Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Med noen få enkle trinn trenger du ikke lide gjennom sommeren.
Hyperpigmentering kan være en hard bekymring for huden, spesielt for de med kviserutsatt hud.
Det er enda mer frustrerende i sommermånedene, når solen og hyperpigmenteringen ser ut til å være svergete fiender.
Dette er et problem for de som har hyperpigmentert hud og ønsker å nyte det varme været. I tillegg kan sminke være uaktuelt når sommeren er spesielt brutal.
Jeg forstår. Det er veldig varmt der jeg bor i San Antonio, Texas.
Jeg har også slitt med hyperpigmentering og arr på og av siden jeg var 18.
Den gode nyheten er at du ikke trenger å lide gjennom sommeren. Det er noen få enkle ting du kan gjøre for å nyte sommeren og huden din.
Hva er hyperpigmentering?
"Hyperpigmentering er et generelt begrep som brukes for å karakterisere flekker på huden som er mørkere enn normalt," forklarer Detroit-baserte lege Dr. Zoë Indigo Smith.
De kan ha forskjellige farger, inkludert brunt, svart eller grått, og er "vanligvis forårsaket av økt produksjon av melanin i huden," sier Smith.
I et forsøk på å bekjempe hyperpigmenteringen min, har jeg brukt hundrevis av dollar og vært gjennom utallige hudpleieprodukter gjennom årene. I lang tid føltes det som om jeg hadde liten fremgang for å vise for min innsats.
Sannheten er at helbredende hyperpigmentering tar tid. Det kan faktisk ta 1 til 2 år å falme, og det kan ta lengre tid for mennesker med mørkere hudfarger.
Huden i ansiktet vårt er et følsomt organ som endrer seg slik kroppen vår gjør. Hormoner, aldring og kosthold er alle medvirkende faktorer som påvirker huden vår.
Jeg vet fra personlig erfaring at bompenger hyperpigmentering kan ta på deg selvtilliten, så vær snill mot deg selv gjennom hele din hudpleie reise.
Hva forårsaker hyperpigmentering?
Etter år med frustrasjon har jeg lært noen ikke så hemmelige hemmeligheter for å unngå og håndtere hyperpigmentering, spesielt om sommeren. Noen ganger handler det ikke bare om soleksponering.
Hudforhold
I noen tilfeller kan hyperpigmentering være et symptom på en hudtilstand som melasma, som forårsaker grå eller brune flekker i ansiktet, nakken, brystet og noen ganger andre steder.
Hyperpigmentering kan også være et resultat av kviser, eksem og psoriasis. Disse hudforholdene forårsaker ofte arrdannelse, noe som resulterer i mørke flekker igjen på huden.
Hormoner
Hormon øker at piggmelaninsyntese også kan forårsake hyperpigmentering, ifølge Smith.
"Østrogen og progesteron kan øke produksjonen av melanin, og selvfølgelig spiller genetikken vår en rolle," sier hun. "Det er hundrevis av gener som jobber bak kulissene som regulerer produksjonen og distribusjonen av melanin."
Soleksponering
Å utsette huden for solen i lengre perioder kan føre til hyperpigmentering. En av de enkleste måtene å beskytte huden mot misfarging er å bruke solkrem daglig, uansett hvordan været er.
Ledelsestips
Siden mange mennesker kan oppleve hyperpigmentering for første gang om sommeren på grunn av solskader, kan det å lære å håndtere det effektivt nå redde huden din i det lange løp.
Tiara Willis, en estetiker i New York, anbefaler fire viktige trinn når du kjemper mot hyperpigmentering:
- peeling for å øke celleomsetningen
- beskytte huden mot betennelse
- beskytt huden mot solen
- hemme melaninproduksjon med hud-lysende produkter
Eksfolier
Willis legger vekt på peeling en eller to ganger i uken for å fjerne døde hudceller. Dette vil bidra til å kaste de hyperpigmenterte cellene og øke hastigheten på legingen.
De mest effektive peelingene for å håndtere hyperpigmentering er kjemiske peeling, ettersom de trenger dypere inn i huden enn fysiske peeling.
Fysiske eksfolierende stoffer kan også være harde på huden, og skape betennelse som kan føre til ytterligere pigmentering.
Kjemiske peeling med sure ingredienser som glykolsyre, salisylsyre og melkesyre er ideelle for å håndtere hyperpigmentering.
De hjelper til med overflatebehandling, degradering og lysere hud, og kan hjelpe på kvelden ut mørke områder i ansiktet, nakken eller brystet. Se etter alfa-hydroksysyrer (AHA) og beta-hydroksysyrer (BHA) i ingredienslisten.
