måneders bruk, er det på tide å oppsøke hudlege - din beste ressurs for alle dine hudrelaterte spørsmål og bekymringer.

De kan kanskje anbefale reseptbelagte retinoider eller andre metoder, for eksempel fyllstoffer, for å hjelpe deg med å nå dine hudpleiemål.