Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Aloe vera er en type tropisk kaktus som har blitt brukt til å behandle forskjellige hudplager i tusenvis av år.
I dag, på grunn av dets helbredende og fuktighetsgivende egenskaper, brukes aloe vera mye som en ingrediens i en rekke hudpleieprodukter. Mange bruker også aloe vera for å redusere rynker og fine linjer.
Denne artikkelen vil se nærmere på om aloe vera kan bidra til å bli kvitt rynker, hvordan du bruker den på huden din, og andre alternativer for rynkebehandling som også kan hjelpe.
Kan aloe vera bidra til å redusere rynker?
Aloe vera gel, som er laget av plantens masse, påføres vanligvis på huden. Det kan også tas oralt som et gel- eller tablettilskudd.
Det er bevis for at inntak av aloe vera-kosttilskudd kan redusere rynker.
I en studie fra 2009 publisert i tidsskriftet Annals of Dermatology, målte forskere rynker og hudelastisitet hos 30 friske kvinner over 45 år. Deretter ga de tilfeldig aloe vera geltilskudd til hver deltaker.
Halvparten av kvinnene fikk en lav dose (1200 milligram per dag), og den andre halvparten fikk en høy dose (3600 milligram per dag).
Kvinnene tok aloe vera geltilskuddene i 90 dager. På slutten av studien fant forskerne at rynker, elastisitet og kollagenproduksjon ble bedre i begge gruppene.
En studie fra 2015 rapporterte lignende resultater. Deltakerne inkluderte 54 kvinner i alderen 20 til 50 år.
I 8 uker spiste halvparten av kvinnene fem tabletter med aloe vera gelpulver hver dag. Den andre halvparten tok placebo. Hos kvinnene som tok aloe vera-kosttilskudd, ble ansiktskrøllingen betydelig bedre.
Ifølge forskerne har aloe vera molekyler som kalles steroler. Disse sterolene fremmer produksjonen av kollagen og hyaluronsyre, som hjelper huden med å beholde fuktighet. Følgelig ser rynker mindre ut.
Dette betyr ikke at aloe vera blir kvitt rynker. I stedet antyder disse funnene at det kan redusere utseendet på rynker ved å forbedre hudens tekstur.
Disse studiene fokuserte på å ta aloe vera oralt som et supplement. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om bruk av aloe vera gel på huden har lignende fordeler.
Handle aloe vera kosttilskudd online.
Hvordan bruke det
Mens de fleste studier har fokusert på inntak av aloe vera og rynker, antyder anekdotisk bevis at aktuell aloe vera også kan hjelpe. Dette kan skyldes gelens fuktighetsgivende effekt, som reduserer tørrhet og gjør rynker mindre merkbare.
Du kan kjøpe en beholder med aloe vera gel fra de fleste apoteker eller online. Hvis aloe vera sukkulenter vokser i området der du bor, kan du kutte et friskt blad og øse ut gelen.
Hvis du ikke har brukt aloe vera på huden din før, må du først gjøre en lappprøve. Det er mulig å være allergisk mot aloe vera. Hvis du utvikler en reaksjon, må du slutte å bruke gelen.
Når du vet at gelen er trygg å bruke, følg disse trinnene:
- Rens ansiktet og tørk det.
- Påfør et tynt lag gel med rene fingre på ansiktet ditt.
- La den ligge på huden din i 5 til 10 minutter. Det kan føre til tørrhet hvis du lar den være på lenger.
- Skyll med kaldt vann og tørk forsiktig. Fukt som vanlig.
- Gjenta en gang om dagen.
Finnes det andre naturlige behandlinger for rynker?
I tillegg til aloe vera, kan flere andre naturlige midler bidra til å redusere rynker.
Klorofyll
Klorofyll gjør planter og alger grønne. Det brukes tradisjonelt til sårheling, men ifølge forskning kan det også være til fordel for rynker i ansiktet.
Forskere som utførte en studie fra 2006 om effekten av klorofyllekstrakttilskudd på menneskelig hud fant en signifikant forbedring i hudelastisiteten og rynkene til deltakerne i studien.
Forskerne oppdaget også en økning i deltakernes kollagenproduksjon.
Disse funnene ble støttet av en liten 2015-studie. I følge forfatterne av denne studien kan lokal kobberklorofyllin, som er avledet fra klorofyll, bidra til å forbedre milde til moderate fine linjer og rynker.
Ginseng
Ginseng kan ha evnen til å bremse de fysiske effektene av aldring, inkludert hudforandringer som rynker.
I en studie fra 2015 viste en krem med ginsengekstrakt løfte om å bidra til å forhindre øynene. Det forbedret også fuktighet og glatthet i huden.
I tillegg kan ginseng forhindre nye rynker ved å beskytte huden mot solskader.
Honning
Når den påføres huden, har honning evnen til å berolige betennelse og fremme sårtilheling. Det hjelper også huden å beholde fuktighet, noe som kan redusere utseendet på rynker.
Det er viktig å bruke rå, upasteurisert honning i ansiktet ditt. Honning av lav kvalitet behandles for mye og gir ikke de samme fordelene.
Medisinske behandlinger
Det finnes en rekke medisinske behandlinger som kan minimere rynker. De vanligste prosedyrene inkluderer:
- Botox. En Botox-injeksjon innebærer en liten dose onabotulinumtoksinA, et giftstoff som hindrer musklene i å stramme seg. Det kan gjøre rynker mindre merkbare, men gjentatte behandlinger er nødvendige.
- Dermabrasion.Dermabrasion er en eksfolierende behandling som bruker en roterende børste for å pusse de øverste hudlagene. Dette gjør at ny, glatt hud kan dannes.
- Laserhud som dukker opp igjen. En laser fjerner de ytre hudlagene, noe som kan fremme kollagenvekst. Den nye huden som vokser, har en tendens til å se fastere og strammere ut.
- Fyllstoffer for bløtvev. Dermale fyllstoffer, som Juvéderm, Restylane og Belotero, består av injeksjoner av hyaluronsyre. Disse fyllstoffene fyller huden opp, noe som bidrar til å redusere rynker og fine linjer.
Hvilke andre måter kan aloe vera være til fordel for huden din?
Aloe vera har andre fordeler for huden din, inkludert:
- Hudbeskyttelse. Aloe vera er rik på antioksidanter og vitaminer. Disse næringsstoffene kan holde huden sterk og beskytte mot ultrafiolett stråling.
- Sår og brennende helbredelse. Når det påføres et sår, fremmer aloe vera helbredelse ved å øke kollagenproduksjonen. Det hjelper også huden til å regenerere seg ved å forbedre forbindelsene mellom kollagen.
- Solbrenthet. På grunn av sin kjøleeffekt og antiinflammatoriske egenskaper, er aloe vera nyttig for beroligende solbrenthet.
- Kviser. Aloe vera's antiinflammatoriske, antibakterielle og antioksidantegenskaper gjør det til en nyttig behandling for mild til moderat kviser.
Takeaway
Hittil antyder forskning at å ta aloe vera oralt, som et supplement, bidrar til å minimere utseendet på rynker.
Mange hevder at bruk av aloe vera gel på huden deres også bidrar til å gjøre fine linjer mindre merkbare, selv om mer forskning må gjøres for å støtte disse påstandene.
Ikke bruk aloe vera eller bruk det som et supplement uten å snakke med legen din først for å være sikker på at det er trygt for deg.
Følg produsentens instruksjoner, og velg et merke du har undersøkt og funnet trygt og pålitelig. Og hvis du bruker aloe vera på huden din og får utslett eller irritasjon, må du slutte å bruke den umiddelbart.