Prøv disse ansiktssyreproduktene:
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2 prosent BHA
- Inkey List Glykolsyre-eksfolierende toner
- Den vanlige AHA 30% + BHA 2% peeling-løsningen
Beskytt mot betennelse
Når det gjelder betennelse, anbefaler Willis å se på produktetiketter.
"For å beskytte mot betennelse, se etter ingredienser som resveratrol, vitamin E og Centella asiatica [gotu kola], sier hun.
Antiinflammatoriske produkter er effektive fordi de har evnen til å redusere visse proteiner og øke produksjonen av antiinflammatoriske molekyler i huden.
De gir også en barriere av fuktighet, demper effekten av solskader, og reduserer UV-indusert hevelse i huden og andre typer hudbetennelse.
Handle antiinflammatoriske hudpleieprodukter på nettet.
Skjold fra solen
Bruk av solkrem bør ikke reserveres for de solfylte stranddagene. For å virkelig beskytte deg selv, gjør det til en hverdagslig ting.
Når det gjelder forebygging, er solbeskyttelse det mest kritiske trinnet.
"Når det gjelder beskyttelse [fra solen], vil du beskytte mot betennelse og UV-stråler," sier Willis. “Dette betyr at du vil ha på deg SPF daglig og bruke på nytt minst annenhver time. Hvis du står foran et vindu hele dagen, bør du fortsatt bruke det, ettersom UVA-stråler trenger gjennom vinduene. "
Solkrem er viktig for langvarig helbredelse av hyperpigmentert hud. Om sommeren kan solens UV-stråler være intense. Bruk av solkrem daglig gir et ekstra beskyttelseslag og bidrar til å redusere sjansene for at hyperpigmentering vil spre seg.
Det finnes to forskjellige typer solkrem: kjemisk og fysisk. Før du kjøper solkrem, må du undersøke hvilken type solkrem og ingredienser som fungerer best for din hudtype.
Det er mer sannsynlig at kjemiske solkrem inneholder potensielt irriterende eller allergifremkallende ingredienser. Sink og titandioksid (fysiske blokkerere) anses å være allergivennlige.
Prøv disse fysiske solkremene:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Black Girl Solkrem SPF 30
Prøv hudlysende produkter
Hyperpigmentering forstyrrer balansen mellom melaninproduksjonen i huden ved å produsere mer i noen områder over andre, så Willis foreslår å nå produkter med følgende ingredienser:
- kojinsyre
- alfa arbutin
- niacinamid
- azelainsyre
- askorbinsyre (vitamin C)
- lakrisrot
- retinol
Disse vil arbeide for å midlertidig utjevne produksjonen av melanin, gjenopprette balansen i hudtonen din og gjøre eksisterende mørke flekker lysere.
"PCA Skin har også en god serie produkter for hyperpigmentering," sier Willis. Hun anbefaler deres Intensive Brightening Treatment, en 0,5 prosent retinol med resveratrol og niacinamid.
Prøv disse hudfargende produktene:
- Inkey List Retinol Eye Cream
- Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
- Den vanlige azelainsyresuspensjonen 10%
Hedre reisen din
Hver persons hud og hudpleie reise er unik. Det som fungerer for andres hud eller budsjett, fungerer kanskje ikke for deg.
Mens du finner en rutine som passer dine behov, bruk solkrem for å beskytte huden mot skadelige UV-solstråler hver dag i hver sesong. Dette vil bidra til å unngå regresjon i din hudpleie reise.
I mellomtiden er det noen fantastiske, anerkjente estetikere på Twitter, som @MakeupForWOC og @LaBeautyologist, som regelmessig gir gode råd for hudpleie om hvordan du kan imøtekomme hud med hyperpigmentering.
Når du søker etter en hudlege, må du vite at enhver hudlege som spesialiserer seg i hudfarge, har ekspertise i å håndtere hyperpigmentering.
De viktigste tingene å huske?
Bruk solkrem hver dag, eksfolier og vær tålmodig med deg selv.
Ebony Purks er en nylig høyskoleutdannet med en bachelorgrad i engelsk med en konsentrasjon i profesjonell skriving. Hun er frilansskribent og blogger og driver en personlig blogg som heter Black Girl’s Digest. Hun skriver analyser som dekker alt fra popkultur til aktuelle hendelser. På fritiden liker Ebony å fylle favorittprogrammene sine på Netflix, se på YouTube, trene på yoga og lese noen ganger.
